Je commence lundi 16 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 09-05-2011 à 12:17
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 16 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 16. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Morwen (carpentras, 84) répond	Posté le 17-05-2011 à 09:07
pepita, tu as regardé le tableau des équivalences ? ce matin, j'ai réussi à manger un yaourt 0% mais ça y est, le sentiment d'être gavée est déjà là. donc je garde ma barquette de fraises pour plus tard je me dis que si je force trop, je vais me dégouter du programme

	Pepita (Grenoble, 38) répond	Posté le 17-05-2011 à 08:55
Je suis exactement comme Danielle, avec en plus la grande déception de voir que contrairement à ce qui était annoncé ces repas ne sont pas personnalisés, j'ai des allergies alimentaires... je ne peux donc pas utiliser le programme ! super !!!! ça aurait du être dit avant, je me sens flouée et dégoutée pour démarrer quoi que ce soit... J'essaye de faire une réclamation mais pour le moment ça ne donne rien. j'espère être la seule dans ce cas.

	jacky (BUSIGNY, 59) répond	Posté le 17-05-2011 à 08:22
Bonjour Danièle et les autres ,je suis dans le cas inverse de toi car moi ,j'ai justement besoin d'avoir une base pour mes repas , mais cela ne m'empéche pas d'aller voir wet wet lorqu'il y a du poisson ici, je regarde dans les recette de ce site où si il n'y a pas autre chose. Pour l'avoir déjà fait ce site ,je trouve que c'est plus conviviale ici et plus prés de nous particulièrement

	barbara (granvilliers, 27) répond	Posté le 17-05-2011 à 07:56
je suis en 3 eme semaine et si vraiment tu est motive pour perdre ton poid tu n'aura pas de tentation ou peu si tu est inviter comme moi ce week end et bien mange un morceau de gateau mais un petit et tu verra mieux vaut un petit morceau pour le plaisir qu'un gros que tu regrette bisous

	laurence_97480 (saint joseph, 97) répond	Posté le 17-05-2011 à 06:21
salut c'est laurence de l'île de la réunion moi j'ai commencer le régime lundi 16 mai.je veux perdre 14 kilos. :)

	Glow (Paris, 75) répond	Posté le 17-05-2011 à 03:41
Bon, après moults déboires gastro intestinaux, je démarre reellement mon regime ce lundi. Petit hic: je vais au resto mardi soir, et ça va etre tres dur mais bon, resto japonais traditionelle, moins de tentations que dans une pizzeria ! :) Je vous dis à tres vite ! ;)

	Danielle (Paris, 75) répond	Posté le 16-05-2011 à 23:56
réponse à CELINE Céline je suis allée une fois à Mandelieu ! Il y avait un endroit avec une fabrique de verre, des chevaux ... Je me souviens des scorpions miniature (inoffensifs) qu'on trouvait dans la végétation ... Bon mais venons-en au fait. Je pense qu'il faut trouver un moyen pour éviter les frustrations, sinon le naturel reviendra au galop, ne penses-tu pas ? C'est le plus difficile, résoudre la frustration et le manque. On peut y arriver un certain temps, grâce à la motivation et aux résultats, mais parfois non. As-tu posé la question à un diététicien du site ?

	Danielle (Paris, 75) répond	Posté le 16-05-2011 à 23:44
Bonjour aux nouveaux du 16 mai (dont je fais partie). Je trouve agréable cette idée du forum. J'ai fait cette journée en ce sens que j'ai écouté la vidéo du jour, envoyé une question, lu les rubriques, regardé les listes de courses et ... bloqué aux listes de repas. Je suis habituée à ne suivre que des indications générales, style W Watchers (que je connais et apprécie d'ailleurs). Pas du tout besoin de repas déjà listés, mais pas seulement ça : cela me gêne. Je ne souhaite pas vraiment non plus passer de longs moments à chercher des équivalences. Plutôt un apprentissage, une gestion avec un soutien, à partir de règles globales.Du coup, je ne sais pas comment utiliser ce programme.

	zelphie (la rochelle, 17) répond	Posté le 16-05-2011 à 23:17
et juste pour dire que le moment vraiment difficil c'est quand tes enfants se mangent des bon fingers au chocolat devant ton nez... mais il vaut mieux ne pas commencer. quand on commence on s'arrete plus...

	zelphie (la rochelle, 17) répond	Posté le 16-05-2011 à 23:17
et juste pour dire que le moment vraiment difficil c'est quand tes enfants se mangent des bon fingers au chocolat devant ton nez... mais il vaut mieux ne pas commencer. quand on commence on s'arrete plus...

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