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par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir | Posté le 25-10-2010 à 09:08 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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caprice 78 (78) répond | Posté le 07-11-2010 à 22:13 | ||
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le problème de tout ça c'est qu'il faut du temps et le mieux serait d'être par groupe de 4 ou 5 nanas
comme ça on est toujours 2 ou 3 présentes |
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beren (33) répond | Posté le 07-11-2010 à 22:12 | ||
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moi je pense reprendre la natation et avec la wii si tu t'y tiens ca peut etre vraiment bénéfique (je te conseillerai wii active c'est pas mal fait)
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caprice 78 (78) répond | Posté le 07-11-2010 à 22:12 | ||
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je suis une grosse feniasse de ce côté et ma 1ème césarienne mal recousue m'a fait de très grosses douleurs et complications durant 3 ans
je ne peux plus courrir, sauter, danser ........ la natation me semble une bonne alternative mon ventre va mieux depuis la 2ème grossesse je faisait du rock, c'est super il existe la ZUMBA que m'a conseillé un entraineur de sport des pompiers voici le lien je trouve ça super http://www.youtube.com/watch?v=Vf0q6qtThF4 |
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caprice 78 (78) répond | Posté le 07-11-2010 à 22:10 | ||
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pour le coup du sucre et de nos mère, je m'en suis appercue avec mes filles elle sucre tout comme elle utilise aussi beaucoup de beurre et la génération des 55 / 80 ans sont très charcuterie, beurre, alcool...
j'ai de la chance j'ai vite compris que la charcuterie était néfaste donc je n'y suis pas habituée j'ai brifé ma fille sur ce qui faisait de grosses fesses qd on en mangeait en trop grosses quantités et ce qu'il fallait manger pour éviter d'être malade ....... idem pour la cigarette ...... |
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beren (33) répond | Posté le 07-11-2010 à 22:08 | ||
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je viens de revenir aussi merci a vous toute pour les astuces d'assaisonnemet sérieux j'etais hyper stréssé tout a l'heure maintenent grace a vous toute j'ai retrouver mon calme et je suis meme plutot zen
merci beaucoup |
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Anna (34) répond | Posté le 07-11-2010 à 22:07 | ||
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je voulais vous demander aussi, pensez vous faire du sport ou en faite vous déjà ??
car moi je suis vraiment pas sportive, a part la Wii lol |
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cocoon37 (37) répond | Posté le 07-11-2010 à 22:06 | ||
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oui c vrai, reconcentrons nous les filles ;)
aller demain est un autre jour et lequel hin !!! :D bonne nuit les filles |
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Anna (34) répond | Posté le 07-11-2010 à 22:03 | ||
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Oui Anna tu as raison! il faut se concentrer sur l'instant présent on verra bien dans 1 mois et demi ^^
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anna (bastia, 20) répond | Posté le 07-11-2010 à 22:01 | ||
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On a un mois et demi avant la noel!Maigrissons déjà d'ici là.
Courage Annabelle. |
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Anna (34) répond | Posté le 07-11-2010 à 21:59 | ||
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lol Oui, mobilisons nous pour les chocolats de noël , ou contre lol
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