Je commence lundi 14 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 09-02-2011 à 03:33
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 14 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	cricri (toulouse, 31) répond	Posté le 16-03-2011 à 20:48
Merci les filles, ça fait du bien de se sentir épaulé. Pour tout dire je ne me suis pas encore pesé mais je ne fais pas d'écart alors je croise les doigts jusqu'à samedi et j'attends le verdict. Merci à vous et ensemble on est plus fortes donc on va y arriver et cet été à nous les petits maillots. Biz

	Sophie Vella (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 16-03-2011 à 17:27
Nanou : Je trouve ta vision des choses super !!!! Tu as tout à fait raison l’essentiel est d’aller à son rythme dans la joie et la bonne humeur !!!! Voilà une parfaite façon d’atteindre ses objectifs : doucement mais surement !!! :)

	Sophie Vella (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 16-03-2011 à 17:27
Gwayana : super ! On va y arriver ! et en effet, RIEN NEST IMPOSSIBLE !!!!!!! :)

	Sophie Vella (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 16-03-2011 à 17:27
Cricri ne t’en fais pas tu vas très bien t’en sortir ! Pense positif ! Dis toi que tu vas y arriver et du coup tu y arriveras !!!!! :)

	Sophie Vella (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 16-03-2011 à 17:27
Enfinnette : J’ai juste envie de dire que tu es fabuleuse !!!!!!! C’est tout à fait ainsi qu’il faut voir les choses ! Nous sommes les plus fortes !!!!!! VOUS ETES LES PLUS FORTES !!!!! Alors dis vous toutes cela !!! ;)

	marimince (foyssy les vezelay, 89) répond	Posté le 16-03-2011 à 11:12
en 1 mois 5kg500 de perdu bravo au reequilibrage alimentaire . JE ME FAIS PLAISIR avec 1 petit gateau sec et meme 2ou 3 cacaouete a aperitif .Je reduis derriere un aliment .Si je n ai pas trop fain le matin je garde ce que je ne mange pas pour une collation dans la journee je fais 2h de step le lundi bon courage a tous marimince du 89

	véro (Ouagadougou (Afrique), 99) répond	Posté le 15-03-2011 à 20:31
Moi non plus je n 'ai pas trop perdu 3kg mais on veut toujours plus . Il m'en reste encor 3 pour atteindre mon objectif,mais je me demande d'ou je paire car les cm ne baisse pas . SI je m'écoute je passe tou les jours sur la balance mais je me raisonne. Bonne soiré a toutes

	laeti (TRELISSAC, 24) répond	Posté le 15-03-2011 à 17:37
Bonjours tout le monde, Pour ma part, je suis un peu déçue. Je n'ai perdu que 2,90kg dans le mois (presque 3). C'est quand même bien, vu que je suis très gourmande !!!!!!!!!! Je reste motivée, il le faut ! :D

	MIKIE (67) répond	Posté le 15-03-2011 à 17:22
coucou fin de la 4ème semaine -5,5 kg, ça marche super bien ces menus à tous bonne continuation et courage nous allons arriver à notre objectifs il n'y a pas de raison bye

	gwayana (40) répond	Posté le 15-03-2011 à 09:52
Pour moi cette semaine ça sera au moins -600g et de perdre en cm tout comme sophie :) . "Rien n'est impossible !!!" Bienvenue à toi cricri et bon courage !!

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