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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 18-10-2010 à 10:51 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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coccifleur (THEZY GLIMONT, 80) répond | Posté le 10-11-2010 à 12:13 | ||
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coccifleur à l'écoute,besoin d'une oreille compatissante,je suis là pour vous!!!!!que t'arrive t il?
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ROSS CHRISTIANE (13) répond | Posté le 10-11-2010 à 12:11 | ||
coucou les filles dîtes moiles filles je suis hyper stressée énervée je ne sais pas comment va être la pesée samedi car franchement je me sent mal dans ma peau (ballonnée) j'ai l'impression d'avoir pris des kilos tellement !!! je reconnais que dans 3jours j'ai mon cycle qui arrive est ce ça j'espère :( |
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emeline (57) répond | Posté le 10-11-2010 à 11:53 | ||
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Auj j'ai besoin d'une histroire drôle... bref qu'on me remonte le moral... rien à voir avec le régime mais j'ai un coup de mou alors qui est à l'écoute ??
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coccifleur (THEZY GLIMONT, 80) répond | Posté le 10-11-2010 à 10:57 | ||
bonjour à tous Moi aussi je n'aime pas trop les légumes donc j'en mange mais en petite quantité,du coup constipation et ballonement(pas très glamour tout ça)Depuis le début de semaine je prend du son d'avoine ds mes laitages et là horreur ce matin je faisais 200g de + que samedi.J'ai posé une question perso on verra bien la réponse.Je vs tiens au courrant... bonne journée |
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AUDE (95) répond | Posté le 10-11-2010 à 10:39 | ||
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moi je suis contente de ce régime et tout mais hier me suis rendu compte d'un truc du coup m'en suis voulu toute la soirée et mon mari la remarquer je dit a mon homme en pesant mon pain pour la soupe didonc je trouve que sa fait beaucoup de pain pour un repas pourtant la balance me dit bien 40g tu en pense quoi il me dit sa fait plus de 100g du coup retourne peser et voie comme moi 40g il me dit ben non c bon donc je mange mais laisse quand même du pain car plus faim et au final une fois fini il me dit attends j'en ai une autre super j'arrive il va la chercher est verdict la mienne déconner donc manger beaucoup trop de pain ainsi que le reste depuis le départ du régime donc j'attends que mon mari ce réveille car il est en accident de travail et je cour en magasin en racheter une mais j'ai un peu le moral dans les chaussettes du coup là
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AUDE (95) répond | Posté le 10-11-2010 à 10:36 | ||
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borstch???? georgette je comprends pas ce mot
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AUDE (95) répond | Posté le 10-11-2010 à 10:36 | ||
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caline moi pain complet j'adore sa donc pas de souci
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AUDE (95) répond | Posté le 10-11-2010 à 10:35 | ||
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oui véro j'aime pas trop les légumes mais t'inquiète pas hier j'ai manger de la soupe au potiron mais j'ai acheter tout prêt la brique de soupe lol .
Ben perso sa me dérange pas de cuisiner mais je manque de temps et surtout de calme pour cuisiner tranquille avec tout mes loulous donc en général j'essaye de faire au plus vite. |
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AUDE (95) répond | Posté le 10-11-2010 à 10:35 | ||
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je me sent pas ballonner pour ma part
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caline (bordeaux, 33) répond | Posté le 10-11-2010 à 10:16 | ||
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Bonjour à vous toutes,
a propos des BALLONNEMENTS : pour ce qui me concerne c'est l'inverse j'ai tendance à "dégonfler". En revanche, j'ai mis mon mari également au régime et il me dit se sentir "ballonné" Je pense qu'il s'agit effectivement de ce changement d'habitude. Mais je pense que cela doit passer après qq jours. Nous verrons en fin de semaine. J'ai abandonné le pain complet pour le pain de son car j'avais des problèmes de constipation. Et vous ? |
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