Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 04-10-2010 à 06:58 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
Ninode (67) répond | Posté le 06-09-2011 à 21:19 | ||
je viens vous dire bonne nuit tôt car je crois que je ne vais pas m'éterniser :( , je pense couver un petit quelque chose du style/cocktail de fièvre, rhume, migraine, mal de gorge :^> :-bd et donc va falloir réagir et vite car je me connais, quand ça commence, ça dure X( bien que depuis que je ne suis plus en contact permanent avec des enfants, ça va mieux ;) car moi, je suis très réceptive et tous les méchants crobes que mes petits distribuaient allègrement, et chacun leur tour (et dans une classe de 33, ça en fait des malades successifs ! :-O ), et bien je commençais à tousser en octobre pour finir en mai X( , sans blague, vous auriez du voir ça, @-) et depuis ça va beaucoup mieux, même mon médecin n'en revient pas ;) j'ai d'ailleurs déjà commencé à enrayer le mal en visitant ma petite pharmacie perso :P :-q :D alors bonne soirée, bonne et douce nuit à vous tous, bon repos à tous ! :-q et à demain mes louloutes et mon Loulou :x :x :x |
||||
 | ||||
 |
Madras-69 (69) répond | Posté le 06-09-2011 à 19:39 | ||
|
Annie, Michèle vous êtes passées pendent que je tapais
Merci pour la recette. A+ |
||||
| ||||
|
|
Madras-69 (69) répond | Posté le 06-09-2011 à 19:35 | ||
Stand de LYON Bonsoir Michèle les papiers pour la retraite une vrais galère je viens d’y passer moi bientôt 65 en juillet prochain je travail depuis l’age de 14 ans mais comme avec mon 1er mari nous avions un restaurant et pas de conjoint collaborateur a l’époque il me manquait des trimestres alors au taf jusqu'à 65 ans. Il faut bien dire aux jeunes conserver bien tout ce qui a rapport avec leur carrière car plus jeune la retraite parait bien loin !!!! Et pourtant le temps passe si vite. Annie je fais le métier qui me donne toutes satisfactions mais c’étais juste pour dire que mon déplacement n’avait rien a voir avec des vacances. On en parle plus. Les photos pour vous donner une idée d’un stand de salon. Merci Yette mais j’ai la chance de faire un métier qui me plais et de plus nous sommes souvent dessus par les humains mais jamais par les animaux !! Pour moi il n’y a pas de mauvais chiens mais souvent des abrutis au bout de la laisse !!! Mes ami(e)s je vous dis passer une bonne soirée à toutes et notre Loulou. A+ |
||||
| ||||
 |
MICHELEE répond | Posté le 06-09-2011 à 19:30 | ||
|
Hummm ANNIE , :P :P ça m'a l'air bon ,je note ,à faire dans les jours qui viennent!
|
||||
| ||||
|
|
MICHELEE répond | Posté le 06-09-2011 à 19:28 | ||
|
Ah LOULOU ,quesque j'aime quand tu nous parles comme ça :-q ...nous fatiguer??pas du tout ,viens souvent te "défouler " comme tu le dis ,quel grand romantique tu es , et de plus plein d'humour :D
Ce soir : une bonne soupe de légumes (sans féculent,bien sur ) :P ,une tranche de jambon ,1yaourt :P ,et voili ..une encore belle journée chaude qui se terminera tout doucement . Je vous dis à demain les zamis. |
||||
| ||||
|
|
Ninode (67) répond | Posté le 06-09-2011 à 19:26 | ||
comme tu es mignon, notre Loulou, et on t' aime comme ça :-q :x bon, voilà ma petite recette : il vous faut : - 2 beaux filets de colin (ou un autre poisson) - 1/2 poivron vert + 1/2 rouge + 1/2 jaune (ou si vous préferez tous de la même couleur, c'est pas grave) coupés en lamelles de 2 cm - 1 gros fenouil coupé en tranches fines - 5 belles tomates en rondelles de 1/2cm - 1 gros oignon en rondelles de 1/2cm - 2 à 3 gousses d'ail émincé - 1 citron - 1 échalotte + 1 gousse d'ail + du persil (tout cela, hâché) Mélanger ces herbes dans un bol,saler et poivrer,ajouter 1 càs d'épices indiennes Faire revenir pour les griller (sans MG) les poivrons et disposer dans un plat à four légèrement huilé avec 1 càc d'huile d'olive. Faire de même avec le fenouil, puis les tomates et finir avec les oignons,saler et poivrer entre chaque couche (selon votre goût!) Sur le 1er filet de colin,étaler la moitié des herbes aromatisées,recouvrir du 2ème filet et ficeler Disposer le reste des herbes sur les légumes et poser le rôti de poisson dessus Verser 1 càc d'huile d'olive sur le poisson et saler et poivrer, couvrir de papier alu Enfourner à four 225°, 30 à 45 mn (découvrir 10mn avant la fin du temps de cuisson) (Bien sûr,on peut ajouter un peu de vin blanc et plus d'huile,mais bon,nous,c'est JMC et attention,on nous surveille ;)) Servir avec quelques gouttes de jus de citron et se régaler ! :-q à plus et bonne soirée les amis alors, essayez et BON APPETIT !! ;) |
||||
| ||||
 |
Yette_2 (Saint Symphorien d'Ozon, 69) répond | Posté le 06-09-2011 à 18:41 | ||
Ah Loulou on te retrouve avec plaisir ! je te pardonne tes débordements !LOL ! Tu es toujours notre Loulou à nous et ce n'est jhamais trop long de te lire (sauf la fois ou ...bon on passe ,on en parle plus ),tu es toujours notre ami... Je reviens du club des retraités ,ça a repris aujourd'hui ... Michèle ,la paperasse on connait ça chez nous ! Ne balance pas tout par la fenêtre surtout!!! Annie bisous à tes pépètes ! Et bises à tous aussi !et Loulou pour la peine un groooooos mimi! |
||||
| ||||
 |
Loulou_69500 (Bron, 69) répond | Posté le 06-09-2011 à 16:26 | ||
|
SALUT LES LOULOUTES,
je viens de jeter un œil sur le forum, et le loulou est heureux de voir que vous l'aimez encore, malgré les écris non conventionnels de dragueur, à un âge où il devrait se calmer, mais le loulou adore faire de l'humour flatteur dans ses textes. Bon il faut que je vous le dise, je vous apprécie toutes, vous êtes mes muses, vous êtes aussi mes amis, je suis gâté de pouvoir vous lire presque tous les jours, de pouvoir vous dire ce que je veux sans que vous vous offusquiez. Mais pas encore gâteux le petit vieux de 63 ans, c'est pour cela que je reste jeune dans la tête, il me semble avoir 20 ans de moins, dommage que les douleurs articulaires me rappellent à l'ordre. Vous voyez, je repars dans mes délires de vous écrire n'importe quoi, mais qu’est ce que je suis heureux de correspondre avec vous, même quand je n'ai pas grand chose à dire, et pourtant c'est tellement précieux d'échanger des mots entre personnes qui peuvent se comprendre. Loulou arrête ! tu peux fatiguer ton monde. Bien d'accord, et pourtant je viens de prendre un tel plaisir de vous avoir écrit. Au fait les LOULOUTES,je vous embrasse toutes. Ne m'en voulez pas je viens de me défouler ! |
||||
| ||||
|
|
Ninode (67) répond | Posté le 06-09-2011 à 15:13 | ||
re salut les louloutes et Loulou, effectivement Eliane,je n'avais rien compris ou peut-être pas bien lu,je te croyais partie pour quelques jours de vacances, désolée ;) car je sais bien que ton boulot n'est pas facile,très intéressant sûrement :-q bien que moi,je préfère avoir été instit x ! c'est un métier génial :-q ma Michèle,moi aussi,je me suis fait un p'tit repas JMC à midi: salade tomate + maïs + coeur de palmier,sans vinaigrette!en vrai,c'est un menu un peu forcé car comme j'ai récupéré Lilie à l'école pour le repas de midi,je n'ai pas eu le temps de me faire autre chose que ce que j'avais prévu pour les filles qui elles,ont mangé en plus des petites pâtes et du poisson :D et je viens de m'offrir mon tit café(tu sais,du bon,de chez Thivoyon! ;) )et je l'ai accompagné de ma petite compote de fruits maison sans sucre+100g de fromage blanc 0% :-q !pas facile de s'y remettre,mais faut!:P ma Nono ne dort pas,fatiguée,mais résiste de toutes ses forces :-O mais ouf,l'école,ça fatigue et dès jeudi elle va prendre le bon rythme ;) tu dois en avoir des papiers à rassembler pour ta retraite :-bd,ça me rappelle quand j'ai commencé à le faire,quelle plaie X( et pour moi,c'était simple et heureusement qu'on avait tout bien gardé car avec tous nos déplacements et déménagements,c'était pas facile je m'aperçois que j'avais dit que je vous mettrai ma peite recette de "rôti de colin aux légumes épicés" et que je ne l'ai pas encore fait,alors je reviens plus tard bises et à + |
||||
| ||||
|
|
MICHELEE répond | Posté le 06-09-2011 à 14:34 | ||
|
rigueur ....c'est comme ça ... :-O pffff!!!
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
