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par Adrien (lille, 59) | Posté le 23-05-2011 à 11:44 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 30 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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claire (vallieres les grandes, 41) répond | Posté le 16-06-2011 à 14:22 | ||
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:) Bonjour à tous,
Vivement demain que je monte sur la balance (oui moi je préfère me peser le vendredi car le samedi je n'ai pas le temps trop surbookée) espérons que j'ai perdu car quelques écarts ont été faits : barbecue, paris brest en dessert hummmmmm que c'était bon et délicieux. Ce soir je ne vais pas pouvoir manger le menu de JMC car j'ai country de 19H à 20H et après je pars direct au boulot. Je vais manger un sandwich dans la voiture. Après je mangerais dans la nuit ma grosse salade de crudités. Bon jeudi à tous bien entamée et à demain pour le verdict...:) |
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eric (lucciana, 20) répond | Posté le 16-06-2011 à 13:01 | ||
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bonjour tout le monde
3iéme semaine et je prend beaucoup de plaisir a cuisiner et savourer les repas ;) La bouillabaisse revisitée un régal........... :P |
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agnes59 (le cannet, 06) répond | Posté le 16-06-2011 à 12:40 | ||
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:(( X( j'ai la haine, depuis samedi pas d'internet !!! la loose :P bon une chance que j'ai un peu de cerveau pour manger à peu pré et comme les deux semaines précédentes :-S
De ce fait, j'ai acheté un porte vues, imprimé les menus, les équivalences, des recettes :P comme ça plus de beug ;) . sinon cela se passe pas trop mal même si le week c'est difficil |
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PANCHO (APPOIGNY, 89) répond | Posté le 16-06-2011 à 11:14 | ||
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Coucou tt le monde,
les conseils de JMC aujourd'hui me conviennent très bien, et donc vive les sucettes ou les croco Haribo !! si j'ai une folle envie de sucre, j'y penserai. Très bonne journée à vous ts |
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Réussir65 (Châtillon/Broye, 99) répond | Posté le 16-06-2011 à 10:16 | ||
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Un petit commentaire pour celles qui craquent. Une petite parenthèse ne peut pas faire de mal il me semble si le reste de la semaine l'on fait attention. Cela fait du bien au moral et un bon moral aide à la suite du régime... Enfin c'est mon avis. Il ne faut pas trop culpabiliser pour un morceaqu de brioche ou un croissant. Ce serait dommage de ne pas apprécier ces petits moments qui font plaisir.
A part cela je trouve toutes ces recettes vraiment savoureuses. Et depuis 2 semaines, avec ce régime je dors nettement mieux, cela ne m'était pas arrivé depuis plusieurs années. Je pense que le fait de manger moins gras aide au sommeil. C'est fantastique de se réveiller le matin en pleine forme et de n'être pas réveillée de longs moments pendant la nuit. Courage et bon moral à toutes et à tous. |
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pretty91 (verrieres le buisson, 91) répond | Posté le 16-06-2011 à 09:10 | ||
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ml1410, aujourd'hui c'est mon tour j'ai l'impression d'être passer à la moulinette, mon pied malade a tripler de volume, mais je crois que c'est le temps, sinon je suis surprise je n'ai pas faim, et je n'ai pas ces féroces fringales, que j'avais avant. enfin c'est la dis tance qui me fait un peu peur. :) :) :) :) :) :) :) :)
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lanounoudenfer (bretagne, 22) répond | Posté le 16-06-2011 à 09:02 | ||
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aë aïe !! hier gros craquage, impossible de resister à la brioche pendant le goûter des enfants, mais bon quel plaisir pour le moral, alors aujourd'hui plus motivée que jamais je suis le menu à la ligne près !!!! bon courage à tous et à bientot
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papillon (aspach le bas, 68) répond | Posté le 16-06-2011 à 08:29 | ||
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Bonjour à tous,le morale va bien et le soleil est là.Je part faire de la marche pour au moins 2h, ça va me détendre.Bonne journée.
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TITITE . (49) répond | Posté le 16-06-2011 à 05:24 | ||
bonjour un pt bonjour du maine loire bonne journée bises :-* |
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louna (80) répond | Posté le 15-06-2011 à 21:37 | ||
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bonsoir tout le monde ;)
soleil la journée mais lourd :P moi aussi j'ai fais les légumes bolognaise,miam's miam's :-q bon et complet :P ml1410 tinquiéte ça va revenir avec le temps qui est pas trés beau le moral suit pas :( courage ;) pancho t'inquiéte pas je fais aussi une pte pesée entre pour voir!!! bises a tous et toutes a demain :-* :-* :-* |
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