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par Adrien (lille, 59) | Posté le 09-05-2011 à 12:17 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 16 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 16. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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Val86 (USSON DU POITOU, 86) répond | Posté le 03-06-2011 à 14:54 | ||
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Bonjour,
@Easypiano, ton week-end a l'air de te réussir, profites en bien. A bientôt |
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Easypiano (poissy, 78) répond | Posté le 03-06-2011 à 14:07 | ||
PIKAPIKA TU VAS PERDRE DES CENTIMÈTRES AU NVEAU DU VENTRE, C'EST INEVITABLE!!! ;) ALLEZ COURAGE!! MOI AUSSI C'EST MON PLUS GROS COMPLEXE!! :(( :(( :(( :(( |
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Easypiano (poissy, 78) répond | Posté le 03-06-2011 à 14:04 | ||
EPAPHICAN-- PENSES-TU QUE LA SPIRULINE AIDE AVEC LA GRAISSE ABDOMINALE!!?? J'AI 40 ANS ET JE SUIS SURE QUE J'AI 20 KILOS A NIVEAU DU VENTRE! :^> |
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Easypiano (poissy, 78) répond | Posté le 03-06-2011 à 14:03 | ||
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BRAVO MORWEN TU NOUS RACONTERAS :-q JE SUIS TROP FIERE DE LA MANIERE DONT J'AI GERÉ MON DÉJEUNER TOUT LE MONDE A PRIS BURGER OU MERGUEZ FRITES ET MOI POULET AVEC SALADE COMPOSEE MAIS TOMATES CAROTTES RAPÉES!!! ET VOUS CE DÉJEUNER!? CETTE APRES-MIDI CHAR A PEDALES! A 6 CELA VA DONNER!!! |
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jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 03-06-2011 à 12:26 | ||
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Bonjour :)
Et voilà encore une semaine qui s'achève. Demain jour de la pesée déjà ! N'oubliez pas de mettre à jour votre courbe de poids ainsi que votre carnet minceur ! Et n'oubliez pas aussi de prendre vos mensurations car parfois le chiffre de la balance ne bouge pas mais les cms s'envolent !!!!!!! ;) MORWEN : bravo à toi :-q Belle journée à vous ;) |
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epaphican (Wassenaar, 99) répond | Posté le 03-06-2011 à 12:10 | ||
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@easypiano, Oh, oui je mange assez !!! J'ai acheté lac Spiruline dans un magasin Bio (aux Pays-Bas où je reside), la marque : Marcus Rohrer. Je crois que tu peux aussi l'acheter sur le site Dr Cohen.
Comme d'autres, c'est la graisse sur le ventre qui me derange le plus....effet de l'âge aussi, je suppose...la cinquantaine est arrivée ! |
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Val86 (USSON DU POITOU, 86) répond | Posté le 03-06-2011 à 11:12 | ||
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@Morwen, profite bien de ta famille. Ils vont être surpris en te voyant.
Bon week-end, a+ |
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Val86 (USSON DU POITOU, 86) répond | Posté le 03-06-2011 à 11:10 | ||
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bonjour à toutes,
@valou, soigne toi bien, c'est aussi important que le régime. Bon courage à toi. @Morwen, félicitation à toi, moi aussi j'ai perdu pas mal de cm et surtout au niveau des hanches, j'ai l'impression de mieux respirer. @Easypiano, superbe l'endroit ou tu est, ça donne envie. Profite bien de ton week-end. Bon courage à toutes |
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pikapika (NEAU, 53) répond | Posté le 03-06-2011 à 10:44 | ||
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c super pour toi morwen
moi j'aimerais bien perdre mes centimetres :^> surtout au niveau du ventre :(( :(( jacky et valou courage ;) easypiano profite bien de ton week end :D pour tout le monde prenez du plaisir dans tous ce que vous faites et ne culpabiliser pas ;) :D |
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valou (Hastière, 99) répond | Posté le 03-06-2011 à 10:39 | ||
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Bonjour à toutes et merci d'avoir pris de mes nouvelles (je ne vais pas mieux, à mon avis j'ai de la fièvre ce qui n'est franchement pas gai d'autant qu'il fait chaud dehors !! Si ça continue je pense que je passerai aux antibiotiques !!)
Je ne perds pas de vue mon objectif, et j'espère perdre un max avant mes vacances début août... J'ai quand même hâte de me peser demain... il ne me semble pas, comme Morwen, que la perte de cm soit si spectaculaire... je me dis qu'il faudrait que je me prenne en photo régulièrement pour voir la différence... maintenant, ça ne fait que 3 semaines, c'est vraiment tôt pour voir l'impact de tous nos efforts !! Mais je me projète sur le long terme, et j'ai de la patience à revendre... Allez, zou les filles, gros bisous et à demain pour les résultats !! Bisous plein de microbes hi hi !!! |
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