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par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 04-10-2010 à 06:58 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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MARIE-B (ST JEAN DE SAUVES, 86) répond | Posté le 03-11-2010 à 19:24 | ||
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Coucou tout le monde,
Allez du courage la route sera longue semée d'embuches mais en se parlant et en s'épaulant nous allons y arriver, certaines plus rapidement que d'autres mais bon c'est la loi de la nature et de nos écartades.http://img.aujourdhui.com/smileys/embaressed_smile.gif Cet aprés-midi j'ai dit non à du chocolat au caramel, pourtant du chocolat au caramel ce n'est que du bonheur et bien j'ai dit non sans me forcer, combien de temps tiendrais-je??????????? X(http://img.aujourdhui.com/smileys/angry_smile.gif bises à tous et à toutes |
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Loulou (Bron, 69) répond | Posté le 03-11-2010 à 18:31 | ||
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Cathy, dans la vie, sur ce long chemin,il y a des hauts et des bas, alors si tu n'a pas envie aujourd'hui ne te force pas, il faut faire les choses lorsqu'on les sent bien et avec plaisir, en tous cas je vois qu'il y plusieurs personnes qui voudraient t'encourager y compris moi.Je suis du même avis que catoche(63).
EVA(69) Ha je suis content que tu sois là,Je pense que tu ne peux pas être trop en retard sur nous car moi aussi j'ai exagéré ce long WE. rika(69)oui le forum m'aide énormément aussi.Je sais également qu'il y a des passages très difficiles dans nôtre existence, c'est pour ça que l'entourage peut compter beaucoup. MylèneS(55),Le plus dur c'est de se maîtriser, moi ça va bien et ça va moins bien, enfin essayons de tenir le bon cap. MICHELE du(42)Non je ne faisais pas dodo mais j'ai eu à faire j espère que ça me fera maigrir,et puis qu'est-ce qui m'arrive,hé bien j'ai repris du poids alors il faut que je fasse attention maintenant. papillon (83)merci d'encourager les filles et félicitation pour vôtre optimisme, mais c'est dommage pour les garçons! |
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MylèneS (55) répond | Posté le 03-11-2010 à 17:13 | ||
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MERCI Michèle et Papillon! Par moment, je m'autorise certains petits plaisirs que je n'aurais pas fait pendant les 2 1è semaines mais bon, vaut mieux craquer un peu de temps en temps que de tout arrêter faute de frustations... Bravo à toutes celles qui ont encore la niaque! Continuons à nous encourager surtout!
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MylèneS (55) répond | Posté le 03-11-2010 à 17:13 | ||
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MERCI Michèle et Papillon! Par moment, je m'autorise certains petits plaisirs que je n'aurais pas fait pendant les 2 1è semaines mais bon, vaut mieux craquer un peu de temps en temps que de tout arrêter faute de frustations... Bravo à toutes celles qui ont encore la niaque! Continuons à nous encourager surtout!
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MICHELE du 42 (42) répond | Posté le 03-11-2010 à 13:04 | ||
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merci papillon 83,pour ton encouragement B-) comme je vois tu dois habiter le var,magnifique région,tu es tout prés de ma fille alors,?elle habite LA GARDE à TOULON,et elle me manque :(( :(( Bonne journée à toi et à tous :x eh LOULOU,quesqui t'arrive,voisin? :(
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papillon (83) (83) répond | Posté le 03-11-2010 à 12:11 | ||
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BONJOURS LES FILLES !!! JE VIENT DE LIRE LES MESSAGES SUR LE FORUM VOUS N'AVEZ PAS TROP LA FORME JE VOIS.SURTOUT NE BAISSER PAS LES BRAS !!!
1- FAIRE LE POINT SUR LES SEMAINES PASSER 2- SE DIRE POURQUOI JE VEUT MAIGRIR 3- SE TROUVER UNE MOTIVATION PLUS IMPORTANTE 4- SUIVRE LES MENUS EN MODIFIANT VOS GOUTS 5- SI VOUS AVEZ ENVIE DE CRAQUER MANGER VOTRE DESSERT AU GOUTER ALLEZ LES FILLES NE BAISSER PAS LES BRAS ET SURTOUT FAITE A VOTRE RHYTME. COURAGE A BIENTOT ;) |
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MICHELE du 42 (42) répond | Posté le 03-11-2010 à 10:19 | ||
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rassure toi MYLENE,moi aussi le soir devant la télé ,j'ai trop envie de craquer X( mais grave,je pense que nous n'avons pas encore maitriser notre cerveau,ou notre inconscient >:) ,courage ma belle,tiens bon,nous en sommes tous au meme point,avec nos faiblesses,coucou à LOULOU qui doit encore faire son dodo :D ;) ,bonne journée à tous
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MylèneS (55) répond | Posté le 03-11-2010 à 09:39 | ||
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Moi aussi j'essaie de venir sur le forum dès que j'ai envie de craquer...c'est dur dur pour moi en ce moment, je pense sans arrêt arrêter ou faire une petite pause... c'est à cause des week end qui plombent tous les efforts de la semaine...et c'est dur de s'y remettre après. Hier, j'avais presque réussi ma journée mais voilà que le soir, j'ai mangé un peu n'importe quoi! :( Et vous, ça va cette 3è semaine??
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rika (69) répond | Posté le 02-11-2010 à 21:12 | ||
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Bonsopir à tous j'ai été la tous le week-end pour moi rien de "follichon" la tousaint toujours difficile mon mari(en1995) et mes parents décédés mes entants pas là quand on est seule plus facile de se faire les menues du régime. Loulou de Bron je regarde tous les jours le forum depuis que je lai découvert et queque fois plus si j'ai une tentation je vais dessus et ça m'aide je sais que vous êtes tous là dommage pour Cathy du77 peut-être que d'ici peu tu serra de nouvaux avec nous.Le week-end prochain ça va être "chaud" pour moi je pars faire un salon à Cannes- Mandelieu départ vendredi et retour dans la nuit de dimanche à lundi, hôtel, resto,pas facile cette fin de semaine des bonnes intentions les tentations vont être nombreuses, pas le forum en soutien. résultat à la pesée de lundi prochain ? AMuti du 79 je parlais de la route du rhum dimanche mais moi sans être à St Malo.Bonne nuit à tous et en plus en particuler à Loulou, Michele,
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EVA (69) répond | Posté le 02-11-2010 à 21:04 | ||
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T inquiètes pas Loulou je suis là, mais je n ai ni pu venir à mon pc ,ni faire le régime ce week end.
pas grave je serais en retard sur vous il faut que je me remotive c est cela le plus dur bises |
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