Je commence lundi 13 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 23-08-2010 à 14:09
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	marie-22 (22) répond	Posté le 25-09-2010 à 10:30
pour moi ce matin -1.3kg en 2 semaines -4.3 kg je suis contente pourvu que ca continue :-q félicitations les filles pour tous nos kg perdus est ce que quelqu'un va tenter le régime a 900 cal moi j'ai envie d'essayer la semaine prochaine

	pascalou38 -2.8kg en 2 semaines (25kg à perdre) (Pierre Châtel, 38) répond	Posté le 25-09-2010 à 10:22
Salut les filles, Je suis contente pour tout le monde :-q , moi aussi j'ai perdu 1kg cette semaine + 1.8kg la semaine dernière objectivement je suis contente :D. Allez les filles, il faut continuer, nous allons y arriver!!! :-*

	fanch(objectif - 13) (paris, 75) répond	Posté le 25-09-2010 à 10:17
-900g cette semaine -2.7/13 progr sur 2s correct

	FABSOU57 (57) répond	Posté le 25-09-2010 à 10:12
Allez je me lance, en 2 semaines hanche - 4cm cuisses -1,5 cm biceps -1 cm taille -3 cm poignet -0.5 cm poids -2,8 cm je voulaisjust partager ces résultats avec vous car je suis vraiment très contente :D :D bonne journée

	FABSOU57 (57) répond	Posté le 25-09-2010 à 10:11
Allez je me lance, en 2 semaines hanche - 4cm cuisses -1,5 cm biceps -1 cm taille -3 cm poignet -0.5 cm poids -2,8 cm je voulaisjust partager ces résultats avec vous car je suis vraiment très contente :D :D bonne journée

	lillou (-4,1kg / 17,2kg à perdre) (27) répond	Posté le 25-09-2010 à 10:02
BONJOUUUR! Désolée, je n'ai pas pu venir souvent ces derniers jours... J'étais bien occupée. Mais que vous m'avez manqué... Pour moi, ce matin, -700g ! :D Total : - 4,1 kg en deux semaines et des cm qui descendent ! Bisous

	chris (objectif- 8 reste 7) (33) répond	Posté le 25-09-2010 à 09:54
salut les filles pour moi c'est 400gr de moins et j'en suis ravis car 100gr par ci pâr la ca feras des kilos en moins sur deux semaines ca fait -1.4kg moi je suis contente de moi, bonne journée a toutes et ne vous découragé pas chacun perd a sont rythme

	fafa (communay )(-4k100 kilos /objectif -17 kilos) (69) répond	Posté le 25-09-2010 à 09:54
LUBACLEMA on a du posté en même temps !! oui pas de centimètres mais ton poids descend !! c'est cool allez bon week !! moi ce soir sa va être dur dur c'est sangria ,tagine et dessert mais c'est l'apéro qui me pose problème car les apéro dur dur trés longtemps .... on verra bien :-S :-S

	titia(-2.3kg) (dieppe, 76) répond	Posté le 25-09-2010 à 09:51
bonjour a tous pour moi ce matin c -500g :-S mais je me dit ke sa compence les 2.300kg perdu de la semaine derniere c etait pas mal et ce sera mieu la semaine prochaine enfin j espere!! PATOUNE: le menu ratrapage c 2 menu que de donne jmc kan tu fait un écart tu les trouves dans bonus menu ratrapage c 2 menu tres peu caloriques voila poulette bon courage a vous bon week bisous+

	Chouky (-2,6kg en 2 semaines - objectif 10kg) (91) répond	Posté le 25-09-2010 à 09:50
Bonjour à tous, Pour moi ce matin c'est - 500g. Je n'ai pourtant fait aucun écart cette semaine mais je ne suis pas surprise, j'avais perdu 2.1kg la semaine dernière, je savais que ça ne pourrais pas être comme ça tout le temps :P . 2.6kg en 15 jours c'est bien :D . Il faut y aller progressivement. Maintenant il faut attaquer la 3ème semaine, j'espère qu'elle sera moins difficile que la 2ème car j'avoue avoir eu très faim entre les repas alors que je fais le 1400 cal. C'est peut être bon signe, mon corps réagi au régime. Bon we à tous :-*

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