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par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir | Posté le 25-10-2010 à 09:08 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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anna (bastia, 20) répond | Posté le 07-11-2010 à 21:59 | ||
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Dans le fromage blanc ou le yaourt je mets des fois de la fleur d'oranger ou de la vanille;ça ne remplace pas le sucre mais ça donne du goût.39 ans pour ma part et...oui ma mère aussi me sucrait les yaourts.
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cocoon37 (37) répond | Posté le 07-11-2010 à 21:57 | ||
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ben non anna, tu ne vas pas craquer car on va se mobiliser durant cette période hihi
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Anna (34) répond | Posté le 07-11-2010 à 21:55 | ||
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les courgettes avec des oignons c simple mais c'est bon aussi.
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cocoon37 (37) répond | Posté le 07-11-2010 à 21:54 | ||
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oui et les courgettes tu peux aussi les faire revenir avec du curry c'est trop trop bon
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Anna (34) répond | Posté le 07-11-2010 à 21:54 | ||
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le pire sa va être les chocolats de noël aussi :-S ... j'espère ne pas craquer O:-) !!! lol
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cocoon37 (37) répond | Posté le 07-11-2010 à 21:52 | ||
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moi j'ai posé déjà ma 1ere question ce soir mdr oui je pense que c'est ca anna, 1 par semaine.... moi le plus dur c'est le chocolat des enfants hihi ca va âtre chaud hin
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anna (bastia, 20) répond | Posté le 07-11-2010 à 21:51 | ||
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Je reviens,j'étais allée lire une histoire à ma fille(5ans) pour l'endormir.
Beren,avec le gingembre et le poulet,je mets aussi des oignons frais ou même des poiureaux;au wok et meme sans gras c'est bon. Sinon, pour les legumes verts je ne sais pas trop les faire pour que ce soit bon, c'est pourquoi je les consomme surtout en soupe.Sauf pour les courgettes,je mets de la menthe ou du basilic. |
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Anna (34) répond | Posté le 07-11-2010 à 21:51 | ||
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Je pense que je le demanderais, en plus j'avais fais la réserve de milka mdr !
mais on ne peut poser qu'une seule question par semaine c bien sa ? |
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Anna (34) répond | Posté le 07-11-2010 à 21:50 | ||
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Je pense que je le demanderais, en plus j'avais fais la réserve de milka mdr !
mais on ne peut poser qu'une seule question par semaine c bien sa ? |
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Anna (34) répond | Posté le 07-11-2010 à 21:50 | ||
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Je pense que je le demanderais, en plus j'avais fais la réserve de milka mdr !
mais on ne peut poser qu'une seule question par semaine c bien sa ? |
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