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par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 04-10-2010 à 06:58 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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jenaya (gignac-la-nerthe, 13) répond | Posté le 27-11-2010 à 19:30 | ||
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Et voilà je suis de retour de ma journée "anniversaire" et j'ai bien mangé à midi(fondue bourguignonne+salade+1 part de fraisier :^> )mais je l'ai bien vécu car je savais que j'allais compenser avec la galette ce soir :P Bravo à toutes celles qui ont perdu,courage à celles qui ont repris ou qui stagnent,le tout est de continuer coute que coute!Je vous fais confiance :-q Et Antonia on fera comme ça,jeudi on se redonnera les adresses et j'éspère que ça marchera ;) J'te félicite également pour ta perte de poids :-q Et au fait tu avais réussi à faire ta tartiflette light???
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fleur (14) répond | Posté le 27-11-2010 à 18:44 | ||
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Bonjour à toutes c'est isabelle du calvados. Ce matin froid intense dans ma région mais pas de neige ! Et puis, oh surprise sur la balance - 1 kg cette semaine je suis contente, le moral va remonter. Ce soir, soirée resto ! bon courage à michèle du 42, bravo antonia du 83, bravo à canelle du 77, courage aljoduma du 76, et encouragements à tout le monde. Malgré le froid, il faut se serrer les coudes et tenir ! A plus tard. Bravo aussi à ninode du 67. Julie du 86 tiens bon, ça m'est arrivé aussi de ne pas perdre mais avec de la persévérance et de la volonté on y arrive :-q Bon courage ;)
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Antonia (papillon) (TOULON, 83) répond | Posté le 27-11-2010 à 17:18 | ||
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ISABELLE merci pout ton info ma fille me la dit en plus de la neige le froid n'est ce pas ? bisous bon week
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isabelle (EPAGNY, 74) répond | Posté le 27-11-2010 à 16:40 | ||
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aujourd'hui ç'est -600G. antonia, à annecy tout blanc aujourd'hui pas top sur les routes car rien de déneigé. bon week end à tous
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Antonia (papillon) (TOULON, 83) répond | Posté le 27-11-2010 à 13:16 | ||
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jenaya pas reçu ton message sur msn,mauvaise adresse je crois !!!
je te la donnerais jeudi ,sinon donne moi ton adresse bisous |
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NONINE (TOULON, 83) répond | Posté le 27-11-2010 à 13:02 | ||
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coucou, ce matin au réveil, il yavait un peu de soleil et j'étais contente de tout. Peut-être comme tu l'as dit antonia à cause aussi du résultat de la balance. maintemant, il pleut et seulement 5°. On est pas encore habitué.
julie ne te décourage pas, car la semaine dernière j'ai pas perdu bcp, il y avait des invitations et des envies que j'ai satisfaite, mais continu ça va finir par payer. j'ai en tout perdu 5k4, et j'ai eu des semaines ou j'ai rien perdu alors patiente. Dis toi que c'est sur le long terme que ça marche. toi aussi aljoduma accroche toi. et sinon bravo à tout le monde pour votre persévérence. je vous écris pas bcp mais je vous lis souvent et c'est cool. alors on reste ensemble et on continue tous ensemble !!! bisous et bon we |
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julie (buxerolles, 86) répond | Posté le 27-11-2010 à 12:11 | ||
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bojour à tous ça longtemps que je viens sur le forum, le morale est à zero aujourd'hui sur la balance j'ai repris 500g et en plus je commence à me demoraliser
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Ninode (ST PIERRE BOIS, 67) répond | Posté le 27-11-2010 à 11:37 | ||
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Coucou à toutes et à Loulou
Ce matin,j'ai un peu de temps et comme cela fait très longtemps que je ne suis pas venue sur le forum(pour y écrire,car je vous lis régulièrement,quand même)alors voilà,je suis là. Moi c'est Annie(ou Ninode)et en ce moment dans mon ALSACE,il fait frooooid ! Mais il fait très beau,le soleil brille et le moral va très bien:je suis passée sur la balance:-1kg tout rond! Et d'ailleurs,ça fait 3 semaines que je perds chaque fois 1kg. C'est génial,et je dois dire que c'est en allant sur le forum que je me motive;car tous les petits mots gentils des uns et des autres,c'est super pour le moral.Ce qui m'aide aussi beaucoup,(moi aussi je fais des écarts),ce sont les repas de compensation(la fameuse galette?c'est super pour rattraper ou prévoir un écart à venir.) Ce Week End c'est repos.Pas d' entraînement avec Flocon. Ah oui,je ne vous ai pas dit que nous avons un jeune Terre-Neuve de 9 mois,FLOCON,tout noir, adorable,encore tout fou,splendide! Je l'adore! Avec le club dont nous faisons partie,nous l'entraînons à l'eau le dimanche!(enfin,il va dans l'eau avec son maître,moi,je suis bien trop frileuse).Mais là il fait trop froid,alors,c'est remis au printemps prochain.Nous faisons encore du travail au sol et d'ailleurs le 5,c'est le grand jour:rassemblement de toute la meute(20 chiens)pour une balade au MARCHÉ de NOËL de KAYSERSBERG,histoire de les sociabiliser dans la foule;on va se régaler!(Faudra résister aux bredalas et vin chaud!) Bisous, Annie |
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aljoduma (NEUFCHATEL EN BRAY, 76) répond | Posté le 27-11-2010 à 11:29 | ||
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bonjours à tous, 0g de perdu, je suis à la fois soulagé et déçut mais je n'ai qu'a m'en prendre qu'à moi même et puis j'ai perdu des cm (taille, cuisse et hanche), il va falloir que je ressorte ma ceinture remisé au placard depuis longtemps. Mon prénom à la ville est Alexandra. Il y a de la neige en Pays de bray ces derniers jours, un temps que j'adore car ça "sent" Noêl avec tous les souvenirs d'enfance qui vienne à l'esprit un peu douloureux cette année car ma grand mère est décédé début novembre et je l'adorais, j'ai vécu chez mes grands parents plusieurs années dans ma petite enfance.Bon j'arrête la nostalgie et je vous souhaite un bon week end à tous, sous la neige ou pas. Bisous.
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canelle (77) répond | Posté le 27-11-2010 à 10:33 | ||
bonjour à toute et a loulou enfin contente ce matin la balance a été enfin sympa avec moi - 1.400 kgs car jenaya ne t'inquiète pas car il y a 15 jours j'avais rien perdu et la semaine dernière j'avais pris 200gs et aujourd'hui - 1.400 ne desèspère pas bisous à tout le monde |
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