Je commence lundi 6 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-08-2010 à 09:39
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	christophe /// concours photo/// (RENNES, 35) répond	Posté le 02-10-2010 à 19:03
NAT59 : faute avouée, à moitié pardonnée !! j'aimerai que d'autres m'aident pour te faire relever un défi : 1 menu de ratrrapage cette semaine, et tu reviens samedi prochain avec un -1kg .. File ranger ta chambre et privée de dessert ce soir !! :D

	christophe /// concours photo/// (RENNES, 35) répond	Posté le 02-10-2010 à 18:59
Je fais le 1600 , étant un homme ..mais ma perte rapide vient d'avoir supprimé tous mes extras du soir ( apéros sans modération ) ... Ceci explique cela ... Je joue juste avec les quantités de pain et maintenant juste pour rigoler je m'offre un verre par kilo perdu et par semaine .. :^>

	Nath 59 (59) répond	Posté le 02-10-2010 à 18:55
désoléee les amis mais pour moi c'est 900 g en plus, j'ai complétement décroché cette semaine mais je suis tjs motivée ne vous inquiétez pas le reprend lundi biz bon WE

	Nath 59 (59) répond	Posté le 02-10-2010 à 18:55
désoléee les amis mais pour moi c'est 900 g en plus, j'ai complétement décroché cette semaine mais je suis tjs motivée ne vous inquiétez pas le reprend lundi biz bon WE

	isa9811( -6,2kg/20) (13) répond	Posté le 02-10-2010 à 18:40
J'ai aussi souvent entendu dire que l'on ne pouvait pas descendre en dessous de 1200 cal sans surveillance médicale. D'ailleurs, très souvent en dessous de 1200 ce sont des régimes qui se font dans le cadre d'une hospitalisation. En tout cas chez nous en Belgique se sont les valeurs utilisées.

	isa9811( -6,2kg/20) (13) répond	Posté le 02-10-2010 à 18:34
Oui d'acc avec toi, mais tu fais lequel?? De toute façon, pour Florence, il vaut mieux qu'elle remonte dans les cal car avec une vie active, un job, des enfants .....900 c trop peu, enfin c'est juste mon avis.

	christophe /// concours photo/// (RENNES, 35) répond	Posté le 02-10-2010 à 18:30
Pour etre sérieux : je pense qu'il serait plus simple de s'adresser aux conseillers en ligne ( inclus dans le prix ) avant de décider de changer de régime - ce matin , j'avais la tète qui tournait car j'ai pas mal bougé ..(plus que la normale en tout cas !!) donc PRUDENCE !!

	isa9811( -6,2kg/20) (13) répond	Posté le 02-10-2010 à 18:17
hummm en parlant de plaisir, demain on fête les 20 ans de ma fille aînée et rafff un gateau au chocolat en vue!!!! Florence, tu as raison de changer de régime pour éviter les carences, mais regarde les proportions du régime non végétarien en 1200 et essaye d'adapter au végétarien, ainsi la différence de cal ne sera pas énorme. Peut-être auras-tu qq jours sans perte de poids, mais après il n'y a pas de raison que ça ne marche pas. De toute façon, sur une longue période le 900 tu ne vas pas tenir, c trop stricte. Courage :-q :-q

	sophie 61 (61) répond	Posté le 02-10-2010 à 18:06
coucou me revoila la marque de ma balance c est une tanita a plus tard bon appetit

	christophe /// concours photo/// (RENNES, 35) répond	Posté le 02-10-2010 à 17:20
Suite du sondage sur les balances : pour le moment on a une babyliss , une téfal et une ciflec.. concernant celle de florence, on aura bien comprit que c'est une balance tombée d'un camion :D :D Et comme je viens de lire ... Nous devons tous garder le sourire.. Surtout ne pas oublier tous les plaisirs, que le vie peut nous offrir.. ;)

2021 - 2030 de 3903

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 391
»

«
‹ Préc.
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen