Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 04-10-2010 à 06:58 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
berthus90 (90) répond | Posté le 06-11-2010 à 07:54 | ||
|
- 300 g !!! ce n'est pas beaucoup ! 3 kgs depuis le début .. ça descend tout doucement ! :D
|
||||
 | ||||
 |
MARIE-B (ST JEAN DE SAUVES, 86) répond | Posté le 06-11-2010 à 07:49 | ||
|
Allez tout le monde, allez tout le monde, allez,
Ici radio Marie-B hauts les coeurs nous arriverons ensemble au bout de ces kilos. Super nous avons pratiquement terminé la 3ème semaine, les quelques grammmes de perdus :-q depuis sont nos victoires, :-q toutes mes félicitations, :-q nous sommes les meilleurs, :-q toujours du courage pour tout le monde, en cas de "mauvaises" intentions se jeter sur le forum pour se soulager. Trés bon week-end à tout le monde et si le soleil n'est pas dehors qu'il soit dans les coeurs. Bises :D :x |
||||
| ||||
 |
EVA (69) répond | Posté le 06-11-2010 à 07:47 | ||
|
voilà c est fait - 400grs ce qui fait 1 kg700 en 3 semaines . je ne dois pas etre dans le ploton de tete, mais à en croire la vidéo de JMC c matin il vaut mieux se fier à sa garde robe , et bien là ce n est pas gagné ,toujours aussi gonflée..
j'espère ke vous aurez de bonnes surprises bises et bon WE |
||||
| ||||
 |
NONINE (TOULON, 83) répond | Posté le 06-11-2010 à 07:46 | ||
|
voila le verdict est tombé, - 600 gr. beaucoup moins que les 2 premières semaines mais c'est surement bien car il vaut mieux perdre lentement et surement que beaucoup et tout reprendre avec les intérêts comme cela arrive bien souvent. toujours est-il qu'il me reste encore 11 kilos à passer avec vous. bonne journée, je vais me préparer et aller travailler. ce soir cela va être dur car ma soirée d'anniv. au restaurant avec des amis et j'adore manger et boire un peu quand c'est la fête dur dur, heureusement que la pesée était ce matin. à bientôt
|
||||
| ||||
 |
MylèneS (55) répond | Posté le 06-11-2010 à 00:04 | ||
|
Oui nana, espérons que cette semaine aura été la pire! Moi, ce soir, j'ai invité et vu que je n'ai pas eu l'temps de cuisiner, c'était raclette! La tête que j'vais faire demain! :(( J'ai quand même essayé de faire attention mais bon, faudrait pas que j'aie repris du poids car ça me découragerait grave! Verdict demain...
|
||||
| ||||
 |
nana41 (41) répond | Posté le 05-11-2010 à 21:30 | ||
|
bonsoir,
bon courage à tous, cela faisait longtemps que je n'avais pu venir sur le forum.Je venais reprendre une bouffée de courage mais je vois que je ne suis pas la seule à avoir une baisse de "régime". J'espère que cette semaine sans ne sera qu'une histoire ancienne ! |
||||
| ||||
|
|
EVA (69) répond | Posté le 05-11-2010 à 20:04 | ||
|
et oui demain le verdict.........je ne me fais pas trop d illusion car j ai laché un brin cette semaine, mais comme je ne supporte pas de me voir ,ça me doppe.
je vais assayer d' etre plus rigoureuse. Marie accroche toi aussi, tu sais quelques fois ce n est pas dans l instant k'on voit les résultats...et puis tu ne veux pas faire de la peine à loulou lol a demain bises à tous |
||||
| ||||
 |
papillon (83)et(74) (83) répond | Posté le 05-11-2010 à 14:10 | ||
|
coucou tous le monde ? Alors MARIE tu n'as pas le droit de nous laisser !!! tu verras dem1 avec ta balance . Mais ne fait pas attention si elle marque + ! Allez reprends toi et soit forte ,je sais que des-fois se n'est pas facile.bon courage à dem1 pour le verdicte de nos kilo !!! B-)
|
||||
| ||||
|
|
NONINE (TOULON, 83) répond | Posté le 05-11-2010 à 13:41 | ||
|
coucou tout le monde. cela fait un moment que je ne suis pas venue sur le forum, pas toujours le temps (ou plutot prend pas le temps) bon je vois que certaines ont un peu de mal mais il faut s'accrocher, les kilos on va les metre KO, pensez tous et toues à la chanson de france gall, RESISTE PROUVE QUE TU EXISTE... on a fait du bon boulot jusque maintenant, cela fait bientôt 3 semaines que l'on "fait régime", mais je sais pas vous, mpais moi vu les repas qu'il y a, les possibilités de se faire un peu plaisir occasionnellement, j'ai l'impression de manger normalement, et je me dis que je mange juste mieux en découvrant d'autres légumes. et que c'est bon pour ma santé (pas que le poid) alors marie (77) et tous ceux qui ont du mal des fois, courage on va y arrever
bonne journée à toutes et tous et à demain pour "la pesée" |
||||
| ||||
 |
Ninode (ST PIERRE BOIS, 67) répond | Posté le 05-11-2010 à 11:57 | ||
|
Coucou à toutes et à tous,
Enfin je me décide à mettre, moi aussi, mon petit mot dans ce forum (ce n' est pas trop mon truc, bien que j'y aille souvent pour vous lire et me motiver auprès de vous tous !!) Je suis très contente d'avoir enfin démarré ce régime (cela faisait longtemps que j'y pensais sans me décider), car ça marche !!! (Pas de frustrations ! Pas beaucoup d'écarts que je rattrape facilement avec les petits trucs donnés dans la rubrique Bonus)! Je crois avoir pris une bonne vitesse de croisière et tout en respectant les consignes, j' adapte mes menus selon les jours et mes envies. (Car, si on suit à la lettre toutes les suggestions de repas, on en passe du temps, à la cuisine !) Donc, moi, de temps en temps, je cuisine certains plats en plus grande quantité, ce qui me permet de servir parfois des restes; cela ne me dérange pas; mon chéri, non plus; (car il suit le régime avec moi, bien qu'il n' ait pas besoin, (avec quelques petits suppléments et améliorations tout de même), par solidarité et avec beaucoup d'amour !! Ce que j'ai compris, c' est que ce régime, tout en étant restrictif pour nos palais de gourmands, fait appel aussi à notre inventivité et notre instinct de débrouillardise ! Et moi, ça me va ! On aborde la quatrième semaine et on garde le moral; donc bon courage et à bientôt. Grosses bises à toutes et tous ! PS pour Marie77: tout n'est pas perdu, on est là tous ensemble dans le même bateau, courage !!! |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
