Je commence lundi 6 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-08-2010 à 09:39
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	linda (mons, 70) répond	Posté le 04-12-2010 à 18:19
meme avec un maquerau fume ou une boite de thon tu peux faire un malheur!!

	linda (mons, 70) répond	Posté le 04-12-2010 à 18:14
sosotte c'est pour çà que je t'ai donné le choix du theme, que peux tu acheter comme budget de poisson? Tu aimes au four au bouillon a la poele... grillé? vous aimez pate, pdt riz?

	Florence : -13,30kg/16kg depuis le 06/09 (22) répond	Posté le 04-12-2010 à 12:50
BRAVO Christophe pour la perte et bien sur pour les rimes

	christophe35 - concours photo (RENNES, 35) répond	Posté le 04-12-2010 à 12:25
c'est aujourd'hui le téléthon et de mon coté le moral est bon et je m'appercois que ce régime n'est pas bidon et que je ne suis plus un thon car ma balance ou je suis monté à taton ce matin m'a déclaré pour de bon que j'ai perdu 10 kg tout rond !! :D

	Florence : -13,30kg/16kg depuis le 06/09 (22) répond	Posté le 04-12-2010 à 12:19
pardon linda g oubliai de répondre pour l'assiette enfantine ct justement libre choix sur les aliments mais je pensé a une présentation qui nous auraient fait retourné en enfance ct pas mal non plus je pense comme idée mais peut être pas du gout de tout le monde car pour moi c parce que je suis en pleins dedans d'un part car je suis a peut près jeune et surtout par ce qu'avec les enfants on reste toujours un peu dans l'enfantin au point de vue des présentation d'assiette

	Florence : -13,30kg/16kg depuis le 06/09 (22) répond	Posté le 04-12-2010 à 12:07
merci beaucoup a vrais dire c vrais que g donnée le thème du poisson (sur le forum de christophe) mais j'ai aucune idée encore de ce que je vais faire :(( qu'elle idiote je suis je donne un thème et g aucune idée de mon futur plat lol :-*

	linda (mons, 70) répond	Posté le 04-12-2010 à 11:26
AH oui j'oubliai comme Sumo à Joys si t'as besoin d'un ptit conseil point de vue déco de plat...pas chere..Jsuis là

	linda (mons, 70) répond	Posté le 04-12-2010 à 11:24
Alors Flo, tu as choisi le poisson, theme tres vaste!tres bonne idée, c'etait quoi ton assiette enfantine? les enfants vont bientot voir ST Nicolas. Quand au forum il est devenu personnel entre Minouche et moi on a fini par y faire la paix. Et le fait d'etre isolée nous permet d'vancer et nous apprecier. Ceci dit il y as de beau forum ds" recettes "CELUI D ADRIEN ET cYRILLE ou Minouche et moi s'accordons tres bien meme optique et tres instructif pour les recettes et presentation car NOUS aimons partager nos chefs d'oeuvres QD tu veux !!

	titine -5.4kg//23kg (59) répond	Posté le 04-12-2010 à 10:27
salut , respect Minouche tu avance bien et tu montre que c'est possible!! felicitation à tous meme 200 gr c'est mieux que rien, pour moi et bien je me console c'est +200gr mais des cms en beaucoup moins( pas tres francais ma phrase) he j'ai mange tout et n'importe quoi et à n'importe quelle heure cette semaine à cause de ma grippe!!(et ma mere avait peur que je meurt de faim alors elle m'a fait des petits plats!! tres dangeureux!!! bon je suis contente que notre Minouche nationale retrouve le moral !!! alors nous ce week end les petits villages des alentours c'est marché de noel pas comme en Alsace mais c'est sympa biz à+

	Florence : -13,30kg/16kg depuis le 06/09 (22) répond	Posté le 04-12-2010 à 10:17
merci fanny bravo a toi aussi pour tes 7 kg oui c vrais j'approche de mon but qui était de 60 kg mais je pense que je v essayer d'allée jusqu'à 58 kg voir 56 (faux pas rêver) car je pense que je reprendrais pendants la stabilisation

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