Je commence lundi 07 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-02-2011 à 03:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

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	catounette (marseille, 13) répond	Posté le 07-03-2011 à 16:02
bonjours a tout le monde ! je viens de commencer mon programme cela se passe bien sauf que le petit dej et copieux pour moi car en générale je ne mange rien alors je n ai pas fini ma poire :( en se qui concerne le déjeuner je n est pas aimer la polenta !

	odvie (L''hosmes, 27) répond	Posté le 07-03-2011 à 14:42
J'adore les radis, mais la sauce, berkk :-S , le fromage blanc bof. J'ai rajouté du vinaigre pour le gout. Mon fils de 2 ans en a mangé et a même saucé mon plat. Après j'ai mangé de la macédoine chaude avec mon omelette, c'était très bon et j'ai gardé les kiwis pour 4h, je n'avais plus, ce qui est bon signe. Merci pour les encouragements :-q a+

	tatane (Saint-Etienne, 42) répond	Posté le 07-03-2011 à 14:22
:P Bonjour à toutes ! 1er jour et pour le moment celà se passe très bien pour moi et je le souhaite pour vous toutes aussi. Maintenant que l'on a pris le départ il faut continuer et continuer. De nouveaux aliments à connaître et à apprécier ne peuvent nous faire que du bien!!!!!!!! A+ :P

	mikette (tarn, 81) répond	Posté le 07-03-2011 à 14:14
hello!à vous tous.moi aussi je commence aujourdhui mais j'ai eu bcp de mal a me mettre à cuisiné?j'ai donc mangé juste 1 salade;yaourt(tte seule).comment trouver 1 solution pour y parvenir tout en cuisinant simplement pour moi,mon mari et mes 2 ados!sans qu'ils se doute:régime!!ah!non!(oops!pas facile)bis

	soenlo (plouguerneau, 29) répond	Posté le 07-03-2011 à 14:09
et oui les filles c'est lundi!!! on va toutes y arriver et cet été on pourra se permettre la plage en bikini!!!! Faut y croire et surtout se soutenir car ça va nous etre d'une grande aide de discuter!! ALLEZ LES FILLES!!!! :)

	CATHY59 (coudekerque branche, 59) répond	Posté le 07-03-2011 à 14:02
Bonjour à toutes et à tous, j'ai démarré le programme ce matin, je compte bien tenir jusqu'au bout.

	maga12 (druelle, 12) répond	Posté le 07-03-2011 à 13:57
bonjour a tous et a toute , bon be voila premier jour de regime j'ai 58 kg a perdre et j'espere bien enfin y arriver . pour l'instant premier jour pas trop difficile mais bon j'espere ne pas trop craquer ; j'espere trouver un peut de soutien parmis vous bonne journee a tous et a toute

	estrella (valras plage, 34) répond	Posté le 07-03-2011 à 13:55
bonjour à tous, J'ai commencé ce matin, dur dur les courses, j'y suis restée 2 heures, je n'ai pas l'habitude de certains produits. J'espère arrivée cette fois ci, j'ai 20 kg a perdre après des dizaines de régimes, j'ai besoin de motivation, je fais 1 h de vélo par jour et de la danse, si avec tout ca je n'arrive pas.

	gigi (trebeurden, 22) répond	Posté le 07-03-2011 à 13:51
L'heure du départ est arrivée... il faut gagner cette fois. A travers tous les messages je me rends compte que je ne suis pas un cas isolé et que notre plus grande difficulté est de tenir sur la durée, de ne pas baisser les bras, de ne pas se décourager, d'y croire et de se motiver. Chaque 100 grammes en moins est une victoire sur le but final, surtout s'ils ne sont jamais repris. Donc c'est parti, j'espère bien y arriver et compte vraiment sur vous tous pour m'aider. Bonne journée à tout le monde et droit devant pour toucher la victoire.

	soleil (sardieu, 38) répond	Posté le 07-03-2011 à 13:41
Salut, 1er jour de régime j'éspère que je vais pas craquer!! En tous cas je pense à mon futur bien-être et la gym aide aussi beaucoup. Bon courage à toute la communauté à bientôt.

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