Je commence lundi 27 septembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 14-09-2010 à 16:00
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 27 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Framboise (91, 91) répond	Posté le 31-01-2011 à 10:53
Merçi Aicha pour ton accueil,à bientôt de te lire,est-ce une idée mais j'ai comme l'impression que vous êtes toutes très jeunes. Bonne journée

	Framboise (91, 91) répond	Posté le 31-01-2011 à 10:45
Merçi helopau,effectivement besoin de d'échanger,de partager.J'ai repris ce matin JMC,il faut que je m'y tienne,pour le moral mais aussi pour avoir une plus jolie silhouette. En lisant le forum je m'aperçois que certaines traversent des zones de turbulence,en fait rien n'est facile. Je vais me présenter un peu plus: je suis une Nanie de 63 ans (il paraît que je ne fais pas mon âge,ouf!!!!!!)Mes petits enfants me trouve "jolie" c'est normal. J'ai eu deux filles,l'aînée aurait aujourd'hui 41 ans,elle nous a laissé un magnifique petit fils qui a 14ans(il avait 23 mois au moment de l'accident).La seconde a 34ans,mariée et deux adorables enfants,un garçon qui a 9ans et une petite fille qui a 7ans,je suis à la retraite (Educatrice spécialisée). Soigne bien tes petits loups,l'année dernière les miens ont la grippe en même temps que les parents avec plus d'une semaine de fièvre,ce qui n'était pas facile à gérer. Je compatis sincèrement pour celle qui traverse des épreuves,un jour pourtant avec le temps on voit le bout du tunnel. J'espère ne pas t'avoir ennuyé helopau avec mon bavardage, je dois gagner le combat des kgs en trop. A bientôt de vous lire

	aicha du 42 (42) répond	Posté le 31-01-2011 à 10:17
BONJOUR sa y est c'est reparti pour moi - 2 kg en une semaine c'est beaucoup mais en même temps je me dit que les kg que j'avais repris n'ont pas eus le temps de s'installer vraiment ,je vais continuer à faire attention bien qu'hier j'ai pas résisté aux brioches des collègues .Françoise soit la bienvenue sur notre forum on essaye de s'aider de se soutenir c'est pas toujours évident d'avoir le temps d'écrire un petit mot mais quand quelqu'un a besoin de réconfort pour continuer il trouve toujours une personne pour lui répondre et lui écrire sur le forum je pense qu'hélopau sera d'accord avec moi .bonne journée à tous

	helopau (42) répond	Posté le 30-01-2011 à 15:33
Bienvenue Framboise... si on peut t'aider, ce sera avec plaisir... ;) Ici, y'a pas foule non plus... mais on se lit, on s'entraide. Il y a eu des écarts dus aux fêtes de fin d'année, mais, dans l'ensemble on a tous repris les bonnes habitudes ! Pour ma part, j'ai encore perdu 600 grs cette semaine (pourtant, j'ai pas été super super parfaite !!!), donc, y'a du positif ! Pour l'instant, je jongle avec la grippe qui a attaqué mes 2 derniers (3ans 1/2 et 9 ans !), et je joue les infirmières puéricultrices... j'ai l'impression de ne faire que ça depuis 72h... j'espère que la fievre va les lâcher un peu (il semblerait que ce soit un peu le cas depuis midi !!?) Bref, pas trop le temps de cuisiner ces 3 derniers jours, mais je fais simple (steacks, haricots en conserves...par exemple) et j'essaye de résister à l'appel du canapé pour regarder la télé avec un truc à grignoter dans les mains !!! :^> Allez, haut les coeurs !!! on s'accroche, les beaux jours arriveront bientôt... à nous les petites tenues sexy, et puis, dans quelques mois : la plage !!!!! On y arrivera !

	Framboise (91, 91) répond	Posté le 30-01-2011 à 09:23
Bonjour,je suis Framboise et j'ai 2O kgs à perdre.Début 2010 j'ai fait le programme JMC,au mois de Mai j'étais à moins 6 kgs.Je suis partie 5 mois au retour j'avais tout repris.J'ai bien essayé de reprendre seule sans résultat,je me suis réinscrite mais sur mon forum nous n'étions que 3 depuis le mois d'Octobre,celà n'a pas tenue,j'ai donc continué seule mais aujourd'hui j'ai besoin de motivation,de soutien,mes 2O kgs sont toujours là. Je parcours différent forum,le vôtre paraît me correspondre alors si je me m'y insérer j'en serai très heureuse.

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 28-01-2011 à 08:56
Coucou les filles ! Et bien alors plus personnes sur le forum depuis 3 jours ? J'espère que vous allez bien ? La semaine se termine, et le mois de Janvier aussi enfin presque !!! Hâte de retrouver le soleil pas vous ? Je vous souhaite un excellent week end ;)

	aicha du 42 (42) répond	Posté le 25-01-2011 à 21:23
bonsoir reprise un peu difficile :-S mais je vais essayer de tenir bon :-q en ce moment je suis en arrêt de travail et mon mari est en congé pour la semaine :) alors c'est un peu dur car il cuisine et c'est trop bon :P :P bien que je me fasse mes menus j'ai du mal à ne pas gouter ce qu'il a cuisiné :(( alors vivement le boulot je devrais reprendre samedi je suis décidée alors il faut que je tiennes :-* :-* bises à tous et toutes

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 25-01-2011 à 08:59
Bonjour bonjour ! :) Poussinette : la vie continue exactement, courage je sais que dans ton coeur elle restera ;) aller je vois que tu es déterminée à reprendre sérieusement le régime alors c'est parti :P Aicha : hop on se remet dans le bon chemin ;) Je vous souhaite une bonne journée les filles ;)

	aicha du 42 (42) répond	Posté le 24-01-2011 à 21:31
bonsoir sincères condoléances à toi poussinette .aujourd'hui rdv chez la nutritionniste +2kg 100 alors nouveau rdv dans 15 jours mais aujourd'hui reprise du régime et avec sérieux pas d'écart donc on verra la suite bise à tous et toutes :-* :-* :-*

	poussinette ( 85 ) (85) répond	Posté le 24-01-2011 à 20:09
bonsoir a toutes merci a vous toutes et jenny pour vos encouragements ,samedi journée très dure ,mais la vie continue ,maintenant elle repose en paix . on se remets sérieusement au régime , je me suis pesée ce matin -400gr je sis contente vu mes écarts bonsoir helopau gingembre viking

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