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par Adrien (lille, 59) | Posté le 23-05-2011 à 11:44 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 30 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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ml1410 (22) répond | Posté le 30-05-2011 à 14:29 | ||
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Liluo, merci de ta réponse...
Bon AM, pour ma part, jevais voir mon fils et ma belle fille dont on attend l'accouchement d'un jour à l'autre... |
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fafa (45) répond | Posté le 30-05-2011 à 14:16 | ||
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bonjour tous le monde :D bon mois je recommance le programe l'année derniere j'avais perdu 11 kg en deux mois suite a des brolémes de famille j'ai reprie 9kg depuis le mois de décembre et je continue de prendre encore du poid j'ai essaiyer plusieur foit de reprondre le régime j'ai du mal j'ésper que je vais tenir le coup j'ai 15 kg a perdre au total :( je vais commancer les 1400cl bon courage a tous le monde :x
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liloux (ST ETIENNE, 42) répond | Posté le 30-05-2011 à 14:07 | ||
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ml1410: Oui je ne pense pas que cela est une grande importance comme se sont des légumes et qu'ils sont dans ta liste, tant que tu ne remplaces pas par des frites :p
Moi non plus j'ai pas pu finir et je ferai de même demain, aubergine au lieu de courgette, bises :-* |
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bridge1006 (herchies, 99) répond | Posté le 30-05-2011 à 13:49 | ||
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c'est parti - j'espère que cela ne sera pas trop dur - super motivée donc devrait pas avoir trop de prolème - bon courage à tous et bonne semaine :)
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ml1410 (22) répond | Posté le 30-05-2011 à 13:16 | ||
Coucou, Je n'ai pas pu manger tout ce qui était prévu pour midi... J'ai pris moitié moins de poulet et j'ai zappé les aubergines... Je n'avais plus faim... Je garde donc les aubergines pour ce soir, je pense que je peux remplacer les courgettes par les aubergines qui sont déjà cuites... Qu'en pensez-vous???? |
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liloux (ST ETIENNE, 42) répond | Posté le 30-05-2011 à 12:15 | ||
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C'est parti, petit déj' prit et le repas de midi est prêt, j'espère avoir le temps de préparer les repas chaque jour, car avec les horaires de travail faudra trouver la force! Pas de sport pour moi pb de santé mais j'espère que le boulo compensera car physique :) On se motive bon courage à tous et que la force soit avec nous ;)
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Loam (TOURS, 37) répond | Posté le 30-05-2011 à 11:31 | ||
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Bonjour à toutes !
Moi j'avais un peu commencé ces derniers jours en attendant le lundi, mais avec le repas de fetes des mères, le pop corn du ciné et deux apéros dinatoires bien apétissants, euh.....Ben j'ai perdu 400g en une semaine (je m'étais inscrite le lundi)sur 6kg a perdre >:) >:) Mais ca comptait pas ! *-:) Cette fois on y va gaiement et on dit aux amis que le concombre c'est très tendance a l'apéro ! :-S En leur parlant de mon régime, tout le monde m'a sauté dessus ! "NON, PAS DE REGIME, DU SPORT !!!!!!! " . C'est vrai que j'aime trop la nourriture pour me frustrer. Et ils ont pas complètement tord: a quoi ca sert d 'etre mince si c pour avoir un corp tout flasque qu'on ose toujours pas afficher en maillot de bain !!! Du coup je me suis acheté un vélo, et inscrite a la piscine ! *-:) En plus du régime biensur ! :P Faut juste que j'arrete les apéros et d'aller chez ma belle mère ;) Allez, dans quelques mois les minettes de 16 ans en bikini seront vertes de jalousie en voyant ma superbe silhouette fine et ferme ! :P Allez, bon courage a toutes et on se tient au courant ! |
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magali13290 (les milles, 13) répond | Posté le 30-05-2011 à 11:20 | ||
bonjour je me me presente je m appelle magali et je suis motive j ai dix kg a perdre c est dur mais j arriverais j ai de la velontais bises a tous |
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Réussir65 (Châtillon/Broye, 99) répond | Posté le 30-05-2011 à 11:07 | ||
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Hello,
Je suis bien motivée et trouve sympa de lire tous vos témoignages... 11 à 12 kg à perdre. Maintenant malgré la maison qui attend un bon nettoyage du lundi, la lessive qui croupit en attendant d'être pliée... je prends du temps pour moi pour faire mes abdos et quelques exercices de gym. En ce qui concerne les menus, est-ce que vous cuisinez d'autres choses pour le reste de la famille ? ou ajouter certains féculents pour les enfants ? Et mon mari travailleur à l'extérieur et qui rentre le soir affamé ? bon courage à tous et à toutes. belle journée |
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Danielle (SIX FOURS LES PLAGES, 83) répond | Posté le 30-05-2011 à 11:00 | ||
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Bonjour à toutes et à tous ! 6 kgs à perdre alors c'est parti ! Bon courage à tout le monde ;)
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