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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 18-10-2010 à 10:51 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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AUDE (95) répond | Posté le 09-11-2010 à 09:10 | ||
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vally personnellement j'aime beaucoup ce régime y'a pas de privation ont mange très bien même trop a mon gout donc j'enlève quelques truc des que tu a envie d'une chose tu te fait plaisir mais tu rattrape après ou bien tu compense au niveau des équivalent tout est expliquer tu verra tu va y arriver avec beaucoup de soutient bisous
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AUDE (95) répond | Posté le 09-11-2010 à 09:07 | ||
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coucou leonie bonne journée courage a ce soir biz
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cend 34 (34) répond | Posté le 09-11-2010 à 08:54 | ||
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je n'ai pas pu encore gouter les boulettes de boeuf, je les prepare pour midi et vu vos commentaires je penses me régaler. Hier soir petit ecart 1 tranche de saucisson.
bonne journée |
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emeline (57) répond | Posté le 09-11-2010 à 08:08 | ||
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pour monia, y 'a pas de raison pour que ça ne marche pas tu verras l'aiguille de ta balance bouger cette semaine c'est sûr ne te décourage pas !!
salut à toutes et bonne journée ! |
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BERENICE (75) répond | Posté le 09-11-2010 à 08:00 | ||
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Bonjour,
J'ai un peu de mal à m'y mettre, :P mais je ne me décourage pas. C'est un exercice de long haleine. Bon courage à toutes ! |
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vally (28) répond | Posté le 09-11-2010 à 07:50 | ||
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Bonjour à toutes. Ce petit message pour vous demander votre ressenti sur votre première semaine de régime (moi j'ai commencé hier). Après une semaine, on a un peu de recul : faites moi part de votre expérience. Les résultats sont-ils concluants ? Bonne journée
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LEONIE (ARDENNES, 08) répond | Posté le 09-11-2010 à 07:43 | ||
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bonjour a toutes, j'espere que votre semaine demarre sur les chapeaux de roues!!!!!
un petit coucou a AUDE,bien sur que la fin de mon dernier message n'etait pas pour toi mais pour CHRISTIANE ROSS.bonne journee a toutes a ce soir.bizzzzz Annette |
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AUDE (95) répond | Posté le 09-11-2010 à 07:22 | ||
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courage cateline tu y arrivera comme nous tous ici ont est tous là pour ce soutenir pour ma part encore 30 kilos
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AUDE (95) répond | Posté le 09-11-2010 à 07:21 | ||
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caprice sa n'était même pas une tentation seulement trop la flemme de faire quoi que ce soit après ma grosse journée donc j'ai fait comme mon homme et un pote au plus vite lol je regrette pas je n'ai pas manger mes fritte et je me rattraperai ce matin et me suis peser quand même ce matin et j'ai pas repris donc je suis contente
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catline de Plaisir (78) répond | Posté le 09-11-2010 à 00:28 | ||
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Pour Laeti
Moi c'est Catline (Catherine de Plaisir) Ma fille a aussi 13 ans et je lui ai proposé de suivre les menus du soir avec moi, pas toujours facile, ce soir, je me suis fait des salsifis, elle n'en n'a pas voulu, puis de la viande des grisons. En entrée : carottes râpées, puis 1/8 de camembert, une compote, une faisselle, 1 kiwi, 3 t de pain complet. Mais j'ai eu une réponse d'un coatch, IL NE FAUT MANGER QUE 15 G DE PAIN COMPLET CHAQUE SOIR, les 30 g sont autorisés le matin. Je dois encore perdre 20 kg Allez courage |
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