Je commence lundi 25 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 18-07-2011 à 10:10
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 01-08-2011 à 08:55
Bonjour et bienvenue, Je suis Cyrille et je suis animateur conseiller sur ce site. J'ai 33 ans je suis marié à Anelor qui est elle aussi animatrice. J'ai 2 petits garçons , Axel 7 ans et Noé 3 ans. Je suis là pour vous aider aussi bien dans votre motivation que d'un point de vu technique. Ne manquez pas votre premier RDV de la semaine ce soir à 17h (tchat formation fonctionnelle) Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" Avançons ensemble dans la bonne humeur et partageons notre énergie !! A bientôt Cyrille

	Yo_o (la selle sur le bied, 45) répond	Posté le 01-08-2011 à 08:50
Bon ça y est nous sommes repartis pour un tour, 2 ème semaine, je vous souhaite à tous bon courage

	tournesol_2 (36) répond	Posté le 01-08-2011 à 08:50
Bonjour et bonne semaine à chacune de vous ! bravo PAPILLON ...et toutes celles qui ont viré quelque chose : vous en avez d'autant plus de mérite qu'avec les invitations ce n'est pas facile! ZOA, tu vois, c'est très facile de mettre tout le monde au régime avec soi, il suffit de ne rien dire. Chacun se régale sans se douter de rien... même ils finiront par te dire comme à moi : "oh, et puis c'était léger, je n'ai eu aucun mal à digérer, refais-nous un repas comme çà..." Quand on parle de régime, au début, on tombe sous une pluie d'à priori et autres "bons" conseils... lorsque les regards vont changer parce que notre silhouette se remodèle, alors là on peut parler régime ... çà cloue le bec aux malveillants (y'en a toujours) et çà suscite l'étonnement, voire l'admiration de tous ceux qui nous aiment vraiment. PITCHOUNE, tu as pris du plaisir au milieu de tes BBQ... maintenant, tu redeviens JMC et samedi la balance te fera une jolie surprise bon, je vous laisse, j'ai une amie qui vient me regarder cuisiner pour comprendre ce qui se passe dans le régime et...tester : elle a bien 25 kilos à virer elle aussi! Bisous

	AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 01-08-2011 à 06:57
Bonjour, Je me présente, je suis AneLor, j'ai 33 ans. Je suis marié à Cyrille ( présent également dans ce programme ) et je suis l'heureuse Maman de Axel (7 ans 1/2) et de Noé (3 ans 1/2). Je suis ici pour plusieurs raison, 1 : Je souhaite moi aussi mincir, 2 : je suis là pour vous aider dans la navigation et l'utilisation de ce site, 3 : pour partager de la bonne humeur) A très vite AneLor

	Pitchoune-20 (VILLEURBANNE, 69) répond	Posté le 01-08-2011 à 01:07
Hello !! Bon j'ai pas du être sage, car j'ai été virée de la liste XD mais bon, l'important c'est de s'être débarrassé d'1kg, alors que cette semaine, manque de bol je n'ai pas arrêter d'être inviter à droit eà gauche (vive les sessions de rattrapage !! :) ) Mais bon ce we, ca été we chez des amis en Haute savoie... Et beaucoup de BBQ... pas très light dirons-nous :) Et je tenterais pas de monter sur la balance avant. J'attendrais samedi pour ne pas être déprimée :) Bref, demain on retrouve la bonne petite galette, c'est pas grave, elle est bonne et ma cale suffisamment pour ne pas avoir faim dans l'aprem :) Je vais aller me coucher et croiser les doigts pour que mes coups de soleil s'en aille :) Bonne soirée et bonne journée pour les premières demain matin ;)

	zoa-78 (78) répond	Posté le 31-07-2011 à 21:34
Le dimanche c est repas en famille! Du coup j ai invite Chesney moi! Champagne pour mes invites et eau pétillante avec jus de citron et feuilles de menthe fraiche pour moi (ils ont tous cru au mojito)gaspacho pour commencer avec des de concombres et poivrons pou le coté ludique. Rôti de porc ail et tomates au BBQ , salade de fruits. Personne ne sais que je suis au régime ! Et personne ne m a gonfflé........TOP

	papillon39570 (condamine, 39) répond	Posté le 31-07-2011 à 21:07
coucou moi j ai perdu 800 g

	amidala69 (lyon, 69) répond	Posté le 31-07-2011 à 19:45
BRAVO!!!! :-q

	Stephetjp (l''houmeau, 17) répond	Posté le 31-07-2011 à 19:34
Ecrivez ici vos commentaires.Stephetjp Poids de départ : 62 objectif : 49 Perte de la semaine : 1,6kg

	cc33 (frontenac, 33) répond	Posté le 31-07-2011 à 18:34
Poids de départ : 87,7kg Objectif : 70kg LARGAGEde la semaine : 1,3kg Poids le 30.07 : 86,4kg laloba06100 (Françoise) poids de départ 97.7 poids samedi 30.07 :95.2 objectif 60 LARGAGE de la semaine : 2.5 EcEcVirginie (pvir) Poids de départ : 90kg Objectif : 60kg LARGAGE de la semaine : cc33 céline Poids de départ : 78,8kg Objectif : 60kg LARGAGE de la semaine:2,5kg Christelle Poids de départ (samedi) : 83.1 kg Objectif : 70 kg LARGAGE de la semaine:1.1 Poids Samedi 30/07 : 82 Stephetjp Poids de départ : 62 objectif : 49 LARGAGE de la semaine : Amélie Poids de départ: 63,2 Objectif: 55 LARGAGE de la semaine: - will see Nadège (amidala69) Poids de départ: 65,9 Objectif: 58 LARGAGE de la semaine: - 900g poids du jour:65 Nabou: Poids de départ: 64 Objectif: 52 LARGAGE de la semaine: Clara015 poids de départ: 66 Objectif: 55 LARGAGE de la semaine: hanan poids de départ: 89 Objectif: 60 LARGAGE de la semaine: clelia poids de départ: 83 Objectif: 69 LARGAGE de la semaine: luciole poids de départ: 83.7 Objectif: 75 LARGAGE de la semaine: tournesol poids de départ: 79 Objectif: 68 LARGAGE de la semaine: 000 !!! azady poids de départ: 94 Objectif: 75 LARGAGE de la semaine: le 30.07: -2.800kg poids du jour: 91.200kg mymy poids de départ: 69 Objectif: 58 LARGAGE de la semaine: yo_o poids de départ: 63 Objectif: 55 LARGAGE de la semaine: 1,600 kg

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