Je commence lundi 8 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir	Posté le 25-10-2010 à 09:08
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 02-04-2011 à 19:02
@ Isa : tu es une grande farceuse, hi hi ! J'aurais vraiment aimé voir la tête de Caro !! ;)

	mousquetaires (Rodez, 12) répond	Posté le 02-04-2011 à 10:00
Coucou tout le monde !! aujourd'hui -1,100 kg ça y est j'ai passé la barre des -15 kg mais il m'en reste encore 15. Félicitations à celles qui ont perdu et Bon courage à tous et toutes qui n'ont pas perdu, voire repris. Il ne faut surtout pas baisser les bras et avec la bonne semaine que la météo annonce, vous allez voir même la balance penchera du bon côté. Allez à samedi prochain avec toujours la même motivation les filles. Gwen a du, tu es un battant et tu verras la balance te fera plaisir. A bientôt, biz.

	nanou (87) répond	Posté le 02-04-2011 à 09:41
Ravie de te revoir parmi nous Gwenn A Du, je vois que pendant ton absence tu as bien profité de la vie. C'est difficile de résister à toutes les bonnes choses, on est tous pareil, nous sommes de bons vivants, on aime la bonne cuisine et on aime se faire plaisir. Dis-toi que tu vas te reprendre, de plus toi tu fais beaucoup de sport ce n'est pas comme moi, normalement je fais de la marche mais comme je suis fatiguée et très mal au dos et bien je me lache un peu. Pour moi ce matin - 300 grs c'est peu je n'ai meme pas encore rattrapé le poids que je faisais le 26/02, je me demande si je vais y arriver. Bon allez je me motive je vais aller faire mes vitres comme çà je fais pedre 10 grs de plus hi hi hi Bon week à tous

	moustic 28 (28) répond	Posté le 02-04-2011 à 09:23
COUCOU, ou là là! la balance indique +3 je n'y comprends rien,et bien ce midi nous sommes invités à un barbecue là je vais me lacher comme cela je prendrais du poids pour quelque chose. Je ne suis pas la seule d'après ce que je lis. Caro il y aura des jours meilleurs repose toi met ton chouchou au staff BON W.E PEUT ËTRE A DEMAIN AVEC UNE BLAGUE.

	caro (18) répond	Posté le 02-04-2011 à 09:16
c est une blague -700g je suis contente mon petit GWENNADU prend des petites quantites,goute a tout mais j aimerai pas etre a ta place car moi je mangerai tout...essayes de faire tes 2 galettes de rattrappage dans la semaine moi aussi je suis comme toi je me limite a table et ensuite je file dans les placards,mais il faut gerer ses ecarts c est pas facile de tout changer au debut on est motive la preuve on a tous maigris mais la maintenant on s en lasse et notre corps veut recuperer ses mauvaises habitudes ,moi j ai envie de sucre,pas facile...et c est le moral qui trinque...je pense que les filles t aideront avec de bons conseils bisous et continue t es pres de ton but

	caro (18) répond	Posté le 02-04-2011 à 09:09
salut pas grand monde... et bien ce matin +2,3 j ai les boules donc j arrete a bientot peut etre

	GWENN A DU (GUIPAVAS, 29) répond	Posté le 02-04-2011 à 09:08
au secours les filles +2kgs en 2 semaines malgré le sport.je crois que j'abuse des bonnes choses(non,je crois pas,j'en suis sur).je ne peux pas résister à une bonne bouffe et je suis souvent sollicité.encore ce soir,mon frère et moi sommes invités chez notre soeur qui est une experte culinaire.au menu:langoustines et gaspacho au piment d'espelette,mille-feuille de saumon au sorbet de citron vert,dos de cabillaud et chutney de pignons.et pour le dessert,le domaine ou elle excelle,c'est une surprise.avec de telles tentations,comment voulez-vous que je ne craque pas.ma balance me fera payer çà samedi prochain.j'ai le moral en baisse,je n'arrive pas à etre raisonnable.aidez-moi.bisous.à+.KENAVO.

	caro (18) répond	Posté le 01-04-2011 à 22:39
apres ca on dit que la vie n augmente pas.... et bien non pas de poisson d avril... demain la pesee,j assume!je me relache un peu,peut etre qu il faut que je m habitue aux changements physiques... aujourd hui j ai rein fais(ca devient une habitude!!!)je me repose car on va attaquer la tondeuse et tout se qui va avec...a moi les bebetes qui volent(beurk) pas grand chose a raconter a demain bonne nuit

	isa (Besançon, 25) répond	Posté le 01-04-2011 à 18:37
Bonsoir tout le monde, alors ce 1er avril, combien de poissons collés dans vos dos les filles ;) ? Hier en rentrant de ma visite à ma maman, je me suis arrêtée dans une station sur l'autoroute, j'avais trés soif et un petit creux. Je prends ma bouteille d'eau (1.30euros la vittel 1l) et toujours raisonnable, ;) vous me connaissez :P je décide de prendre une pomme. Je vois l'étiquette sur ce fruit, emballée dans du plastique, transpirante, rouge de honte, elle pouvait la pauvre, 2.60 euros la pomme, oui vous lisez bien 2.60 euros, ce malheureux fruit qui date quand même de la saison dernière, qui a passé tout l'hiver dans un frigo, qui ne contient plus rien d'interessant au niveau nutritionnel, soit 35.80 euros le kgs @-) J'ai failli tomber.....dans les pommes mais à ce prix là,j'ai pas osé me laisser aller et j'ai préféré me tourner vers les congélateurs. Là un magnum me tendait les bras à 2.70 euros pièce, et bien j'ai préféré me faire ce petit plaisir délicieux. Ils sont devenus fous ces marchands....Mangez 5 fruits et légumes par jour, à ce prix là, faut travailler nuit et jour pour y arriver.. Voilà c'était ma mésaventure d'hier....

	caro (18) répond	Posté le 01-04-2011 à 15:32
MELINDA il faudrait creer un forum pour se lacher et dire tout se qu on veut lol bisous

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