Je commence lundi 1er novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 18-10-2010 à 10:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Mamigaga (46) répond	Posté le 28-10-2010 à 22:55
Bonsoir, eh bien moi aussi, j'aimerais bien retrouver ma forme ou plutôt mes formes d'il y à vingt ans. L'ennui, l'arrêt de la cigarettes et cette fâcheuse habitude à faire la fête entre amis en permanence, ont eu raison de ma silhouette. Je commence donc aussi lundi à perdre mes 35 kilos. En espérant que personne ne les retouvera pour me les ramener! Pourvu que je ne perde pas mes muscles en même temps, comme je suis manoeuvre en maçonnerie,ils me manqueraient. Bon courage à tous P.S. J'ai 47 ans, 1.65 et 95 kg et je vis dans le 46

	Audrey31 (TOULOUSE, 31) répond	Posté le 28-10-2010 à 22:32
Comptez moi parmis vous les filles! Je commence aussi lundi, j'ai 10kg à perdre, 10 perdus en 2mois il y a 2ans et demi grace au régime Dukan que j'ai trouvé fabuleux mais un peu dur! certes, il a été rapide, mais 2ans plus tard, j'en suis au meme point (dut à des evenements douloureux ds ma vie, un rythme de vie difficile et stressant... compensé par un bon repas et bcp d'apéros!!). Aujourd'hui, je suis incapable de me remettre a ce regime, trop contraignant, certains aliments me dégoûtant :-S depuis, j'espere arriver à perdre du poids en concervant une alimentation équilibrée! alors bon courage! n'hésitions pas à partager nos bon plans, nos coups durs :(( , nos victoires contre ces satanés kilos :-q :-q :D !!! a très vite! ;) ;)

	Marie-Pierre (67) répond	Posté le 28-10-2010 à 19:18
Bonjour à tous, J'ai 33 ans et je commence lundi aussi. Je suis un peu perdue dans le choix du régime. Vous savez si vous devez commencer par 900 ou 1200 K? Je viens de mettre au monde un petit garçon et je dois perdre 12KG. Merci

	sebassand (69) répond	Posté le 28-10-2010 à 18:52
bonsoir tout le monde, moi c'est sandrine et j'ai 16kg a perdre... j'espère que mon homme va m'aider car j'ai du mal a parler à des inconnu(e)s et donc à aller sur des forums!! En tout cas bonne chance à tout le monde!

	momo (81) répond	Posté le 28-10-2010 à 18:32
Bonjour, je m'appelle Monique, j'ai 55 ans et je commence lundi 1er novembre. Comme la plupart d'entre nous j'ai fait beaucoup de régimes avec effet yoyo. J'ai 25 kg à perdre. Je compte sur vous pour me motiver car je grignotes en permanence.

	décidée21 (21) répond	Posté le 28-10-2010 à 17:39
Ce serait sympa également de se faire quelques copines, afin de s'aider mutuellement????

	décidée21 (Dijon, 21) répond	Posté le 28-10-2010 à 17:35
Bonsoir à toutes

	décidée21 (Dijon, 21) répond	Posté le 28-10-2010 à 17:34
bonsoir

	Mme Joëlle HERVIER (21) répond	Posté le 28-10-2010 à 17:27
Coucou, Moi aussi je commence le 1er novembre....!! J'ai 10 kg à perdre...va falloir se remettre à cuisiner et ne pas trop se prendre la tête, rester zen pour réussir. Bon courage à toutes.

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 28-10-2010 à 17:22
Bienvenue à vous toutes ;) bon courage dans votre parcours et n'hésitez pas à nous retrouver dans le forum " moral et motivation" les animateurs conseillers dans le forum ;)

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