Je commence lundi 25 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 18-07-2011 à 10:10
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	maminou40 (bougue, 40) répond	Posté le 12-08-2011 à 20:13
Bonsoir, je suis maminou.... j'ai également commencé la méthode le 25 juillet. D'accord avec vous, la balance ne descend pas forcément vite mais les centimètres en moins sont plus gratifiant :D je n'avais pas bien compris comment fonctionnait le forum c'est pour cela que je vous lis que maintenant :^> je vous souhaite à tous une bonne soirée. :D

	amidala69 (lyon, 69) répond	Posté le 12-08-2011 à 16:53
Ouille,ouille,ouille j'avais oublié mon fromage de ce midi...du coup je commence à avoir faim et je suis au boulot @-) @-) @-)

	boucledor30 (Alès, 30) répond	Posté le 12-08-2011 à 09:18
hello les filles... C'est vrai que ça passe vite, déjà la pesée demain :P Mon 6eme sens me dit que j'ai pas trop perdue cette semaine (la pêche melba de mercredi :( était pas la bienvenue... mais je ne pense pas les avoir repris non plus donc demain en 1er je mesurerai mon tour de taille avant de monter sur la balance... enfin si mon chéri veut bien me rendre les piles ;) Bon j'espère que cette 3ème semaine aura été bénéfique à toutes! Bonne journée, bonne vacances, bon week-end ou bon courage au boulot à celles et ceux concernés... Bisous

	amidala69 (lyon, 69) répond	Posté le 12-08-2011 à 08:17
Bonjour, bonjour Déjà la fin de la 3ème semaine, ça va vite n'est ce pas!? Demain la pesée et on y croit :-q De mon côté je n'ai plus l'impression d'être au régime, j'ai rarement faim en dehors des heures de repas, j'ai trouvé mon rythme quite à manger plus tôt (surtout le soir), je préfère rester au 1400cal Je me sens nettement moins serrée dans mes jeans, verdict demain matin ;) Passez une bonne journée!!!!

	barcelonne (brunoy, 91) répond	Posté le 12-08-2011 à 08:01
;) ;) complètement d'accord avec tournesol, moins on les perdra vite ces kilos, et plus on tiendra le bon bout, ils se seront envolés définitivement. Bonne journée à tous et à toutes et RV pour la pesée demain matin. Ne pas oublier si pas de perte de poids, certainement perte de centimètres. COURAGE. BIZ :-* :-* :-* :-* :-*

	AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 12-08-2011 à 07:10
@boucledor30 (Alès, 30) Très astucieux en effet comme technique:)) Merci le mari dans ces cas là on lui donne en plus son utilité:)

	boucledor30 (Alès, 30) répond	Posté le 11-08-2011 à 21:28
Aie aie, le mieux c'est d'enlever les piles de la balance, les donner a quelqu'un conjoint, mari... comme ça il les cache et vous les donne uniquement le samedi pour les coquines qui se pèsent tous les jours... @Yo j'adore ton dalmatien, il est trop beau... Jai bien aimé le poulet au curry ce soir... bonne soirée et a demain pour une nouvelle journée :)

	zoa-78 (78) répond	Posté le 11-08-2011 à 19:50
Bon, première vrai épreuve pour moi, le resto crèperie avec toute la famille. J ai regardé les reçettes de JMC pour voir a peu près ce a quoi j ai droit . Je vais prendre une jambon oeuf sans fromage. On verra bien!

	angelani25 (courcouronnes, 91) répond	Posté le 11-08-2011 à 19:11
bonsoir tout le monde reprise difficile fatiguée mais çà va je n'ai pas craqué comme je m'y attendais super petit déjeuner avec mes collègues à 10h:viennoiseries,pain, nutella...moi qui avant faisait 2petits déjeuner aujourd'hui je me suis contenté de 2kiwis que j'avais gardé et d'un thé elles étaient toutes étonnées et moi super contente de résister :D j'espère tenir sur la longueur heureusement que je ne travaille pas tous les jours du matin

	amidala69 (lyon, 69) répond	Posté le 11-08-2011 à 18:43
Qu'ils sont beaux tous nos animaux :x

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