Je commence lundi 6 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-08-2010 à 09:39
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Nath 59 (59) répond	Posté le 15-09-2010 à 21:05
bonsoir tout le monde désolée mais je ne peut pas venir souvent sur le site je vois que le régime marche bien pour minouche j'attends avec impatience samedi. Pour Sonia comment va-tu il y a longtemps que tu n'aie pas venue sur le site

	gene (01) répond	Posté le 15-09-2010 à 21:01
minouche merci de l'info je vais vitte voir

	gene (01) répond	Posté le 15-09-2010 à 20:57
mapy qui ets ce p'tit bout à croquer ravissante

	sonia moreau (02) répond	Posté le 15-09-2010 à 20:47
Bonsoir tout le monde. Ce soir j'ai tenté la polenta que je n'avais jamais mangé et bien !!!!! je n'ai pas aimé. Heureusement il y avait le poisson et les haricots verts. Et vous vous aimez la polenta? :-S

	SC80 (80) répond	Posté le 15-09-2010 à 20:43
Minouche, moi je vais regarder le mentaliste pourvu que je n'endorme pas avant, car il y a 2 semaines mon chéri d'amour a regardé avec moi et je me suis endormie, et il m'a dit que j'avais ronflé au moment où le tueur disait prquoi il a commis ts ses crimes !!! ms ce soir il regarde le foot, il est supporter d'Auxerre et il joue. bonne soirée à ts,

	mimi (94) répond	Posté le 15-09-2010 à 20:26
Bravo Minouche d'avoir résisté à cette brioche!!! Moi j'ai été obligée de sandwicher ce midi aussi ce soir attention. Bonne soirée à tous

	mapy (Pignols, 63) répond	Posté le 15-09-2010 à 20:14
je vais aller manger, poivrons rouges salade, épinards, polenta à tout à l'heure

	kouinaman (Zachenberg, 94) répond	Posté le 15-09-2010 à 19:58
Merci SC80. La luminothérapie est peut-être la solution. Je crois que je vais me renseigner. Je n ´ai rien à perdre.

	minouche -4klg200///30KG (68) répond	Posté le 15-09-2010 à 19:53
bon et bien moi j aie diner c etait tres bon quand vous l aurez le chiliconcarn est super bon bonne nuit a tous ce soir mentaliste je vous laisse ma fille arive bises

	SC80 (80) répond	Posté le 15-09-2010 à 19:52
kouinaman ; je crois que j'ai les mêmes symptômes que toi, le changement d'heure, la nuit qui tombe rapidement, ça m'angoisse pas mal. J'essaie tjrs de me raisonner ms parfois c'est plus fort que tout. Les pulsions face au chocolat, je connais aussi, j'ai l'impression que ça m'apaise. Par contre, je ne craque pas sur autre chose, la semaine dernière j'avais fait des crêpes pr les enfants et mon chéri d'amour et vraiment je n'en ai pas eu envie. Contre le temps gris, peut être que des séances de luminothérapie pourrait permettre de contrôler tes pulsions alimentaires (au boulot les filles appelent ça : un suicide alimentaire) !!! Aller il faut tenir, on est ts bien partis, on les aura ses satanés kg.

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