Je commence lundi 8 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir	Posté le 25-10-2010 à 09:08
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	maminette (Yzeure, 03) répond	Posté le 20-03-2011 à 22:19
Caro, je viens de voir que c'est ton anniversaire et à 35 ans c'est le meilleur pour les femmes, on a confiance en soi, on est en pleine forme, on plait à nos hommes, alors profites en au maximum parce que les années passent vite. Moi aussi j'ai fait la blanquette aujourd'hui, c'est excellent je vais en congeler un peu car j'en ai fait un peu trop. Cet après midi nous étions invités à un anniversaire, j'ai bu une flûte de champagne et un morceau de gâteau super bon, je n'ai pas de regrets. En ce moment je stagne mais j'ai dépassé la limite que je m'étais fixée 60 kgs et j'en suis à 59 kgs, j'ai pris mon abonnement pour une année alors je peux encore perdre quelques kilos, ça ne me fera pas de mal, mais je vous assure que je suis contente de moi, c'est la 1ère fois que je me tiens à un régime. L'autre jour je vous ai parlé des séances de CelluM6, en fait c'est une machine qui fait du palpé roulé pour éclater les graisses rebelles elles sont sur mon ventre, dons la fille me ùanipule avec sa machine, elle a pris mes mesures au début et on aura le résultat à la fin des 10 séances, j'ai un collant blanc entièrement sur le corps et la machine fait son job. Je vous dirai le résultat.Aujourd'hui nous avons eu un temps de printemps, ça donne le moral. Le match de foot va être fini alors j'arrête. Bonne nuit à tous.

	moustic 28 (28) répond	Posté le 20-03-2011 à 20:03
CARO, BON ANNIVERSAIRE

	chouchounette (87) répond	Posté le 20-03-2011 à 17:24
CRICRI31 (sympa ta blague) :D moi aujourd'hui j'ai essayé de faire le bavarois aux poires,et je pense fortement l'avoir raté j'attend que mon mari rentre du boulot pour lui montré mon expérience!lol!Moi aussi j'adore le poulet colombo et la blanquette un vrai délice,je l'ai déjà fait à plusieurs reprise c'était d'ailleurs le plat du repas d'anniv pour les 1an de ma fille! Tu sais ça arrive d'être démotivé par moments surtout si tu stagne, mais bon les petits plaisir fond partie de la vie tant qu'on abuse pas trop souvent à toi d'essayé de faire un maximum possible en général!Si les légumes vapeur t'ennuie agrémente les d'un peu de crème liquide,de ketchup,de moutarde.Et viens nous voir même si tu n'est pu très motivé,raconte nous tes écarts,tu n'es pas seule! ;) SONIA c'est super,tu as peut être trouvé ton poids de confort!Au départ tu voulés allé jusque combien? J'ai aussi fait des crêpes avec la recettes JMC j'en ai déjà fait et elles sont bonnes! Ca sera pour le petit déjeuné demain matin!hum! vivement! Ma fille fait sa sieste,et mon mari rentre bientôt du boulot, vivement car tellement je m'ennuyé j'ai même fait mes carreaux!lol :(( A plus tard les amis!bisous bisous :-*

	cricri31 (LANDORTHE, 31) répond	Posté le 20-03-2011 à 15:35
Je vais vous parler un peu de mes expériences culinaires,j'ai fait ce midi la blanquette de veau,un pur délice.Je pense que j'aurais pu vous inviter tous,j'en ai fait pour 6 au moins.C'est pas grave,je vais congeler.Le gratin de navets,fameux.Le porc au colombo,même pas petite fille a aimé,c'était vraiment très bon.Je n'ai pas fait les plats contenant du tofu ou du lait de soja donc je n'ai pas eu le plaisir ou le désagrément de goûter le flan au citron.J'ai eu un cancer du sein il y a 10 ans et il m'est fortement déconseillé de consommer les produits contenant des hormones.Je ne vais pas aller me chercher plus de mal.Sur l'aspartam,j'ai reçu un documentaire très alarmant et depuis je n'en consomme plus,je préfère mettre un peu de vrai sucre que tous ces ersatz!C'est comme pour le vinaigre,je n'achète que des bouteilles en verre,il parait que le mélange plastique-acide n'est pas bon pour la santé.Si on suit à la lettre tout ce qu'on dit ou lit,il ne sera plus nécessaire de poursuivre l'abonnement JMC,il ne faudra plus manger!!!!et pourtant quel plaisir.Hier j'avais fait un tajine de poulet aux pruneaux et abricots et ma petite cousine avait fait le dessert:une tarte à la rhubarbe.Je dois vous avouer humblement que j'ai mangé de tout sans problème et sans culpabilité.Je vais profiter du soleil pour aller travailler au jardin,il en a bien besoin.MELINDA mon mimosa est tout en fleurs il est moins beau que le tien la dernière neige lui a fait beaucoup de mal.Il sent si bon. :-*

	cricri31 (LANDORTHE, 31) répond	Posté le 20-03-2011 à 15:03
D'abord à toi l'honneur CARO puisque tu fêtes tes 35 printemps,je rejoins les copines pour te souhaiter un bon et heureux anniversaire.Aujourd'hui tu as le droit de te lâcher!Et rien que pour toi, voici une blagounette: Lundi matin, le facteur fait sa tournée.Il arrive chez Henry.Celui-ci sort vers la poubelle avec plein de bouteilles d'alcool vides dansles mains. Le facteur : He bien ! Vous avez du faire la fête hier soir, vous avez l'air fatigué - oh oui. C'était la fête du quartier et on a fini chez moi avec une quinzaine de couples.Vers minuit,on était bien bourré et on a joué à qui c'est ? Les hommes sont allés dans la chambre et sont revenus à poil,un drap sur la tête, avec seulement le zizi qui dépassait par un trou. Les femmes devaient deviner qui se cachait sous le drap. Le facteur : Ça devait être marrant j'aurais bien aimé participer - Valait mieux pas : votre nom a été cité 5 ou 6 fois. Je viens moins souvent sur le forum,parce que je suis un peu démotivée,petit passage à vide,je n'arrive pas à passer le cap des 64 kilos et pourtant je devrais prendre modéle sur vous tous qui êtes plein d'entrain.Il me faut un petit coup de pied à quelque part pour repartir!ISA,tiens le coup afin de mieux aider ta maman,je sais que c'est facile à dire,mais elle a tellement besoin de son entourage en ce moment qu'il ne faut pas craquer.GWENN A DU peux-tu me dire si le concert de la StPatrick a eu lieu?Sais-tu s'il doit être télévisé?A plus tard.

	nanou (87) répond	Posté le 20-03-2011 à 11:52
Bon Anniversaire Caro (toute jeune encore) mon fils en aura 34 cette année. Isa bon courage pour tous tes soucis familiaux, la vie nous réserve toujours de mauvais moments à passer, accroche toi. Cet aprem je jardine, çà va me faire du bien à la tête et un peu moins au dos!!!!!!

	sonia (virson, 17) répond	Posté le 20-03-2011 à 11:49
toujours 63kg mais je me plait ,comme je suis en ce moment ;: donc continuée ne lacher pas prise .avec le temps vous y arriver ausis .bonne contination .

	chouchounette (87) répond	Posté le 20-03-2011 à 10:49
Grosse pensé e toi toute ta famille et surtout a ta mama,ca doi etre trés dure!plein de courage tant quelle ne souffre pas cest deja ca!gros bisous ISA!

	isa (Besançon, 25) répond	Posté le 20-03-2011 à 10:43
Bonjour tout le monde, CARO, joyeux anniversaire, tu entends la petite musique...Joyeux anniversaire, Joyeux anniversaire, Joyeux anniversaiiiiiiiiiire, joyeux anniversaire....il faut chanter en même temps..35 ans, le début de la jeunesse, plus on vieillit plus on aime la vie et mieux on se sent, si si je t'assure. Arrose bien ça, bois un coup de champagne c'est toujours meilleur que le coca light, plein d'aspartame ;)Plein de gros bisous :-* :-* :-* :-* Pour moi, la pesée de samedi, -600grs, je pense que c'est dû au stress par rapport à ma maman, dure journée hier, beaucoup de larmes versées, pour l'instant ils ne lui ont rien fait, si ça n'est soulager la douleur... Il fait beau chez nous, mais ça souffle.. Je reviendais plus tard ce soir, bises a tous

	chouchounette (87) répond	Posté le 20-03-2011 à 08:50
Bonjour tout le monde Jesper que comme moi votre dimanche commence sous le soleil! Aujourd'hui c'est les 18ans de ma tite soeur et si je ne me trompe pas les 25 ans (enfin 35) de notre ami CARO alors plein de gros gros :-* bisous a toi et un joyeux anniversaire! :D ! profite bien de ta journée mais je ne m'en fait pas pour ça! Chez nous soleil jesper que pour toi aussi! Bon dimanche a toutes et a tous mais surtout à toi CARO bisous :-*

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