Je commence lundi 29 novembre

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 25-11-2010 à 01:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 29 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 29. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	nadine ledard (parigny, 50) répond	Posté le 18-04-2011 à 18:56
bonjour annie felicitation pour tes kl perdutu ma presque rattraper moins 18kl a ce jour mais retour de chez mes enfants 1 peu d abus jespere que la pesee va pas s en resentir mais 1 peu de relachement ca fait du bien rattrapage aujourd hui on verra samedi bonne soiree 1 petit coucou a soleil

	ANNIE (19) répond	Posté le 18-04-2011 à 15:57
Le verdict de la balance est tombé : - 600 g. J'ai enfin dépassé le cap fatidique des 70 kg (poids que j'ai longtemps pesé). Il ne me reste plus que 4 kg à perdre pour atteindre mon objectif. Effectivement, "Vaiss 33" je ne me souvenais pas de toi. Que t'est-il arrivé pour partir à l'hôpital ? Il y a quelques années (un peu plus de 7 exactement) j'ai arrêté de fumé (2 paquets 1/2 de gauloises ou gitanes par jour mini. Pour m'aider, j'ai pris des patchs. C'est super. Mais je n'ai pas fait attention aux grignotages ni à mon appétit surdéveloppé, moralité : + 20 kg en 2 ans, puis j'ai fait le "yoyo" en essayant plusieurs types de régime. Aujourd'hui, j'ai trouvé ma vitesse de croisière avec la méthode JMC. Lorsque tu as trop envie d'une clope : boit un grand verre d'eau, change de pièce ou d'activité, compte n'importe quoi (les ampoules de la pièce, le nombre de voitures qui passent) pour t'occuper l'esprit ailleurs et pour éviter le surpoids, accroche toi aussi à la méthode JMC et bouge (marche à pied, escalier à monter, etc..). Je te souhaite du courage et beaucoup de volonté pour réussir les 2 paris. Mais çà vaut le coût. (mon médecin qui ne m'avait pas vu depuis longtemps m'a complimentée pour ma nouvelle silhouette. A bientôt.

	vaiss (Andernos les bains, 33) répond	Posté le 18-04-2011 à 08:20
Bonjour Je ne crois pas que vous vous rappeliez de moi. Je suis Vaiss et j'ai commencé en même temps que vous; j'avais 25 Kg à perdre. Tout avait bien commencé puisque les premières semaines j'avais perdu plus de 11 kg. A Noël, je me suis retrouvée dans une clinique pas très loin de chez moi, puis ils m'ont transférer à l'hopital de Bordeaux. J'ai eu très chaud, je suis montée à 24.2 de tension et j'avais des spamms au cerveau avec des maux de tête très aigûs. J'ai repris tous mes kilos de perdus mais en plus j'en ai 8 de plus. Seulement j'ai arrêter de fumer 30 ans à sevrer mais je suis en bonne voie de guérision. Il faut tout recommencer mais je garde le moral (de toute manière je n'ai plus le choix). Un gros bisou à toutes et à tous

	ANNIE (19) répond	Posté le 15-04-2011 à 21:13
Jackye 30, bon courage et prompt rétablissement. A bientôt de te lire sur le forum. Les autres, à demain après la pesée fatidique. Annie

	arums (77) répond	Posté le 13-04-2011 à 22:31
Bonsoir Jackie.Désolée que tu ne puisses pas lire mes messages.Tu dois faire une fausse manoeuvre.Je voulais te souhaiter bon courage pour ton opération.Donnes vite de tes nouvelles.Je t'embrasse.Michèle

	jackye (30) répond	Posté le 13-04-2011 à 10:20
coucou arum je n arrive pas a lire tes message a chaque fois ya la photo de gmc qui sa fiche je me fais opéré de la thyroide jeudi 14 avril j espére qua prés je pourais lire tes méssages bonne journée a toi et avous tous sur le bloc abientoooo ;)

	SOLEIL (60) répond	Posté le 10-04-2011 à 11:39
Coucou a vous, ca va Nadine ? , moi ca va bien, ce week end consacré au rangement affaires d'été Hiver.. je sors pas tout car on est tout de meme qu en Avril, prudence avec la météo..j ai commencé serieusement hier donc samedi le 900 que j adapte car y a des aliments qui me sont déconseillés comme le choux, tout ce qui est long a digéré en fait car j ai des diverticuloses donc..doit faire attention. ca va , j ai reduit pas mal le pain le matin et n en reprends pas de la journée, on verra hein, mais motivée et quand je vois que certaines affaires des étés précédents ne me vont plus..HUPS griiiii....LES boules... donc...Y A QU A...vais marcher cet apres midi ou vélo avec mon homme , profiter du beau temps tant qu il est la , bon je retourne a mon rangement.. bon Dimanche a vous! bises Nadine Binoux ca va ? et bises a toutes,

	jane (49) répond	Posté le 09-04-2011 à 23:41
merci Nadine d'avoir répondu à mes questions concernant votre régime. Moi j'ai commencé par le 1400 puis le 1200 calories comme il m'avait été indiqué lors de mon inscription, il est vrai que je n'avais pas beaucoup de kg à perdre. J'ai perdu lentement mais surement n'ayant jamais repris un gramme, même pendant les fêtes de fin d'année. Je n'ai plus que 2 ou 3 kg à perdre pour atteindre mon objectif. Je ne ferai le 900 que si vraiment cela s'avère trop long, mais pour le moment ce n'est pas le cas ! je ne suis pas impatiente, mais surtout prudente,je ne veux prendre aucun risque car ma pathologie est lourde. je mets en application les conseils que des diets m'ont donnés, (il faut se rappeler la fable du lièvre et de la tortue, ... rien ne sert de courrir il faut partir à point...ce n'est pas une critique, le régime 900 semblant vous convenir, bonne suite et à +Nadine.

	jane (49) répond	Posté le 09-04-2011 à 23:36
merci Nadine d'avoir répondu à mes questions concernant votre régime. Moi j'ai commencé par le 1400 puis le 1200 calories comme il m'avait été indiqué lors de mon inscription, il est vrai que je n'avais pas beaucoup de kg à perdre. J'ai perdu lentement mais surement n'ayant jamais repris un gramme, même pendant les fêtes de fin d'année. Je n'ai plus que 2 ou 3 kg à perdre pour atteindre mon objectif. Je ne ferai le 900 que si vraiment cela s'avère trop long, mais pour le moment ce n'est pas le cas ! je ne suis pas impatiente, mais surtout prudente,je ne veux prendre aucun risque car ma pathologie est lourde. je mets en application les conseils que des diets m'ont donnés, (il faut se rappeler la fable du lièvre et de la tortue, ... rien ne sert de courrir il faut partir à point...ce n'est pas une critique, le régime 900 semblant vous convenir, bonne suite et à +Nadine.

	ANNIE (19) répond	Posté le 09-04-2011 à 19:09
Bonjour à toutes et à tous. Cette semaine ? Pas de miracle... Pourtant je suis passée à 900 puis à 1200 kcal. Résultat ? Pas de perte de poids mais + 100 g !!! Déception !!! Heureusement, je regarde la courbe et ? au total... : poids : -12 kg, taille : -13 cm et hanches : -11 cm. Cà soulage. Ouf ! Vivement la fin de ces vilains derniers 5 kg. Je n'ose pas refaire ma garde-robe avant. Bon courage à tout le monde et bravo à ceux et celles qui continuent à perdre. A bientôt.

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