Je commence lundi 6 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-08-2010 à 09:39
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Florence : -5,5kg/16kg depuis le 06/09 (22) répond	Posté le 02-10-2010 à 17:02
oui c vrai mais moi je suis au 900kcal végétarien donc en comparaison a toi je perd bcp moins et je veux perdre 16 kg par rapport a mon poids de début donc 11 maintenant par contre se qui me fait peur c que la j'ai perdu se qui me restais de ma grossesse donc j'ai peur que si je passe a 1200kcal ou 1400kcal car il n'y a pas de végétarien en 1200 je ne perde plus. alors que pour mon corps il faudrait que je stoppe le 900 pour ne pas être en carence. merci pour ta réponse bis

	isa9811( -6,2kg/20) (13) répond	Posté le 02-10-2010 à 16:49
En fait je fais la thérapie selon christophe= thérapie par le rire !!!! Bon, en fait je fais le 1400cal végétarien, qui se transforme à moins vu que j'ai trop à manger( et oui c possible!!) J'ai vraiment du mal à respecter les proportions et de plus en plus, à me demander parfois si mon estomac ne s'est pas réduit!! A la base, je mangeais ( comme tout le monde) mal...., mais en pts quantités et bcp de crasses. J'adore les bonbons.....et maintenant j'en mange encore mais des sans sucres. Je voudrais perdre 20 kg, mais j'ai très peur car dans ma vie chaque fois que j'ai commencé un régime, j'ai bloqué à -8kg et là tout doucement j'y arrive. Je pense malgré tout avoir trouvé ce qui me convient car j'ai déjà fais w.w et je ne perdais rien!!! Tu perds bien aussi Florence , c super. Voilà pour tes questions qui n'étais pas indiscrètes. Bizz à toi

	Florence : -5,5kg/16kg depuis le 06/09 (22) répond	Posté le 02-10-2010 à 16:36
isa tu fait quelle formule ? combien du veux perdre ? si c pas indiscret bien sure

	Florence : -5,5kg/16kg depuis le 06/09 (22) répond	Posté le 02-10-2010 à 16:36
christaphe on t'enverra toutes des gros bisous a la faim du regime pour te remercier de nous avoir fait rire pd les 6 mois ca vos tous l'or du monde lol :D

	isa9811( -6,2kg/20) (13) répond	Posté le 02-10-2010 à 16:28
Et christophe .........tu attrapes le melon !!!!!! ;) ;)

	isa9811( -6,2kg/20) (13) répond	Posté le 02-10-2010 à 16:26
Bonjour à tous, Courage à tous,je trouve perso qu'on forme un bon groupe,solidaire. Je suis contente qu'on soit tous encore là et espère qu'on ira tous jusqu'au but souhaité. Pour christophe,ma balance est une téfaL. Verdict de la semaine: - 1,5 cette semaine,je suis reboostée à bloc et voudrais encourager ceux qui n'ont pas le moral. Félicitations à tous ceux qui ont perdus. :D :-q

	christophe /// concours photo/// (RENNES, 35) répond	Posté le 02-10-2010 à 15:44
Merci Sophie.. Vous rigolerez moins quand je vous enverrai ma facture dans 5 mois en tant que poète animateur débutant .. :D :D

	Florence : -5,5kg/16kg depuis le 06/09 (22) répond	Posté le 02-10-2010 à 14:12
merci sophie bis

	sophie 61 (61) répond	Posté le 02-10-2010 à 14:09
allez flo florence poopoone est tous ceux qui sont decut c est pas trop grave puisque vous perdez quand meme allez on se motive hop hop hop je vous envoi pleins de bisous et ne vous decouragez pas on est la pour vous soutenir parfois moi aussi je me decourage et j ai envie de laisser tomber mais en lisant le forum cela me fait du bien et cela m aide beaucoup surtout quand on a des gens qui motive comme christophe minouche et bien d autres bon week end

	Poopoonn -2,6kg//23kg (51) répond	Posté le 02-10-2010 à 12:36
Bonjour à tous, moi la balance affiche -400g seulement, ce qui fait 3kg en 4 semaines. Bon je suis un peu déçue, mais je pense qu'il faut que je me "lâche" moins le weekend... Enfin bon je maigris quand même, doucement mais sûrement... Bon weekend à tous!

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