Je commence lundi 1er novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 18-10-2010 à 10:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	ness (70) répond	Posté le 08-11-2010 à 13:18
Salut toutes et tous ,alors voici la deuxième semaine!!! Pour ma part jsuis a 1400 et j ai perdu 2kg en 7 jours :sachant que je dois perdre 14kgs au moins ;cela me convient bien car encore des fringales mais je résiste,je pense passer a 1200 plus tard .BONNE JOURNEE

	jenny28 (28) répond	Posté le 08-11-2010 à 12:15
Coucou les filles et les garçons, Pesée samedi , et bilan de la semaine -1.4kg. je suis super contente, surtout que je n'ai commencé que mardi car lundi repas de famille et que vendredi soir je suis allée au resto. je suis motivée pour cette semaine et vivement samedi prochain. ce midi boulette de viande hachée... hum!!! bon courage à toutes et et tous. Jennie

	Nathalie (93) répond	Posté le 08-11-2010 à 11:45
J'avais la flemme également et même pas faim. Mais il y a juste a éplucher le fruit, mettre un peur d'édulcorant et au micro-ondes. Une fois cuit tu verses le yaourt et on en parle plus. Super rapide. Nathalie

	AUDE (95) répond	Posté le 08-11-2010 à 11:03
nathalie j'ai voulu tester mais trop la flemme ce maton donc j'ai juste manger un yaourt lol

	Nathalie (93) répond	Posté le 08-11-2010 à 10:44
Je viens de découvrir la poire au yaourt (remplacée par une pomme car je n'aime pas les poires) Hum... Quel délice ! Un vrai bonheur. Nathalie

	AUDE (95) répond	Posté le 08-11-2010 à 10:27
Emeline tu as bien raison soutenez vous mutuellement sa pourra que vous aider bon courage et nous ont est là aussi bisous

	emeline (57) répond	Posté le 08-11-2010 à 10:23
a Aude95 mon fils à 28 ans et je pense environ 20 kg en trop...je vais le soutenir très fort

	Nathalie (93) répond	Posté le 08-11-2010 à 10:02
Tout comme Maris-Pierre, je mange beaucoup (trop), j'aime les bons petits plats. Je préfère le salé (charchuterie, viande avec sauce, pizza...) que le sucré... et que les légumes évidemment. Et le plaisir de déguster un bon dessert avec une boisson chaude le soir en regardant la télé. Hum... Quel bonheur. Mais tout cela est derrière moi. Je fais ce régime pour moi et personne d'autre (même pas mon conjoint que j'aime énormément pourtant). Je veux ME plaire. Alors je sais que la route sera longue avec pas d'embuche ; mais je suis prète... Nathalie

	AUDE (95) répond	Posté le 08-11-2010 à 08:43
emeline ton fils a quel âge? c'est bien vous allez pouvoir vous soutenir c'est vrai que sa aide beaucoup, ma fille de 6ans hier soir me dit maman c'est quand que tu arrête ton régime et oui sa fait 6 mois que je fait régime et le cohen je vient seulement de le commencer tout comme vous et je lui ai répondu quand maman aura perdu tout ses kilos mais je voie bien qu'elle voudrait que j'arrête en tout cas super que vous fassiez sa tout les deux ensemble.

	emeline (57) répond	Posté le 08-11-2010 à 08:34
Allez on attaque la semaine avec... plaisir, pour ma part ça l'est en tous cas j'ai choisi le 1400 calories donc je pense que c'est bien d'avoir perdu 1.6kg y en a qui font le 1200 ca va plus vite c'est un choix mais le mien me convient très bien... on verra ensuite je changerai peut être... mon fils s'est décidé aussi et il commence auj c'est cool!! en tous cas effectivement c'est débile de s'accrocher sur le forum chacun perd à son rythme et selon de programme choisi c'est plus ou moins mais y a pas lieu de s'enerver en plus c'est mauvais pour la santé !! bon courage et bonne journée à toutes !!

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