Je commence lundi 1er novembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 18-10-2010 à 10:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	ANNIE ROUX répond	Posté le 11-11-2010 à 00:33
;annie 88 VOSGES JE TIENS LE CAP TELLEMENT EU D ECHECS)QUE JE METS MON ESPOIR AUX BONS CONSEILS DU DOCTEUR COHEN

	manou (st maurice la clouere, 86) répond	Posté le 10-11-2010 à 23:33
bonsoir demain dur dur repas de famille en extérieur gare au derapage ,promis je vais faire attention c'est gentil de m'avoir répondu a bientot manou

	ROSS CHRISTIANE (13) répond	Posté le 10-11-2010 à 22:36
merci les filles pour vos réponses je me sent très bien avec vous j'ai l'impression qu'on est de la meme famille et ça me fait du bien ! dommage qu'on habite pas toute au meme endroit on aurait pû passer un après midi ensemble rigoler etc... je vous embrasse très fort

	vero95 (Montmorency, 95) répond	Posté le 10-11-2010 à 22:23
Bonsoir à tous; Voilà une journée de terminée, normale pas d'excès, je n'ai pas mangé du tout d'après JMC mais j'ai géré au mieux. Aude je te comprends avec tes petits ça doit être difficile de cuisiner au calme. La soupe de potiron de JMC était meilleure que celle en brique, mais j'ai du temps, je vis seule le plus souvent, il n'y a que les week-end ou nous sommes plusieurs, et les week- end fatalement j'ai plus de temps. Bonne nuit et faites de beaux rêves VV

	laeti (le croisic, 44) répond	Posté le 10-11-2010 à 21:52
pour vally oula faut pas t inquieter un boudoir c es que dalle c es pas comme si tu avais manger une grosse part de gateau au chocolat pour moi c es pas ce que j appelle faire un ecart car en plus tu as le droit de manger une petite friandise de temps en temps ca evite les frustrations cohen l a bien specifier ca alors no panique. bon courage pour la suite bonne soirée a toutes

	AUDE (95) répond	Posté le 10-11-2010 à 20:37
vally j'ai aussi 30 kilos a perdre ont y arrivera courage et les craquage peuvent arrivé du te rattrape après comme tu dit très bien faut pas culpabilisé biz

	AUDE (95) répond	Posté le 10-11-2010 à 20:35
oulaa ross christiane fait attention à toi surtout j'éspère que tu ira rapidement mieux car mon mari a deja fait 2 ulcère et moi aussi pb de tension donc les deux cumulé encore moins facile bon rétablissement biz

	emeline (57) répond	Posté le 10-11-2010 à 20:34
Merci Ross Christiane c'est sympa d'avoir répondu avec Droopy et la petite histoire drôle je pense plutôt que c'est ton cycle pour tes ennuis de ballonnement car le régime est très équilibré et très varié donc ça doit pas faire ça. Au fait tu as combien à perdre toi ? tu l'as peut être déjà dit mais je me souviens plus moi c'est 12 et samedi dernier j'avais - 1.6 avec le régime à 1400 allez demain c'est congé alors tant mieux je pense que c'est la fatigue qui me met mal alors je vais faire grasse mat bonsoir à toutes

	AUDE (95) répond	Posté le 10-11-2010 à 20:33
ross christiane j'en sort de mes cycles et juste avant de les avoir comme toi je me sentai ballonner et depuis plus rien nickel

	vally (28) répond	Posté le 10-11-2010 à 18:49
Bonsoir, Pour Laêti, merci de tes encouragements. Je suis à 1400 et j'ai 30 kilos à perdre.. je sais c beaucoup mais il faut que j'y arrive. J'ai fait un petit écart aujourd'hui : il y avait un pot au bureau et j'ai mangé un boudoir, c'était dur de résister et j'ai craqué. Il faut que je rétablisse ce soir. Pour les filles du 28, je suis de Chartres. Eh bien en parlant de repas il va falloir que je m'y mette. Bonne soirée à toutes.

2411 - 2420 de 3212

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 322
»

«
‹ Préc.
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen