Je commence lundi 6 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-08-2010 à 09:39
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	mimi (-6 kg / 14) (94) répond	Posté le 17-11-2010 à 19:49
Salut à tous, un petit bonsoir plein d'espoir… :D Minouche, c'est quoi tous ces gâteaux!!! tu as fait la fête? Bonne soirée à vous tous ;)

	kalitin (17) répond	Posté le 17-11-2010 à 19:48
merci vraiment a tous ça me touche beaucoup je vais me remotiver promis je ne vais rien dire a mon chéri mais j' ai vu de jolis robes pour les fetes et se sera mon objectif mais chut!!!!ça va m' aider je vous fais a tous plein de bisous et merci encore

	minouche -9KG500////30KG (riedisheim, 68) répond	Posté le 17-11-2010 à 18:14
KALITIN aller reprends toi tu dois avoir un coup de barre defois on en a mare :(( mais c est comme avec un mars sa repart ;) non je rigole pas de mars X( une soupe de legumes ;) et sa repart tient le coup on est la :-O tous pour une et une pour tous je pense a toi ;) titine passe de bonne vacances et tu verras au retour pour le poidg profite bien des vacances sont necessaire la turquie c est le reve tu vas du cote de belec ou d antalia pour les repas tu vas pas erte decus et les desserts mon dieu bref je me fait petite et je viens dans la valise lol bisous ;) :-*

	minouche -9KG500////30KG (riedisheim, 68) répond	Posté le 17-11-2010 à 17:57
doddici la recette au complet une ecalote bien ciselee dans un tout petit peu d huile ensuite/ de l eau /du bouillon cube or/du sel :/du poivre/ de la muscade /laisser fremir 15m ensuite dans le bouillon chaud emieter du pain dur ou de la veille patienter 10M que sa gonfle batre un jaune d oeuf/ le rajouter au bouillon et batre au fouet a main affin de faire des fils hummmmm mon marie rajoute de la creme/ et du gruyere /moi pas sage je suis hihihi :(( bon apt

	sophie 61 (61) répond	Posté le 17-11-2010 à 17:27
kalitin il ne faut surtout pas te decourager on est tous passez par la un moment ou un autre allez on est avec toi il n y a pas de soucis je t embrasse tres fort reste motivée et positive

	lina -13,100kg/20kg depuis le 6 /09 (13) répond	Posté le 17-11-2010 à 17:18
Pardon pour le nom Kalitin

	lina -13,100kg/20kg depuis le 6 /09 (13) répond	Posté le 17-11-2010 à 17:17
Kalitine courage surtout que lorsque l on sait que ce régime on doit le faire a vie , il faut que l on s habitue a contrôler régulièrement notre poids.bon départ a toi et tu vas réussir , car on sera tjs la pour te motiver ALLEZ c reparti.

	FANNY33 (33) répond	Posté le 17-11-2010 à 17:01
Kalitin, Allez on est là avec toi, je suis sur que si tu t'y remets à fond, en une semaine tu auras reperdu. Y a pas de raison que tu n'y arrives pas. On est tous passé par ce genre de période. On est là pour te soutenir n'hésite pas à nous faire un petit signe quand tu as besoin y'aura toujours quelqu'un pour te réponde.

	Dododici (-6.9kg/22kg) (21) répond	Posté le 17-11-2010 à 17:00
Kalitin, ne te decourage pas, on a toutes le même problème, dès qu'on a du monde à la maison, on fait des bons petits plats, et on en profite au passage!!! Mais ce n'est pas grave, on va pas dire à nos amis que parce qu'on est au régime on mange autre chose!!! Tu te rattrapera sur cette semaine!!! Tout comme après quand on sera en ''stabilisation'' on rattrapera les ecarts!! Moi quand j'ai un repas de famille, ou entre amis, j'essai de faire des choses le moins gras possible,( plancha / fondu chinoise) pis sinon je mange juste une soupe le soir ou le lendemain!! Allez tiens le coup nous sommes toutes là pour t'aider!! Et si ça peut te déculpabilisé, vendredi soir chez mes beaux parents j'ai craqué sur le parmentier de canard ( donc bien gras ) et je me suis resservi deux fois!!!Mais ccchhhhhuuuutttt faut pas le dire!!!! Allez moi je te fais des bisous qui remonte le moral :-*

	titine -5.4kg//23kg (59) répond	Posté le 17-11-2010 à 16:54
bonjour,qq jours que je ne suis pas venue impossible de tout lire vous etes trop bavards!!! bonnes nouvelles mes petits vieux vont mieux pas terrible terrible mais mieux avec l'age des qu'ils choppent un crobe c'est dur, je voulais remettre mon voyage en Turquie depart samedi, mais toute la famille insiste pour que je parte, il est vrai que j'en ai besoin mais j'ai pas envie de partir dans ces conditions,pour le regime encore une semaine entre parenthese mais pas de kg repris c'est cool, et si je pars se sera encore une semaine de rater!!!mais se sera pour mieux remettre ca en rentrant toute requinquer à+

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