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par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 04-10-2010 à 06:58 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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aljoduma (NEUFCHATEL EN BRAY, 76) répond | Posté le 26-11-2010 à 19:05 | ||
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bonsoir tous le monde, je me suis pesé ce matin, pas perdu un gramme cette semaine :-bd , pas sérieuse dans le régime, hier matin 2 pains aux chocolat même si je n'ai pas manger au ptt déj car un de prévu pas l'autre et cette après midi, j'ai fait mes courses après le boulot et je me suis laisser tenter par des mendiants ( j'ai résisté à un autre pain aux chocolat ce matin (tradition au boulot pour les anniv)), la balance demain matin ne va pas être tendre avec moi.Il faut que je me reprène car vient les ripailles de Noël et je veut pouvoir en profiter sans culpabilité. bonne soirée à toutes et tous.
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Antonia (papillon) (TOULON, 83) répond | Posté le 26-11-2010 à 15:52 | ||
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jenaya alors que t'arrive t'il ? voilà 200 gr en+ se n'ai rien regarde loulou il a pris plus de 2 kilo alors ne baisse pas les bras , moi aussi je me suis pesée hier est ma balance pas bouger .courage ma belle surtout ne te decourage pas
info: domage qu'on na pas un tchat pour nous comme pour parler à le diététicienne on pourais plus se parler je pense . |
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NANOU répond | Posté le 26-11-2010 à 15:28 | ||
MYLENE ;) MICHELE ;) ISABELLE ;) TOUTOUN ;) MARIE ;) RIKA ;) JENAYA ;) STEUF ;) et LOULOU ;) Et toute celle ;) que je n’est pas cité :D Bon week-end :-q je viendrais lire les résultats de chacun :-q ;) Amitié nanou ;) |
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NANOU répond | Posté le 26-11-2010 à 15:20 | ||
Coucou a toutes ;) et loulou ;) Je vous lis tous les soirs mes trop fatigué pour répondre :P MYLENE ;) Je lis que tu a eu une baisse de moral et une crise de boulimie C’est normal sa arriveras a tous le monde Il y auras des semaines avec et des semaine sans Mes il faut gardé le moral MICHELE ;) Oui tu motive bien ta troupe super Tu a raison il y a toujours un petit quelque chose Mes pensé toujours au menu de rattrapage sa marche Si on pense a sa on ne pourras jamais faire de régime ISABELLE ;) Non je n’est pas testé le flan au asperge désolé TOUTOUN ;) Un question tu a le droit de faire un régime avec tes problème de santé MARIE ;) Merci et bon week-end a paris RIKA ;) Ne t’en fait pas le chocolats on y a droit mes a petite dose Le vins aussi dans c’est qu’a la il ne faut pas mangé de fruit JENAYA ;) Les kg ne veut rien dire tu peut ne rien perdre en poids et perdre des centimètres LOULOU ;) 2k300 tu a mangé du fois gras :D hihihihi Mes attention c’est pas tout les jours fête :D hihihi STEUF ;) Super motivé on continue |
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steuf (34) répond | Posté le 26-11-2010 à 09:57 | ||
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Coucou tout le monde!
Supere surprise ce matin, je me suis pesée :^> car ce soir nous sommes invités chez des amis et j'avais peur du resultat demain. Il ne faut jamais se peser le lendemain de soirée ;) Enfin ma balance affiche - 600 g cette semaine. Je suis trop contente, je retrouve des chiffres que je n'avais pas vu depuis 10 ans!!!!! Jenaya surtout ne t'inquiète pas attends demain tu auras peut etre une bonne surprise! En effet si tu as suivi le régime comme il faut il ne devrait pas y avoir de probleme. Pense que si tu consomme des légumes ils sont remplis d'eau et font varier la balance d'un jour à l'autre. J'en sais quelque chose car je me suis pesée hier :^> et ma balance affichait 63 kg comme samedi dernier. et ce matin 62,4kg :D Alors surtout ne te décourage pas! |
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Loulou (Bron, 69) répond | Posté le 26-11-2010 à 08:46 | ||
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MICHEL du 42, Vinzou (expression personnelle)Je n'avais pas pensé à tout ça et en plus il y a aussi les matefaims (bien lyonnais aussi) que j'aime.
MARIE-B, formidables tes encouragements, à Mardi avec impatience. rika(Éliane)merci de nous donner confiance, tu as raison on les aura ces maudits kg en trop. Je les trouve tous beau ces toutous. jénaya, merci également pour nous faire prendre conscience qu'il faut oublier les surplus et penser au sérieux du régime que JMC nous préconise. Oh ! jénaya quel contraste avec se que tu viens de dire précédemment, prendre que 200g n'est rien, je l'ai dit dernièrement j'ai pris 2kg300 pour mon anniversaire, je me suis pesé se matin je vois que j'ai 800g en moins, alors tu vois ça fluctue. Ne te décourage pas Bisous à tous. |
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jenaya (gignac-la-nerthe, 13) répond | Posté le 26-11-2010 à 07:33 | ||
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:( Bonjour à tous!Ce matin c'est la déprime totale :( J'ai craqué 1 jour avant la pesée officielle,et je me suis pesée,mais ayant fais une semaine de régime assez exemplaire et donc fière de moi je n'y ai pas résisté ce matin:P et bien je suis bien dégoutée(ça m'apprendra!)ma balance affiche +200g!!!!!!!!!!!!!!!!! X( X( X( X( X( Alors là je n'y comprends plus rien :-bd HELP!!!Motivée toute cette semaine,je me suis surprise de ne pas craquer mais apparemment ça n'a pas payé,je ne sais plus quoi penser et j'ai peur de perdre la motivation à cause de ce mauvais tour :((
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isabelle (EPAGNY, 74) répond | Posté le 26-11-2010 à 05:49 | ||
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première neige sur annecy, on va s'éclater sur la route aujourd'hui j'y sens bien!!!!!
bonne journée à tous |
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jenaya (gignac-la-nerthe, 13) répond | Posté le 25-11-2010 à 23:07 | ||
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Bonsoir à tous!!!Je vois qu'il y a un peu de relachement dans l'air???Allez on se remotive,on pense à manger sainement tout en se faisant plaisir ;) Et surtout ne pas commencer à énumérer toutes les occasions ou l'on va etre amenés à faire des écarts,on verra ça au moment venu!Le jour meme on se fera plaisir bien évidemment mais on n'oubliera pas le menu de rattrapage :-q Dites-vous qu'il faut profiter de cette période de froid ou l'on reste cloitrés pour perdre nos bourrelets qui nous tiennent chaud afin d'etre moins complexés à l'arrivée des beaux jours B-) Pensez bikini!Hi!Hi!Hi!Allez bonne continuation à tous et à demain :P
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MylèneS (55) répond | Posté le 25-11-2010 à 21:34 | ||
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Merci RIKA! Qu'il est beau ce p'tit chien avec sa langue toute rose! Au fait, MICHELE, je n'avais pas rebondi sur ce que tu avais écrit car j'écrivais d'une main, ayant mon fils dans les bras. Au moins on a compris pour ton 1er pseudo! 4 garçons ça fait bcp! moi je ne vous l'ai pas dit, mais je veux bien reperdre du poids avant de mettre en route un p'tit 3è! Mais je veux une FILLE! (Si quelqu'un a des conseils d'ailleurs pour avoir une fille, je suis preneuse! On m'a déjà parlé des lunes, d'un régime sans sel...) Allez bonne soirée ;)
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