Je commence lundi 1er novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 18-10-2010 à 10:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	manou_86160 (st maurice la clouere, 86) répond	Posté le 05-02-2012 à 11:01
ca y est la neige est revenue chez nous cette nuit il y a au 15cms pas de nouvelles de PETITJEAN je ne sais s'il a de la neige chez lui VERO profite bien de ta piscine et bon dimanche FRANCOISE SATINE , etes vous ensevelies sous la neige ? bon dimanche a toutes bisous :-* :-* :-* manou

	vero95_amour (Montmorency, 95) répond	Posté le 05-02-2012 à 09:37
Bonjour, Ca y est la neige est là. Je suis vraiment devenue " accro" à la natation , d'ailleurs j'y repars. Ca me manque quand je n'ai pas mes longueurs. Je vais aussi au salon donc cet après midi ( hier j'ai bullé à la maison et un peu travaillé) Bon je vais m'habiller Satine 100g ce n'est pas du tout méchant ( un petit pipi et c'est fini !) Gros bisou Ps alors Petitjean pas de news

	satine80 (80) répond	Posté le 04-02-2012 à 13:25
coucou :D félicitation pour vos pertes de poids, surtout manou c'est impressionnant ;) je suis la seule à prendre du poids +100g, mais bon je me suis régalée avec les crêpes et en plus j'avais fait des gaufres allégées WW :P :P :P bravo véro pour tes 120 longueurs je ne sais pas comment tu fait ton corps doit bien s'affiner, quand j'ai vu le salon du bien être je me doutais que tu allais y aller ;) à toi petit jean tu as la parole :D :-* satine

	fran_abc répond	Posté le 04-02-2012 à 12:23
J'ai oublié Petitjean, j'espère que la tendinite va mieux et que tu as réussi à te remettre dans le bon sens du côté du poids... Il y a de la neige aussi par chez toi? Bisous

	fran_abc répond	Posté le 04-02-2012 à 12:22
Vero, Manou, Bravo les efforts finissent par payer, Véro je t'admire de faire 120 longueurs moi j'en reste à 30 + 1/2 d'aquagym le lundi...je pense que je n'arriverai jamais à faire 120 longueurs... mais tu as un courage incroyable... Gros bisous à vous Satine à toi...

	vero95_amour (Montmorency, 95) répond	Posté le 04-02-2012 à 12:00
Bonjour, Je suis de retour d'avoir accompagné ma petite fille à la piscine, pesée de ce matin délestage de 500g ( je suis bien contente) j'ai pourtant eu des amis et spaghettis partie... cela dit j'ai vraiment fait du sport ( j'en suis à 120 longueurs de piscine et y retourne demain ) je vois que pour l'instant les pertes de poids sont notre lot...cool Cet après midi je vais au salon du bien être... Voilà Gros bisous

	manou_86160 (st maurice la clouere, 86) répond	Posté le 04-02-2012 à 11:32
bonjour les filles et je crois que faire des efforts ca porte ces fruits , j'ai bien fait mon régime en respectant tout bien comme il faut sauf pour les crèpes , j'ai, fait du vélo d'appartement tout les jours et bien j'ai perdu 1kg 800 je vais me repesée demain matin pour etre bien sur je suis surprise mais très heureuse et je vais essayer de continuer a bien respecter mon regime , francoise petite perte tu dis mais perte tout de meme alors toi aussi tu es sous la neige a ton tour VERO SATINE PETITJEAN et vous n'est comment cette semaine ? bisous :-* :-* :-* MANOU

	fran_abc répond	Posté le 04-02-2012 à 10:45
Bonjour à tous, Il fait toujours aussi froid mais nous avons de la neige en plus, hier, j'ai été prise dans la tourmente lorsque je suis allée rechercher ma petit fille...les voitures roulaient au pas... résultat 3/4 d'heures pour faire deux kilomètres et ça glissait bien... j'aime pas ça! Résultat de la semaine encore un petit mais tout petit pas : moins 400 gr. Je suis contente tout de même tant que c'est en baisse mais je sais que je dois être très prudente, enfin hier j'ai tout de même mangé des crêpes (sans exagérer bien sûr!) Et vous?? Amitiés à tous.

	vero95_amour (Montmorency, 95) répond	Posté le 03-02-2012 à 14:19
Coucou Froid de canard encore, pas de crêpes à la maison ...hier c'était soirée spaghettis... Pas trop envie de faire des crêpes aujourd'hui non plus on verra bien quand j'en ferai J'ai pas mal travaillé et je suis assez contente Je vais aller ensuite à la piscine Bisous

	fran_abc répond	Posté le 03-02-2012 à 10:26
Bonjour à vous Les crêpes ce sera pour aujourd'hui, je sais la chandeleur est passée mais hier (et tous les jeudis) je mange vraiment à horaire décalé... ceci du à mes activités.. et comme mon mari aime bien manger à heures fixes...je lui prépare des petits plats à réchauffer et moi je mange de mon côté donc pas très convivial pour manger des crêpes... alors je vais les faire aujourd'hui et j'ai déjà l'eau à la bouche... je pense que je vais faire des crêpes bretonnes (j'adore!...) tant pis pour le régime, on verra demain... Sinon grâce au petit chauffage à pétrole qu'on a acheté,on arrive à un petit 19/20 degrés dans notre pièce sinistrée... donc ça va sauf si on s'installe dans un fauteuil pour regarder la télé.. alors il faut sortir les plaids... mais ça va je ne me plains pas je pense qu'il y a bien plus malheureux que nous... Je vous quitte pour aujourd'hui et vous donne rende-vous demain pour la pesée... bonne journée à tous...

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