Je commence lundi 25 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 18-07-2011 à 10:10
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	boucledor30 (Alès, 30) répond	Posté le 12-09-2011 à 08:30
Bonjour à toutes, Désolée de ne pas venir plus le forum, semaine difficile au travail la semaine dernière (55h de boulot) et un week end chargé... Enfin je vois que certaines font péter la balance, mais c'est GENIAL ça! Felicitations Clelia :) Pour les autres je pense à Amidala ou Azady, pas facile de s'y tenir : moi je reste bloqué à -3kg aussi (impossible depuis qqs semaines d'aller en dessous) ce qui est bien mais c'est de ma faute : avec ma semaine stressante j'ai fais ma "boulimique" au fromage (pas le temps de cuisiner : plus rien dans mon frigo donc j'ai pris ce que j'avais sandwich au fromage) :-O :-O je sais que c'est pas bien mais j'avais pas le choix! Bon je me suis même autorisée une part de tarte au chocolat blanc "delicieuse" et je n'ai même ps pris 100gr donc c'est rassurant (j'aurais peut-être perdue quelques gr sans tarte et fromage) enfin je me remet dans le train express minceur comme le dit tournesol cette semaine en espérant que les efforts payent :)... Allez les filles, bonne semaine à toutes et COURAGE :D

	Pitchoune-20 (VILLEURBANNE, 69) répond	Posté le 11-09-2011 à 22:56
Bravo les filles !!!! Toutes mes félicitations pour ses résultats :) Moi je ne me suis pas pesée, je le ferais demain, jour où je m'y remet correctement et donc connaitre mon nouveau poids de départ XD Faut dire qu'entre cette semaine (avec des invitations ) et un we de mariage... Bref vivement demain :) Et encore bravo a vous toutes ;) PS : super Tournesol, je ferais bien comme toi, si seulement j'aimais le citron XD

	kyra33 (bordeaux, 33) répond	Posté le 11-09-2011 à 21:41
enfin we de boulot termine ce fut une horreur!!!!!! pour les tentations du we j'ai eu droit aux croissants et aux chocolatines , a des quiches, des gateaux apero,des glaces ben and jerrys, des gateaux delacre , des fraise tagada et des nounours en guimauves. J 'ai cru mourir!!!!! mais bon j'ai tenu le coup au final 2 petites tranches de saucisson et 1/2 verre d'orangina je m'en tire pas trop mal.Mais là je reconnais que çà etait dur dur dur... jete de la semaine -400g faut tenir!!! bise a tous

	tournesol_2 (36) répond	Posté le 11-09-2011 à 14:33
Bonjour... OUAI.......!!! 500 gr de virés après des semaines de sur place! Ouf, çà redémarre et je soupçonne ma cure de citron d'y être pour quelque chose. ;) Bravo pour vos plus ou moins "grandes" avancées vers le bikini de vos rêves.... encore que nous avons encore quelques mois devant nous pour en racheter un, c'est plus bien la saison :( Bonne semaine

	chrissyv (cras sur reyssouze, 01) répond	Posté le 11-09-2011 à 07:16
aZady73 poids de départ 94kg objectif 75kg poids actuel 84.700kg jeté semaine: +300gr perte totale 9.600kg Maminou 40 poids de départ 74 kg objectif 58 kg poids actuel 73,3 kg jeté semaine: + 400 gr (mais une baisse de 100 gr en deuxième partie de semaine) perte totale 0,700 kg Clélia poids de départ 84kg objectif 69kg poids actuel 73,800 kg jeté semaine: 1,700 kg perte totale 10,200kg Mamillon poids de départ 76,600kg Poids actuel 72,500kg Jeté de la sem 0,600kg Jeté total 4,100kg Groseille 39 poids de départ : 97kgs jeté de la semaine 400g poids actuel : 93kgs300 jeté total : 3kgs600 Objectif 65 ou 60kg Chrissy Poids départ : 83.1 POids actuel = 79.6 Perte de la semaine = 0.4 kg Perte totale = 3.5 kg Voila le petit récap actuel de cette semaine.....Bizzzzzzzzz

	chrissyv (cras sur reyssouze, 01) répond	Posté le 11-09-2011 à 07:13
Bilan ce matin, -400g... :( C'est peu....mais bon, c'est toujours du moins.... J'entame dès demain une semaine à 900 kcal afin de booster tout cela !!! Bon dimanche et a++ Chrissy Poids départ : 83.1 POids actuel = 79.6 Perte de la semaine = 0.4 kg Perte totale = 3.5 kg

	chrissyv (cras sur reyssouze, 01) répond	Posté le 10-09-2011 à 12:30
bravo tout le monde....moi résultat demain matin....bonne journée, a++

	groseille39 (PARCEY, 39) répond	Posté le 10-09-2011 à 11:47
400g en moins cette semaine en étant allée 2 fois au resto :D poids de départ : 97kgs jeté de la semaine 400g poids actuel : 93kgs300 jeté total : 3kgs600

	mamillion (22) répond	Posté le 10-09-2011 à 11:08
bonjour à toutes Bravo à vous pour les jetés de la semaine :) Pour moi - 0,600 pour cette semaine :-q .Je ne sais pas pour vous? mais moi je perd mes slips!!!! :-q et aussi mes pantalons, donc je ressère ma ceinture pour tenir tout ça. je ne voudrais pas investir dans d'autres vêtements tout de suite. Je suis d'autant plus contente, car dans mon régime précédent,je n'avais pas réussi à passer la barre des 73kg.Bon WE à vous. poids de départ 76,600kg Poids actuel 72,500kg Jeté de la sem 0,600kg Jeté total 4,100kg Objectif 65 ou 60kg

	Clelia2 (MONTIVILLIERS, 76) répond	Posté le 10-09-2011 à 10:41
Bien le bonjour ! et bien de mon côté... c'est à se demander si ma balance ne bogue pas ? ou sinon je suis bien contente : :D Clélia poids de départ 84kg objectif 69kg poids actuel 73,800 kg jeté semaine: 1,700 kg perte totale 10,200kg Pour fêter ça je vais tester les recommandations de JMC pour le resto chinois. En espérant ne pas inverser la tendance... Bravo à toutes et un beau week-end,

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