Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Adrien (lille, 59) | Posté le 23-05-2011 à 11:44 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 30 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
Retour au forum
 |
mai-anh (Grenoble, 38) répond | Posté le 30-05-2011 à 19:30 | ||
|
coucou les filles !
pour les gourmandes qui on un petit creux à 16h30-17h00, parcequ'elles voient leur(s) petit(s) bout(s) gouter ou tout simplement parce qu'elles sont gourmandes, préférer croquer dans un fruit que dans une plaquette de chocolat ou une barre composée de ce même poison(lol) ou elixir, ça dépend de chacune... moi c'est la première solution car en plus je n'en suis pas fan! en plus je suis plûtôt salé ! donc moi c'est carotte, courgette ou choux fleur cru... car en plus le craquant oblige à une mastication plus importante et du coup la fringale passe plus vite! |
||||
 | ||||
 |
dolly (les eyzies de tayac, 24) répond | Posté le 30-05-2011 à 18:45 | ||
|
wouaw papillon t'avais perdu 18kg en 3 mois....avec ce regime?....et t'a rien reprit??
|
||||
| ||||
 |
sapri (hotton, 99) répond | Posté le 30-05-2011 à 17:35 | ||
|
oups, j'ai oublié de dire que j'ai 15 kg à perdre à cinquante ans passé... je ne suis pas pressée, l'important est de ne pas les reprendre comme j'ai toujours fait.
Bonne chance à tout le monde. |
||||
| ||||
|
|
sapri (hotton, 99) répond | Posté le 30-05-2011 à 17:30 | ||
|
Bonjour tout le monde... bon ben, je commence moi aussi aujourd'hui... j'espère qu'on saura tous se motiver... je suis de Belgique et je m'appelle Christine.
|
||||
| ||||
 |
marie-charlotte_3 (COMMENTRY, 03) répond | Posté le 30-05-2011 à 17:18 | ||
|
Bonjour à toutes !
J'ai commencé le programme aujourd'hui et je suis une grosse gourmande ! Je sors d'une grossesse pendant laquelle je me suis vraiment fait plaisir et maintenant 15 kg en trop! J'ai une petite fringale à cette heure mais je ne sais pas ce que je peux manger pour combler ce creux! pour te répondre je pense que remplacer les courgettes n'est pas grave tant que c'est sans MG! |
||||
| ||||
 |
papillon (91) répond | Posté le 30-05-2011 à 16:51 | ||
|
je reprends après avoir perdu 18Kg en 3 mois, je dois en reperdre autant.
Bon courage à toutees |
||||
| ||||
|
|
mai-anh (Grenoble, 38) répond | Posté le 30-05-2011 à 16:44 | ||
|
coucou à tous !
je fais 1.82m mais dans l'idéal,j'ai 28kg à perdre,ancienne sportive de haut niveau,j'ai beaucoup de mal à accépter mes kilos en trop... j'entends trop souvent,les gens qui m'entourent dire que je suis grande et charpantée ! je suis d'accord,le mucle pèse plus lourd que la graisse,mais ZUT de ZUT,RAZ le BOL! X( Loam (TOURS, 37):Allez, dans quelques mois les minettes de 16 ans en bikini seront vertes de jalousie en voyant ma superbe silhouette fine et ferme ! :-q et bien oui ! ça c'est une bonne motivation malgré les 15 de plus...il y a pas de raison ! |
||||
| ||||
 |
miss65 (Lomme, 59) répond | Posté le 30-05-2011 à 15:53 | ||
|
sugar kane je commence aujourd hui et ne t inquiete pas tu va reussir j ai le meme probleme que toi mon mari aime tous ce qui est gras gateau creme glacé plat en sauce pomme de terre etc.... se ne sera pas facile n ont plus et en plus j ai des grand enfant qui mange bien gras aussi mais eues par rapport a moi ne grossissent pas :(( alors courage les filles on y arrivera
|
||||
| ||||
 |
Loam (TOURS, 37) répond | Posté le 30-05-2011 à 15:22 | ||
|
Bonjour à toutes !
Moi j'avais un peu commencé ces derniers jours en attendant le lundi, mais avec le repas de fetes des mères, le pop corn du ciné et deux apéros dinatoires bien apétissants, euh.....Ben j'ai perdu 400g en une semaine (je m'étais inscrite le lundi)sur 6kg a perdre >:) >:) Mais ca comptait pas ! *-:) Cette fois on y va gaiement et on dit aux amis que le concombre c'est très tendance a l'apéro ! :-S En leur parlant de mon régime, tout le monde m'a sauté dessus ! "NON, PAS DE REGIME, DU SPORT !!!!!!! " . C'est vrai que j'aime trop la nourriture pour me frustrer. Et ils ont pas complètement tord: a quoi ca sert d 'etre mince si c pour avoir un corp tout flasque qu'on ose toujours pas afficher en maillot de bain !!! Du coup je me suis acheté un vélo, et inscrite a la piscine ! *-:) En plus du régime biensur ! :P Faut juste que j'arrete les apéros et d'aller chez ma belle mère ;) Allez, dans quelques mois les minettes de 16 ans en bikini seront vertes de jalousie en voyant ma superbe silhouette fine et ferme ! :P Allez, bon courage a toutes et on se tient au courant ! |
||||
| ||||
 |
Melinda (34), Membre de l'équipe répond | Posté le 30-05-2011 à 14:43 | ||
|
C'est le grand jour ! Bon début de programme à toutes et tous ! ;)
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
