Je commence lundi 30 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 23-05-2011 à 11:44
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 30 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	TITITE . (49) répond	Posté le 20-06-2011 à 07:48
bonjour trés bonne semaine à vous toutes et tous :-*

	TICORI (ABYMES, 97) répond	Posté le 20-06-2011 à 03:42
Je me suis bien amusée hier soir j'ai oublié complètement le régime mais bizarrement j'ai quand même essayé de ne pas faire trop de bétises. En tout cas j'ai bien dansé et maintenant 1 2 3 partez pour la semaine 4 . J'ai quand même 2 invitations cette semaine alors les autres jours il faut que je fasse bien attention, bonne semaine à toutes

	robin (paris, 75) répond	Posté le 19-06-2011 à 21:46
Allez les filles un peu de courage vous allez y arriver

	titine7048 (champlitte, 70) répond	Posté le 19-06-2011 à 21:20
merci papillon 91 pour tes encouragements. mais c est vrai que je desèspère quand même. je crois que je vais essayer encoure une semaine et si pas de résultats je vais arrêter. j e garderai quand même des conseils d alimentation courage à tout ceux pour qui ça marche.

	claire (vallieres les grandes, 41) répond	Posté le 19-06-2011 à 20:59
Bonsoir à tous, J'espère que vous avez passé un bon week end. Moi j'ai passé un bon week end avec beaucoup de sorties donc des écarts : samedi barbecue et aujourd'hui encore barbecue. Ce soir je n'ai pas beaucoup manger car j'avais pas faim. :(( Vendredi je me suis pesée : je suis un peu décue :-bd + 200 gr bon je me suis dit il y a eu quelques écarts et j'ai perdu en tout 3 kilo en 3 semaines donc je me suis remotivée comme ca. Allez je vais remanger des légumes et après on verra vendredi. A demain.

	Paula (67) répond	Posté le 19-06-2011 à 20:35
Heureusement que cette fête des pères est passée avec beaucoup d'écarts. Il faut de nouveau se remettre sur le droit chemin et continuer un peu plus sérieusement le régime. Mais mardi je fête mon anniversaire donc je crois que c'est encore raté :( . Bon courage pour la semaine à venir et bonne soirée.

	louna (80) répond	Posté le 19-06-2011 à 20:33
;) bonsoir a tous et toutes :-* oups!!! aujourd'hui ptits ecarts(1 apéro+ saucisson),bon allez ces pas bien méchant, ( j'esoére) :^> sinon j'ai fait le tiramisu aux fraises waouh!!! c'est top gun :-q :P :P :P un régal je le referais quand je serais chez ma belle soeur ds 15jrs,elle va super aimée elle est gourmande :) bon courage pour la semaine a venir :-* PAPILLON merci du tuyau pr imprimer j'aireussi, bon courage a tous et tenez bon ont descends!!!! :-q contente car depuis le 30mai, j'ai perdue 3kgs, c"est pas mal :) :) bises a tous et toutes :-* :-* :-* :-*

	plve répond	Posté le 19-06-2011 à 20:15
:^> Oups, Mes messages passent plusieurs fois!!!! Je viens de préparer une salade composées pour se soir avec un pavé de saumon (cuisson sans MG). Je vous souhaite une bonne semaine et bon courage à tous. ;)

	plve répond	Posté le 19-06-2011 à 20:07
Bonjour à tous. Pour ma part j'ai pris 150gr sur une semaine.... Ce qui fait une perte d' 1,5kg depuis le 30/05/2011. J'espérais un peu plus au vu de ce que je mange!!! Je verrais bien dans une semaine. Je vous souhaite à tous un bon après midi

	papillon (aspach le bas, 68) répond	Posté le 19-06-2011 à 20:06
Pas facile pour moi,demain je reprend le boulot,ça va compliqué pour le repas du midi,vu que je n'ai pas d'heure fixe.Bonne soirée à tous,et courage pour la semaine.

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