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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 16-08-2010 à 09:39 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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lina -13,100kg/20kg depuis le 6 /09 (13) répond | Posté le 19-11-2010 à 08:53 | ||
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Bravo pour ta perte de poids , tu vois malgré tes écart tu as quand même perdu, accroche toi.
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SC80 (80) répond | Posté le 19-11-2010 à 08:34 | ||
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Bjr à ts,
Tt d'abord, merci pr vos encouragements qui me permettent de continuer cette aventure. Ce matin pesée malgré les écrats dus au chocolat, je me suis dit "assume, tu les as mangé, tu connaissais les conséquences", résultats - 500g par rapport à la semaine dernière, ms la semaine d'avant j'avais pris +800g X( suite à des repas d'anniv de mon bibou qui a eu 1 an :) J'ai encore 300g de la semaine dernière à perdre, faut s'accrocher ms qd on flotte ds un pantalon, quel bonheur, qd on me dit tu as maigri, là je fonds !!! Cette année pr le marché de noël, ns allons à Bruges, après avoir été à Strasbourg, Colmar, Kaysersberg, Metz, Luxembourg, Trèves. Celui que j'ai bcp aimé c'est celui de Kaysersberg, ms je pense que Minouche qui habite cette jolie région du 68. Bonne journée à ts, :-* |
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gene (01) répond | Posté le 18-11-2010 à 21:29 | ||
qlq '1 aurai 1 idee pour 1 marche de noel l'annee der,iere je suis aller a montbelliard b soireee a deamin |
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lina -13,100kg/20kg depuis le 6 /09 (13) répond | Posté le 18-11-2010 à 20:36 | ||
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bonne soiree l équipe et j'espere que vous n avez pas fait trop de dégat au niveau du régime,de ma part je suis malade,ca a l avantage de ne pas avoir d'appetit.A demain pour un jour meilleur.
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lina -13,100kg/20kg depuis le 6 /09 (13) répond | Posté le 18-11-2010 à 20:36 | ||
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bonne soiree l équipe et j'espere que vous n avez pas fait trop de dégat au niveau du régime,de ma part je suis malade,ca a l avantage de ne pas avoir d'appetit.A demain pour un jour meilleur.
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minouche -9KG500////30KG (riedisheim, 68) répond | Posté le 18-11-2010 à 18:31 | ||
coucou sophie oui ecoute moi bien je crois quelle sont bien il parle efectivement d pierre brut alors c est a l essentiel mais na tu pas de magasin pres de chez toi plutot que m6 il faut quelles soit lourdes et sa on le vois pas esseye sur internet de rentrer la marque de ma sauteuse pour voir ""crafond""mais elle ne sont pas grise ca je te l aie dejas dit mais moir ou gris fonces antracite pour etre entiere bisous j aie mis une recettes de soupe sur ton forum ""idee recette"" bisous bonne soiree a toutes michelle |
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sophie 61 (61) répond | Posté le 18-11-2010 à 18:06 | ||
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bonsoir tous le monde j espere que votre journée c est bien passée malgres le froid minouche as tu eu le temps d aller voir pour les poeles car j aimerais avoir ton avis avant de les acheter car plus de poele potable dans mes placards donc il y a urgence pour pouvoir faire quelques chose de potable y en a marre des aliments qui collent a la poele c est pas tres bon je dirais meme parfois c est degueulasse bisous sophie
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minouche -9KG500////30KG (riedisheim, 68) répond | Posté le 18-11-2010 à 16:43 | ||
sc 80 si tu crauqes autend que se soit pour un bon produit tu as raison tu en a mander un !!!!!!! et alors je vois pas le soucis je crois que c est le temps qui veux ca avec mon caffe moi aussi c etait un bout de choc maqis noir avec des pistaches l hivers nous incite au sucre bonne soiree ce soir soupe au pain et compote de prune 100G de semoule cuire au lait hummmmmmmmmmm j aime bien a plus |
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gene (01) répond | Posté le 18-11-2010 à 16:14 | ||
kalitin Je ne vais pas faire mieu que les collegues 1 tous de wi /jour la cuisine jmc et c'est reparti tu verras courage bisous atoi titinnne b vacance ramane ns du soleil cela et bon au moral et on m'en a tte besion bon moi rien d'extraordinaire la routine quoi boulot bouufe enfts dodo bouffe jmc ou pas je retrouve maa voiture demain si j'ai le temps d'aller la chercher ou bout de 5 semaines depanne il etait tant a achete des voitures electronique 1 bonheur X( X( X( >:) >:) >:) |
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Dododici (-6.9kg/22kg) (21) répond | Posté le 18-11-2010 à 16:13 | ||
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SC80, ne t'inquiète pas on a toute nos envie qui nous suive tout le temps, mais il faut réussir à trouver une parade. Moi je reve d'aller faire un tour à la boulangerie pour m'acheter une part de pitivier. Mais jusqu'a aujourd'hui j'arrive a tenir le coup, parce que je me dit que oui je peux en manger une part, mais faudra que je compense avec un repas complet en moins. Et ca me calme direct, sinon je me met a fond dans le boulot, ou je fais du ménage, enfin je m'occupe quoi... Continue à penser à l'objectif que tu t'es fixé, imagine toi avec tes kilos en mois, ça motive aussi, je t'assure!!!
Bon courage a toi!!!! |
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