Je commence lundi 04 juillet

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 27-06-2011 à 12:21
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 04 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	motivezen (riedisheim, 68) répond	Posté le 12-07-2011 à 22:43
coucou les filles et les gars lol dites 18 pages pour retrouver mon petit message on peut dire que nous sommes actifs puisque le masculin l emporte sur le feminin lol je vois que ""yoyote ""a ete gentille avec vous tous dur tres dur wkend pour moi mais bon on va faire avec le chemin est encore bien mong pas le moment de se decourager gros bisous a tous et a demain matin motivezen

	Alizée (Paris, 75) répond	Posté le 12-07-2011 à 22:40
Bonsoir à toutes et à tous En ce qui me concerne je suis assez contente car j'ai commencé le 4 juillet avec la formule à 900 kcal, je suis passée hier à 1200Kcal et je constate que j'ai perdu 2 kgs avec 4,5cm en moins de tour de cuisse c'est très encourageant et plutôt bluffant, pas tant en perte de poids mais en tours de cm. Je reste motivée sans trop de frustration, bon courage à vous tous

	girelle (issy les moulineaux, 92) répond	Posté le 12-07-2011 à 21:15
Ah et félicitation à Catherine pour le pantalon ! Courage à Marigape pour ta maman... je sais que ces moments sont difficiles à vivre et malheureusement ça fait partie de la vie (je suis passée par là pour mon père il y a qq années et demain il aurait eu 74 ans). Sarah je vois que tu reprends du poil de la bête.... bravo et continue comme ça ! Bon courage à toutes

	girelle (issy les moulineaux, 92) répond	Posté le 12-07-2011 à 21:08
Merci Ammyal pour le petit mot gentil que tu as pour chacune de nous ! Je suis également en admiration pour Jeannerose et ses 39 ans de mariage ! Heureusement qu'il y a encore autour de nous des couples heureux après de si nombreuses années ! Félicitation Jeannerose ! Moi aussi Hélène Hollant je viens juste de terminer mes oeufs cocotte et c'est effectivement un régal ! Par contre la prochaine fois mes brocolis ce sera uniquement avec de la muscade ! Ce soir j'avais faim car je ne rentre pas de bonne heure et ce midi j'ai déjeuné avec une amie d'une toute petite salade composée (mais chère X( ), sans pain mais avec une tartelette aux poires ;) ! Heureusement les carottes rapées ce n'est pas trop long à préparer ni les oeufs cocottes et mes brocolis étaient juste à réchauffer car prêt à l'avance ! Je suis comme beaucoup.... encore plein de choses dans le frigo et je pars en WE jeudi matin ! Bonne soirée à tous et oublions la balance jusqu'à samedi !

	HELENE HOLLANT (zuytpeene, 59) répond	Posté le 12-07-2011 à 20:48
bonsoir tout le monde Je viens de finir mes oeufs cocotte et franchement c'est un régal en entrée je me suis fait des carottes rapées et ensuite oeuf cocotte et je n'ai plus faim du coup pas de fromage ni d'ananas pour ce soir pour une fois j'ai tenu ce qu'il y avait dans le plan de repas et je ne regrette pas ! j'ai même acheté 2 livre de JMC, 50 recettes pour mincir sans effort, et Plaisir lègers au chocolat j'espère voir les resultats sur la balance cette semaine bonne soirée a tous

	diabolik (tassin, 69) répond	Posté le 12-07-2011 à 19:45
Salut à tout le monde. Ah, bien!! vous aussi, vous avez des restes! je me rajoute à votre liste et déjà vendredi dernier je n'avais fait les courses que pour la moitié de la semaine et je m'étais dit que je referais des courses mercredi soir, je viens de voir mon frigo et je peux tenir le siège jusqu'à vendredi au moins ! en ce qui concerne les repas, je suis souvent seule à la maison, mais quand mon compagnon est là, je ne change pas le menu, j'adapte pour lui le repas car il a un métier physique et besoin de plus manger que moi. Il n'est pas adepte des légumes, mais je ne désespère pas de le convertir, et faire attention ne lui nuira pas non plus. Anmyal, oui Bordeaux est une belle ville, je ne serais pas loin pour mes vacances en aout, je vais à Lacanau. Draytoune, tout à fait de ton avis allez, je vais aller me faire mes oeufs cocotte, j'en salive rien que d'y penser, alors, vite à table. A demain à tous et toutes, bonne soirée et bon courage pour demain.

	catherine (la glacerie, 50) répond	Posté le 12-07-2011 à 19:04
bonjour a toutes et tous Alors moi je viens de m'acheter un pantalon avec une taille en moins afin de pouvoir le mettre au plus vite...j'avais envie meme si je sais que je ne le mettrai pas longtemps mais cela fait longtemps que je n'avais pas envie de m'acheter de vetements vu la taille...puis coiffeur car il faut aussi ce faire plaisir autre que dans la nourriture!! aujourd'hui la journée c'est bien passée et toujours autant motivée a bientot bonne soirée ;)

	marigape (beaulieu, 38) répond	Posté le 12-07-2011 à 17:41
Comment ne pas me décider a oser ecrire sur ce forum, puisque l'ardéche et Jean Ferrat m'attendait ;) D'abord Jean Ferrat....Plus qu un artiste pour moi depuis les années 60 Cet homme à fait parti de toute ma vie, pas une bete idolatrie mais un sentiment profond de communication à travers l'esprit, il me suffit de l'écouter pour reprendre le moral quand ça ne va pas fort et me ramener à la beauté de la vie et à l 'espoir; je n ai pas eue le bonheur de le voir "en vrai" j ai recu de sa main une joli photo de lui avec un gentil petit mot pour mes 60 ans à la demande de mes enfants. J'aurai juste voulu un jour croiser son regard, mais bon trop tard, reste les larmes qui me viennent au bord des yeux quand je pense à lui..."C'est si peux dire que je l'aime" :x L'Ardéche.....c'est lui aussi.... Ma maman a acheté une maison en 68 à Satillieu c'est vous dire combien cet endroit est le coin de France aimé. sauf qu'en ce moment ma Maman est à l'agonie et j y retourne chaque semaine pour l 'embrasser alors qu'elle est presque de l'autre coté...'Il faut admettre voir ceux qu"on aime disparaitre" =(( Revenons sur terre. Je suis ici car je voudrai bien me sentir un peu mieu dans ma vie avec une quinzaine de kilos en - j ai commencé le 4 juillet, un bon signe : le jour de la féte de mon fils Lilian ;) Je commence timidement car aprés avoir fait xxxx régimes, je suis un peu blasée, mais je veux quand même essayer encore une fois car il me semble le plus cohérent, A moi de jouer!biz

	nanou (AUBENAS, 07) répond	Posté le 12-07-2011 à 17:20
Anmyal tu habites également une belle région, je ne connais pas mais en ai beaucoup entendu parler. Moi aussi suis en admiration devant les 39 années de mariage de Jeannerose. C'est si rare.Tu es très sympa d'avoir une pensée pour chacune d'entre nous, je vais veiller à être plus courageuse. Bises

	Sarah (LIERVILLE, 60) répond	Posté le 12-07-2011 à 16:38
Allez les filles on tient le coup !! Imaginez le temps qu'il nous a fallu pour les prendre ces p*** de kilos on ne peut pas les perdre en un mois !! Alors courage on se bouge on se motive !! Pensez au bien être qu'on va ressentir après tout ça !! C'est que du bonheur qui nous attend !! J'ai eu le même problème que beaucoup d'entre vous : les premières courses ont été gargantuesque !! Alors je termine tout ça avant d'y retourner et je serais un peu plus vigilante !

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