Je commence lundi 4 octobre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 20-09-2010 à 09:14
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	marie85 (85) répond	Posté le 04-10-2010 à 16:05
t es cool toi michel t as juste a mettre les pieds sous la table :D ....ya pas de justice :((

	MICHEL (HERGNIES, 59) répond	Posté le 04-10-2010 à 16:00
à voir, le forum , je m'aperçois que je seul...HUM ma conversation ne va certainement pas intéresser ces dames, je n'ai pas les mêmes défauts a rectifier, hormis le poids à perdre pas la même façon de penser, et en plus c'est ma chérie qui va me mitonner ces petits plats restrictifs bref je vais me contenter d'écouter et souhaiter donc à ces dames toutes la force qu'elles auront besoins pour aboutir à leur objectif et souhaiter que vous y parveniez toutes bonne après midi Michel (Hergnies (59))

	cachalotine (91) répond	Posté le 04-10-2010 à 15:53
Merci Myrtille, je vais essayer de me faire un thé pour me caler et monter les meubles de ma salle de bain pour m'occuper et me faire penser à autre chose que mon ventre qui crie famine! ;)

	cachalotine (91) répond	Posté le 04-10-2010 à 15:53
Merci Myrtille, je vais essayer de me faire un thé pour me caler et monter les meubles de ma salle de bain pour m'occuper et me faire penser à autre chose que mon ventre qui crie famine! ;)

	Myrtille (12) répond	Posté le 04-10-2010 à 15:46
Coucou à toutes et à tous! Voilà, c'est parti pour nous. Comme je l'ai déjà dit j'ai fait ce régime en 2008 et il fonctionne ( j'ai perdu 10 kilos). Il suffit de ne pas craquer et il y a des astuces pour cela. Si vous avez un creux dans l'aprem faites vous une tisane ou un thé, c'est une véritable solution pour ne pas craquer. Achetez des Ricola sans sucre et sucez-en un si le thé ne suffit pas. Mais surtout respectez les menus en vous servant des équivalences. Ayez confiance en vous et ça ira tout seul. Ensemble on va y arriver.

	Cerise (70) répond	Posté le 04-10-2010 à 15:46
Bonjour à tous, moi c'est Cerise. J'ai commencé aujourd'hui, mon parcours sera long et c'est déjà difficile. Mais bon j'espère que ça ira. Bon courage à tous.

	cachalotine (91) répond	Posté le 04-10-2010 à 15:44
Help!!! J'ai suivi le déjeuner du jour, il n'est que 15h43 et j'ai déjà faim!!!! :(

	marie therese (FEURS, 42) répond	Posté le 04-10-2010 à 15:08
moi aussi je commence aujourd'ui je suis un peu paniquee je n'ai pas trouve tout les aliments notes et je ne suis pas une pros de l'informatique

	tchoupicer (moingt, 42) répond	Posté le 04-10-2010 à 15:01
ca y est c est parti et c est pas gagne meme si le repas de midi ma calle les envies sont la ....j espere ne pas craque et resistez j en ai tellement envie je veux etre "normale "et profitez de nouveau de la vie a pleine dent !!!a bas cette petite voix qui me pousse a manger sucrer !des moments j ai presque l impression d etre une drogue de la nourriture c est obsessionnel!!!HELP!si d autres dans ma situation je serais ravi qu on se soutiennent...courage

	naty (notre dame de gravenchon, 76) répond	Posté le 04-10-2010 à 15:01
Bonjour, je suis Naty et je suis sur le forum rencontre ou sont les normandes!!!! les normandes venez vous rejoindre Bon courage à tous Naty www.auxdelicesdenaty.com (recette de thé sur mon site)

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