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par Adrien (lille, 59) | Posté le 23-05-2011 à 11:44 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 30 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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Maysre (Carrières sous poissy, 78) répond | Posté le 29-05-2011 à 17:11 | ||
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:) Bon courage à vous toutes qui commençaient.....Si vous supprimez le sucre et la mg,à certains plats,vous allez y arriver....c'est ma conclusion....!je reviendrai vous lire...!Au bout de la 9eme semaine je me passe enfin de ma collation de 16h et de mes 2 bonbons du soir...Trop bien...Je perds mon 4eme kg en 2 mois......doucement mais sûrement....!Amitiés... ;)
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cafe (39) répond | Posté le 29-05-2011 à 16:08 | ||
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hello dolly, :D bien ton idée de photo *-:) "avant" je vais donc faire comme toi. ;)
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louloute (Marignane, 13) répond | Posté le 29-05-2011 à 16:08 | ||
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moi aussi je commence ce lundi pour essayer de perdre 14kg que j'ai pris en travaillant de nuit en 2010. J'ai reçu mon programme aujourd'hui dimanche donc je n'ai pas tout ce qu'il faut mais je vais prendre des équivalences.
je souhaite à tout le monde un bon courage pour commencer ce programme alimentaire. Bises à toutes celle qui commencent comme moi et celle qui on déjà commencés ;) :-q |
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vonick (RENNES, 35) répond | Posté le 29-05-2011 à 14:08 | ||
Je n'ai pas fait toutes les courses prévues pour la semaine; je vais remplacer le 1er déjeuner par des équivalences. Demain matin je vais remplir le frigo....Aujourd'hui pour la fête des mères je me suis offert ma dernière glace.....Demain c'est parti pour plusieurs mois, avec l'espoir de perdre 20Kg maximum. Courage ! |
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grignou répond | Posté le 29-05-2011 à 13:50 | ||
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Bonjour
Aprés de nombreuses années de régime, stricts pour certains et moins pour d'autres, j'ai beaucoup maigri, j'ai un peu repris... fichu yoyo! Le résultat est qu'aujourd'hui j'en ai perdu plus que j'en ai pris, mais quand même, il en reste encore. Je vous rejoins pour les perdre ces derniers kilos qui sont si bien accrochés. Cet hiver, j'en ai repris 7... Insidieusement ils se sont faufilés.. l'ennui peut-être? Je crois que votre aide me sera necessaire alors sincèrement, je compte un peu sur vous toutes. J'ai vraiment besoin de perdre cette douzaine de kilos, question de santé plus que d'esthétique, mais... c'est vrai qu'une silhouette moins épaisse ne me déplairait pas. Merci donc à vous toutes! |
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liloux (ST ETIENNE, 42) répond | Posté le 29-05-2011 à 13:15 | ||
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Je commence demain, les courses sont faites. J'espère tenir, arriver à mon objectif et surtout ne pas reprendre c'est peut être pour moi la plus grosse difficulté, je vais faire comme certaines, une photo de moi accroché sur le frigo avec tous mes kg en trop j'irai peut être moins piquer dedans :)
Je vous souhaite à tous bon courage |
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vonick (RENNES, 35) répond | Posté le 29-05-2011 à 13:13 | ||
Je ne suis pas très loin , je suis du 35! |
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Armelle (lacanau, 33) répond | Posté le 29-05-2011 à 12:34 | ||
mimi 06, j'ai le même souci que toi, il va falloir que je me desintoxique du nutella et du coca, en plus !!!! j'espère y arriver !!! Bonnes fêtes à toutes les mamans ! |
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mumu (épernay, 51) répond | Posté le 29-05-2011 à 12:13 | ||
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je voulais vous dire bonne chance pour lundi. depuis que je me suis inscrite, j'ai fait attention sans prendre tout à la lettre et déjà - 1,9 kg sur la balance mais surtout j'ai l'impression d'être moins boudiné dans mes vêtements.
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BEA (COURCELLES, 99) répond | Posté le 29-05-2011 à 09:29 | ||
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Bonjour
Je m'appelle Béa et je commence demain |
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