Je commence lundi 16 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 09-05-2011 à 12:17
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 16 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 16. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

Retour au forum

	GlowinParis (Paris, 75) répond	Posté le 17-09-2011 à 13:40
moi c'est la déprime là: la banque me dit que je suis en rouge de plus de 200€ et mon job alimentaire me dit qu'ils peuvent pas me faire bosser la semaine prochaine aux horaires que je veux, et hier ils m'ont fait ch... car je n'atteins pas leurs objectifs de productivité...je me sens pressée comme un citron et je n'en peux plus, au bord du nervous breakdown là :s

	Quiquine_2 (Vineuil, 41) répond	Posté le 17-09-2011 à 08:46
Planula. Je comprends que ce long voyage t'affole. Je ne t'en voudrais pas de ne pas venir, donc fais comme tu le peux. Tu sais, je me soigne et cela va un peu mieux, mais pas suffisamment. Normal de stresser en ce moment, car les jours raccourcissent et c'est la rentrée des classes pour vous toutes, alors que moi je suis à la retraite et j'en profites bien. Cela va bientôt être ton tour et tu apprécieras ce bonheur de profiter enfin de la vie. Glow. Et bien en va fêter ton anniversaire, même si cela n'est pas le 1er/10. Pour les menus, je peux faire du poisson et crustacés matin et soir. Cela me va très bien car c'est bon pour le régime et j'adore ça. En plus tu vas destresser un peu avec nous. Epaphican. Que t'ai t-il arrivé pour avoir été aussi stressé. Pour la pesée, attends demain et décontractes toi aujourd'hui. Laurence. Heureuse de te revoir sur le forum. J'espère que tu vas beaucoup mieux et que tes enfants vont bien aussi. Deux kilos en plus ça fait peur, mais en fait, en refaisant une semaine JMC à 900 et même à 1200kcal, tu les reperdras vite fait. Ne t'en fais pas pour tes expressions en créole. Tu nous transmets du soleil et ici il commence à faire froid la nuit. Epaphican. J'adore ton humour. Pour le WE chez moi, le 11 novembre serait vraiment parfait. Il fera peut-être froid, mais en marchant et en nageant dans la piscine à 29-30°C, on n'aura pas froid. En plus je fais un très bon planteur et on pourra peut-être se croire un peu là-bas au soleil. Bisous

	Quiquine_2 (Vineuil, 41) répond	Posté le 17-09-2011 à 08:42
Salut les filles. Valou, Léoma, Epaphican, Planula et Glow. Quel bonheur de vous revoir sur le forum. Je suis idiote d'avoir paniquer mais j'ai eu peur, ne voyant aucun message pendant 1 journée, d'avoir foutu en l'air notre amitié foromeuse. Super l'idée de faire du co-voiturage à partir de Paris. J'ai toujours ma crève avec fièvre, nez qui coule, mal de tête et de gorge, donc lundi je vais prendre un RV avec mon médecine. Comme il y a toujours un mal pour un bien, je suis heureuse ce matin car j'ai perdu cette semaine 1,6kg + 3 cm taille et hanche. J'ai pris ces mesures plusieurs fois car je n'en revenais pas. Il faut dire que j'ai eu l'appétit coupé toute la semaine. Du coup mon tableau du 17/09/11 a bien changé: poids de départ à 105kg - hauteur: 1,62m - Objectif: 63kg et 42 kilos à perdre. Perte totale en 4 mois & 2 sem : 18,80 Kg poids, 1cm poignet, 21,5cm hanche, 8,5cm cuisse, 17cm taille, 6,5cm bras. IMC à 32,846 - Reste à perdre : 23,20 kg. Je suis loin de mon objectif, mais quel bonheur d'avoir cette IMC aujourd'hui, bien que je pers du poids peut-être trop rapidement, pourtant je mange bien. Je pense que cela est dû à l'arrêt de médicaments, comme les anti-inflammatoires, l'inipomp pour les ulcères et une molécule en moins pour la tension. Je dois certainement perdre beaucoup d'eau en ce moment.

	epaphican (Wassenaar, 99) répond	Posté le 17-09-2011 à 00:33
@ Laurence, ton accent créole, c'est un rayon de soleil....fais en nous profiter. Pour une raison inconnue, nous sommes toutes stressées, enrhumées,frustrées..alors le regime en prend un coup! c'est pas grave, des accidents de parcours...l'important est de ne pas perdre courage. @Planula, j'aime ton expression "à volume variable " c'est tout à fait ça, je gonfle, je degonfle pour mieux regonfler .... Le 11 novembre, c'est bon pour moi. @Glowin, ton boulot alimentaire, c'est super stressant, arriver à un cotat et probablement se faire envoyer balader à tout bout de champs. Trouver un autre boulot est une solution. Les sous c'est une chose, mais la santé c'est important, on ne peut pas se permettre de la perdre. Oú en est ton état de fatigue ? contre la deprime, prend du magnesium, bourre toi de vitamine C contre les microbes. Demain, commence les petites annonces. Quelle est ta formation ? Tiens nous au courrant et tiens le coup. Aies confiance. @Quiquine....alors la santé ? Il est peut être plus sage de remplacer l'aquagym par du repos, au chaud avec une tisane renforcée de citron et miel !? Bon courage et bonne nuit.

	GlowinParis (Paris, 75) répond	Posté le 16-09-2011 à 23:07
Alors c'est sûr que je peux pas être moins payée lol ! Ma soeur m'a dit d essayer vendeuse en vetements pour bébés, d'après elle c'est plus relax... D'autres idées ?

	planula (Cherbourg-Octeville, 50) répond	Posté le 16-09-2011 à 19:14
Qu'y a-t-il dans l'air pour que chacune d'entre nous se sente aussi stressée ?? Epaphican : je vois que tu es comme moi, "à volume variable" en fonction des contrariétés ... C'est vraiment pénible ! Glow : ton boulot alimentaire est vraiment difficile et il te faut beaucoup de courage pour tenir le coup ! pas possible de trouver autre chose de moins stressant (je suppose que de toutes façons tu ne peux pas gagner beaucoup moins que là ...) Laurence : contente de te "revoir" sur le forum ; ton soleil nous a manqué ! Avec tout ce stress, pas étonnant que le régime ait été négligé ; allez, courage, il faut revenir aux menus JMC pour voir s'envoler les kilos ! Pourquoi pas le we du 11 novembre ? Le 11 est un vendredi et pour beaucoup il sera férié ... Qu'en pensez-vous ?

	laurence_97480 (saint joseph, 97) répond	Posté le 16-09-2011 à 17:53
Salut a tous j'étais malade ,j'ai eu des boutons fièvre sur les lèves ,j'étais très occuper a aider mes enfants dans tout les démarcher administrative.J'avoue que j'ai passer des moment très très très difficile .Je n'ai pas eu le temps pour le régime donc 2kg mais je décourage car je lis vos message qui sont génial.J'aime quand vous parler de moi.JE LANCE UN SOS .bisous a tous c'est difficile de s'exprimer en français.Car ici c'est plus le créole .Je vous aimes tous même si nous somme très loin. :-* je suis heureuse mais je veut maigrir .

	GlowinParis (Paris, 75) répond	Posté le 16-09-2011 à 14:14
moi c'est la déprime là: la banque me dit que je suis en rouge de plus de 200€ et mon job alimentaire me dit qu'ils peuvent pas me faire bosser la semaine prochaine aux horaires que je veux, et hier ils m'ont fait ch... car je n'atteins pas leurs objectifs de productivité...je me sens pressée comme un citron et je n'en peux plus, au bord du nervous breakdown là :s

	epaphican (Wassenaar, 99) répond	Posté le 16-09-2011 à 13:16
Pour moi le w-e 1 octobre est possible, sinon le 11 ou 18 novembre. @ Quiquine, tu vois que nous sommes toutes enthousiastes, effectivement nous ne nous sommes jamais vues, mais les échanges que nous avons (par écrit) sont relativement intimes.La timidité et sortir de l'anonymat !? Mais nous sommes courageuses et volontaires ! Il y a toujours un risque de ne pas s'entendre étant quelques jours ensembles...mais cela fait partie de l'aventure. Ce sera bizarre de se voir et de découvrir un son de voix. Pour le transport, on peut s'arranger, faire des points de rencontre faciles d'accès.... D'abord se mettre d'accord sur la date. Hier, super stress, programme trop chargé, discussion desagréables....la journée idéale ! Résultat, même sans me venger sur la nourriture, aujourd'hu, j'ai un ventre qui me fait mnal et a doublé de volume....

	GlowinParis (Paris, 75) répond	Posté le 16-09-2011 à 10:38
Ce serait cool :) mais pas avant le debut octobre et le 1er étant mon anniv, je le fête en famille :) Par contre je risque d être chiante vu que je ne mange que poissons et oeufs....aucune viande :s

291 - 300 de 2185

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 219
»

«
‹ Préc.
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen