Je commence lundi 13 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 23-08-2010 à 14:09
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	minouche -6kg400///30KG (68) répond	Posté le 24-09-2010 à 08:08
ALLER TITIA ET PATOUNE ON Y CROIS TIGROU BRAVO D AVOIR SU TENIR :-q MOI AUSSI HIER SOIR J AI TENUE BON JE CROIS QUE C EST LA CLEE DE LA REUSSITE ;) mais si on t aime bonheur :x tu nous aide a rever mais pour moi seulement a rever!! lol car pour etre comme ta jolie pepee da ca etre dur dur pour moi a 53 ANs hihihi pour ma yoyote ca va -1kg je peu pas perdre 2OU3kg par seamine se serait trop facile mais quand meme decue donc je vais surement avoir besoin de vous pour continuer sans emcombre comme tout le monde voila une nouvelle semaine qui commence pour moi la je part faire les courses et apres repos pour le wkend ce soir a osenbach au mobilhome sous la pluie surement mais pas encore chez nous se matin par contre bien grisssssssss bon courage a tous et toutes pour demain que du bonhuer je vous dit meme si on perd pas du moin on ne reprend pas comme avant bisous minouche a plussssssssssssssssssssss

	Bonheur (10 kg à perdre) (69) répond	Posté le 24-09-2010 à 07:43
Moi aussi je me sens seule, personne m'a dit que ma pin up était jolie, comme on le sera toutes à Noel. Je vous embrasse et demain le grand jour. Ce sera parfait pour tout le monde. :-* :-* :-* :-*

	patoune (givors, 69) répond	Posté le 24-09-2010 à 06:43
bonjour les filles merci pour vos encouragements :-q j ai 34 ans ,2enfants une fille de 11ans et un petit mec de 5ans je veux maigrir surtout au niveau des hanches car j ai de belles poignées d amour ,et un bon petit bidon .j espere pas trop perdre au niveau des jambes car elles sont fines par rapport au haut de mon corps. j ai travaillé pendant 6 ans dans une boulangerie j ai une bonne musculation des bras ,épaule . ce régime va t il me faire perdre un petit cette carure qui me gene un peu. :-S pour TITIA prend le taureau par les cornes ,fait comme ce matin dévoile toi un peu. on va y arriver je suis de tout coeur avec toi ;) :-* :-* bon voila les filles je me suis lachée pour ce matin passez une bonne journée je vous embrasse toute :-* :-* :-* :-*

	joelle -3.2kg/17kg - Belgique (61) répond	Posté le 24-09-2010 à 06:06
coucou les copines et merci à camelia pour les bons conseils... mais cette fois-ci j'ai tellement peur d'échouer et me décourager comme au mois de mai, que j'ai fais une croix absolue sur toutes les sucreries... mais c'est vrai qu'il y a le risque d'être frustrée et craquer aussi... ben oui... Mais la différence par rapport au moi de mai c'est que j'avais mal choisi le moment, il y avait plusieurs restos fixés en famille, mon anniversaire, plein d'annif au bureau, pas mal d'invitations...bref, difficile... tandis qu'ici en septembre, c'est plus calme, j'ai envie au moins le premier mois d'éviter tout craquage :) A Patoune, restes avec nous... seule tu vas t'isoler et te décourager... Bonne journée :-*

	fafa (communay )(-3 kilos /objectif -17 kilos) (69) répond	Posté le 24-09-2010 à 01:15
ok minouche je vais voir ça !!! :D et tigrou c'est clair ta bien raison d'être fière moi je dis B R A V O ;) ;) ;) bon allez les filles je vais surveiller mon gâteau qui est au four !! pas pour moi biensure mais pour mon petit bouchon demain a l'école c'est les anniversaires et vu que mon fils a des allergies je dois lui faire un gateau spécial !!! et oui c'est un peu tard pour faire un gateau mais j'avais zappé alors debout ! bon allez j'arrête je parle toute seule hihihihhahahahaha bises bonne nuit ;)

	tigrou (68) répond	Posté le 24-09-2010 à 00:38
ce soir, repas au restaurant..... amer-bière-carpes frites-mayonnaise et frites, salade irisch coffee ou assiette garnie................. pour les AUTRES !!!!! perrier-rondelle de citron-viande de pot au feu et crudités tisane...................... pour MOI !!!!!!! et JE SUIS FIERE et je suis FIERE tralalalalèèèèère ..............

	minouche -5KG 400///30KG (68) répond	Posté le 24-09-2010 à 00:24
ALLER TITIA CA COMPTE POUR TOI AUSSI ON EST LES TREIZES GUERIERS ALORS SI VOUS NOUS LACHEZ ON FAIT COMMENT ET MOI JE DIS QUE TREIZE CA PORTE BONHEUR NANANA §§§§§§§ FAFA TES PHOTOS SONT SUREMNT TROP LOURDES ""GRANDES ""IL FAUT LES CORIGER ET LES ""ROGNER ""AVEC PICASSA SA VA TOUT SEUL TU ME DIT SI SA VA PAS JE T EXPLIQUE BISES A TOUTES MINOUCHE LA JY VAIS REVEILLE 6HEURES POUR YOYOTE ""LA BALANCE ""

	minouche -5KG 400///30KG (68) répond	Posté le 24-09-2010 à 00:20
PATOUNE POUR NE PAS TE SENTIR SEULLE IL FAUT TE LANCER DANS LA DISCUSSION :-q MEME SI C EST DES FUTILITEES :( TU AURAS TOUJOURS UNE REPONSES ET DU COUP CA DEMARE B-) IL FAUT PRENDRE QUELQUES INSTENTS POUR NOUS FAIRE COUCOU OU NOUS DIRE CE QUI NE VAS PAS =(( ON PEUT TOUTES S ENTRAIDER ;) IL SUFFIT DE VOULOIR SE SERAIT DOMAGE QUE TU PARTES :-O ON A TOUTES BESOIN DES UNE DES AUTRES CROIS MOI UN JOUR PLUS ET UN JOUR MOI CELA S APELLE L EQUILIBRE BON COURAGE RESTER AVEC NOUS LES FILLES

	lalie 36 (50kg a perdre dans un 1er temps ) répond	Posté le 23-09-2010 à 23:02
Bonsoir , les filles , beau temps aujourd'hui encore pas une goutte d'eau . La maman n'est pas venue ce soir , demain car elle n'avait pas touts les papiers pour me donner , cela va être encore une journée a m'énerver . demain trois enfants , en faisant un changement a 13h . Qui voulais un berger allemand , ma femelle m'en a fait 7 bébés :D , ils ont été tous réservé , cela fait maintenant 4 mois , et ils sont touts parti dans leurs nouvelles niches . :(( J'ai aussi , un caniche et une chatte , et un mari , hihihi Cela commence a tonner . bonne nuit, a demain .

	Bonheur (10 kg à perdre) (69) répond	Posté le 23-09-2010 à 22:44
Ah non, maintenant Titia aussi n'a pas de moral. Allez les filles, ne vous en faites pas même si cette semaine est moins bonne elle sera suivie par une meilleure. :-* :-* :-* :-* :-* :-*

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