Je commence lundi 27 septembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 14-09-2010 à 16:00
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 27 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	mag (55) répond	Posté le 07-10-2010 à 10:40
bonjour !!!! pour moi sa va mais le manque de sucre me talonne l'estomac mais je resiste !!!! hier mon mari à manger une gaufre au chocolat et j'ai resiste pour moi une grande satisfaction!!!!! allez bisous à tout le monde cet après midi marche et ce soir 1 h de piscine c'est bon pour le moral et pour le régime!!!!! si il y a des gens de la meuse pouveez vous m inviter en perso sur magalie2007@live.fr pour pouvoir discuter et pourvoir faire des balades ensembles car j'aime marche mais toute seule pas evident merci A+++

	bip (40) répond	Posté le 07-10-2010 à 10:13
bonjour a touspardon de vous avoir abandonnée quelque jour mais tres occuppée a la ceuillette des cepes .un peu deçue en debut de semaine je paye les ecart du wk mais je reste motivée pour continuer.je repart a la recherche des champignons bon courage a tous

	la guêpe (42) répond	Posté le 07-10-2010 à 09:57
;) un petit coup d'oeil à toutes les filles et à vicking le soleil est là et le moral aussi :) j'ai gouté le sundae diététique mon mari aussi a adoré comme quoi certaines recettes peuvent être appréciée par d'autre personnes pleins de gros bisous à tout le monde courage courage pour tous ces kilos à perdre :D

	la guêpe (42) répond	Posté le 07-10-2010 à 09:56
;) un petit coup d'oeil à toutes les filles et à vicking le soleil est là et le moral aussi :) j'ai gouté le sundae diététique mon mari aussi a adoré comme quoi certaines recettes peuvent être appréciée par d'autre personnes pleins de gros bisous à tout le monde courage courage pour tous ces kilos à perdre :D

	kinou62 (barlin, 62) répond	Posté le 07-10-2010 à 08:58
bonjour à tous et à toutes!! :) moi ça va mais bon aprés ce que j'ai passé j'ai pas l'habitude de dire que ça va pas (surtout du côté de mon assiétte!!) mais c'est pas pour autant que je vous comprends pas !!!et moi aussi ça m'aide les messages!! :-q pas de fringuale le soir !moi aussi je fractionne plus le fruit du midi à 16h,le dessert du soir à 21h30 c(le fruit coupé en petits morceaux tout comme à 16h! et du coup j'ai l'impression de grignotter!!!) :D allez les filles et les mecs on cherche notre petit soleil de la journée!!on bouge un peu !!enfin si on peut!! X( et on garde la tête droite!! B-) pas grave si on a craqué un peu pas grave si on suit pas toujours tout!!!l'essentiel est sur la durée!! :P et on fait ce qu'on peut :P bisous :x :x :x à tous et à toutes et à plus :-q

	SOSO (Taissy, 51) répond	Posté le 07-10-2010 à 08:50
le moral est un peu entamé,pas de perte de poids cette semaine..j ai plus faim..je dois depasser un peu les quantites de pain parfois ou un ou 2 fruits de plus! je n ai pas repris,c est deja ca! il faut que je tienne le coup.. et dur de concilier avec le boulot!!

	lilou (lorraine, 54) répond	Posté le 07-10-2010 à 08:40
bonjour oui c est plus dur cette semaine, mais je flancherai pas !!! j espere avoir du resultat samedi !!! ça remotivera

	agula (20) répond	Posté le 07-10-2010 à 08:26
Bonjour tout le monde, je vois que ça devient difficile pour certaines, accrochez vous, il ne faut surtout pas baisser les bras. Pour ma part, ça va toujours, je vous souhaite une excellente journée.

	tiiguane (Belleville en caux, 76) répond	Posté le 07-10-2010 à 08:02
bonjour à toutes, Je suis fière de moi, hier aucun craquage et aquagym le soir. Croisons les doigts qu'il en soit de même aujourd'hui: que je ne craque pas sur un ptit gateau!!!!! bonne journée à tous et à toutes

	sissou1903 (03) répond	Posté le 07-10-2010 à 07:28
coucou les filles et pleins de courage à celles qui en ont besoin, Thalia, Nanette, Selma (big bisous), moi ce matin, cela va mieux en plus je n'ai pas pu résister à la tentation de monter sur la balance 1 kg en moins, je n'avais rien perdu la semaine dernière, comme quoi tout arrive. Courage à tous et les messages mis ce forum me motivent beaucoup. Bonne journée

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