Je commence lundi 25 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 18-07-2011 à 10:10
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	helene4175 (Paris, 75) répond	Posté le 30-07-2011 à 10:58
bravo les filles! on peu toutes se féliciter! les premier resultats sont encourageant! -1.6kg pr la semaine je ne m'attendai même pas à ça! bon week end à toutes!

	laloba06100 (NICE, 06) répond	Posté le 30-07-2011 à 10:44
laloba06100 (Françoise) poids de départ 97.7 poids samedi 30.07 :95.2 objectif 60 perte de la semaine : 2.5 EcEcVirginie (pvir) Poids de départ : 90kg Objectif : 60kg Perte de la semaine : cc33 céline Poids de départ : 78kg Objectif : 60kg Perte de la semaine: Christelle Poids de départ (samedi) : 83.1 kg Objectif : 70 kg Perte de la semaine:1.1 Poids Samedi 30/07 : 82 Stephetjp Poids de départ : 62 objectif : 49 Perte de la semaine : Amélie Poids de départ: 63,2 Objectif: 55 perte de la semaine: - will see Nadège (amidala69) Poids de départ: 65,9 Objectif: 58 perte de la semaine: - 900g poids du jour:65 Nabou: Poids de départ: 64 Objectif: 52 Perte de la semaine: Clara015 poids de départ: 66 Objectif: 55 Perte de la semaine: hanan poids de départ: 89 Objectif: 60 Perte de la semaine: clelia poids de départ: 83 Objectif: 69 Perte de la semaine: luciole poids de départ: 83.7 Objectif: 75 Perte de la semaine: tournesol poids de départ: 79 Objectif: 68 Perte de la semaine: azady poids de départ: 94 Objectif: 75 Perte de la semaine: le 30.07: -2.800kg poids du jour: 91.200kg mymy poids de départ: 69 Objectif: 58 Perte de la semaine: yo_o poids de départ: 63 Objectif: 55 Perte de la semaine: annelore poids de départ: 88 Objectif: 68 Perte de la semaine: marypc poids de départ : 63.9 objectif : 57 pe

	Yo_o (la selle sur le bied, 45) répond	Posté le 30-07-2011 à 10:40
Coucou a tous, et félicitation pour votre perte de poids!!!!!! :-q :-q :-q pour mopi la pesée devra encore attendre jusqu'a demain :( et oui je suis pâs chez moi et pas de balance a l'horizon :(( enfin bon je suis plus a un jour près. Ce qui m'inquiéte un peu plus pour le moment c'est que ce midi je suis invité au restaurant :-S ; je sais pas trop comment faire du coup, que choisir ? ... et du coup que manger ce soir?? Je pense que je verrais déjà suivant ce que je vais manger ce midi. Bon week end et encore félicitation!!!!

	marypc (74) répond	Posté le 30-07-2011 à 10:18
EcEcVirginie (pvir) Poids de départ : 90kg Objectif : 60kg Perte de la semaine : cc33 céline Poids de départ : 78kg Objectif : 60kg Perte de la semaine: Christelle Poids de départ (samedi) : 83.1 kg Objectif : 70 kg Perte de la semaine:1.1 Poids Samedi 30/07 : 82 Stephetjp Poids de départ : 62 objectif : 49 Perte de la semaine : Amélie Poids de départ: 63,2 Objectif: 55 perte de la semaine: - will see Nadège (amidala69) Poids de départ: 65,9 Objectif: 58 perte de la semaine: - 900g poids du jour:65 Nabou: Poids de départ: 64 Objectif: 52 Perte de la semaine: Clara015 poids de départ: 66 Objectif: 55 Perte de la semaine: hanan poids de départ: 89 Objectif: 60 Perte de la semaine: clelia poids de départ: 83 Objectif: 69 Perte de la semaine: luciole poids de départ: 83.7 Objectif: 75 Perte de la semaine: tournesol poids de départ: 79 Objectif: 68 Perte de la semaine: azady poids de départ: 94 Objectif: 75 Perte de la semaine: le 30.07: -2.800kg poids du jour: 91.200kg mymy poids de départ: 69 Objectif: 58 Perte de la semaine: yo_o poids de départ: 63 Objectif: 55 Perte de la semaine: annelore poids de départ: 88 Objectif: 68 Perte de la semaine: marypc poids de départ : 63.9 objectif : 57 perte de la semaine : 1k600 Céline39 poids de départ : 97 Objectif : 80 Perte de la semaine :

	amidala69 (lyon, 69) répond	Posté le 30-07-2011 à 09:43
EcEcVirginie (pvir) Poids de départ : 90kg Objectif : 60kg Perte de la semaine : cc33 céline Poids de départ : 78kg Objectif : 60kg Perte de la semaine: Christelle Poids de départ (samedi) : 83.1 kg Objectif : 70 kg Perte de la semaine:1.1 Poids Samedi 30/07 : 82 Stephetjp Poids de départ : 62 objectif : 49 Perte de la semaine : Amélie Poids de départ: 63,2 Objectif: 55 perte de la semaine: - will see Nadège (amidala69) Poids de départ: 65,9 Objectif: 58 perte de la semaine: - 900g poids du jour:65 Nabou: Poids de départ: 64 Objectif: 52 Perte de la semaine: Clara015 poids de départ: 66 Objectif: 55 Perte de la semaine: hanan poids de départ: 89 Objectif: 60 Perte de la semaine: clelia poids de départ: 83 Objectif: 69 Perte de la semaine: luciole poids de départ: 83.7 Objectif: 75 Perte de la semaine: tournesol poids de départ: 79 Objectif: 68 Perte de la semaine: azady poids de départ: 94 Objectif: 75 Perte de la semaine: le 30.07: -2.800kg poids du jour: 91.200kg mymy poids de départ: 69 Objectif: 58 Perte de la semaine: yo_o poids de départ: 63 Objectif: 55 Perte de la semaine: annelore poids de départ: 88 Objectif: 68 Perte de la semaine: Céline39 poids de départ : 97 Objectif : 80 Perte de la semaine :

	cc33 (frontenac, 33) répond	Posté le 30-07-2011 à 09:31
Salut je vois que vous avez toutes fait votre devoir du samedi matin c'est bien, bravo les efforts sont récompensés!!!! pour moi 2,5kgs de jeté :D ça fait du bien mais je le sentait depuis 2 jours je me sentait bcp moins ballonnée -4cm de tour de ventre!!!!!!! Bon week end à toute ;)

	chrissyv (cras sur reyssouze, 01) répond	Posté le 30-07-2011 à 09:30
EcEcVirginie (pvir) Poids de départ : 90kg Objectif : 60kg Perte de la semaine : cc33 céline Poids de départ : 78kg Objectif : 60kg Perte de la semaine: Christelle Poids de départ (samedi) : 83.1 kg Objectif : 70 kg Perte de la semaine:1.1 Poids Samedi 30/07 : 82 Stephetjp Poids de départ : 62 objectif : 49 Perte de la semaine : Amélie Poids de départ: 63,2 Objectif: 55 perte de la semaine: - will see Nadège (amidala69) Poids de départ: 65,9 Objectif: 58 perte de la semaine: - Nabou: Poids de départ: 64 Objectif: 52 Perte de la semaine: Clara015 poids de départ: 66 Objectif: 55 Perte de la semaine: hanan poids de départ: 89 Objectif: 60 Perte de la semaine: clelia poids de départ: 83 Objectif: 69 Perte de la semaine: luciole poids de départ: 83.7 Objectif: 75 Perte de la semaine: tournesol poids de départ: 79 Objectif: 68 Perte de la semaine: azady poids de départ: 94 Objectif: 75 Perte de la semaine: le 30.07: -2.800kg poids du jour: 91.200kg mymy poids de départ: 69 Objectif: 58 Perte de la semaine: yo_o poids de départ: 63 Objectif: 55 Perte de la semaine: annelore poids de départ: 88 Objectif: 68 Perte de la semaine: Céline39 poids de départ : 97 Objectif : 80 Perte de la semaine :

	azady73 (Billième, 73) répond	Posté le 30-07-2011 à 09:28
EcVirginie (pvir) Poids de départ : 90kg Objectif : 60kg Perte de la semaine : cc33 céline Poids de départ : 78kg Objectif : 60kg Perte de la semaine: Christelle Poids de départ (samedi) : 83.1 kg Objectif : 70 kg Perte de la semaine: Stephetjp Poids de départ : 62 objectif : 49 Perte de la semaine : Amélie Poids de départ: 63,2 Objectif: 55 perte de la semaine: - will see Nadège (amidala69) Poids de départ: 65,9 Objectif: 58 perte de la semaine: - Nabou: Poids de départ: 64 Objectif: 52 Perte de la semaine: Clara015 poids de départ: 66 Objectif: 55 Perte de la semaine: hanan poids de départ: 89 Objectif: 60 Perte de la semaine: clelia poids de départ: 83 Objectif: 69 Perte de la semaine: luciole poids de départ: 83.7 Objectif: 75 Perte de la semaine: tournesol poids de départ: 79 Objectif: 68 Perte de la semaine: azady poids de départ: 94 Objectif: 75 Perte de la semaine: le 30.07: -2.800kg poids du jour: 91.200kg mymy poids de départ: 69 Objectif: 58 Perte de la semaine: yo_o poids de départ: 63 Objectif: 55 Perte de la semaine: annelore poids de départ: 88 Objectif: 68 Perte de la semaine: Céline39 poids de départ : 97 Objectif : 80 Perte de la semaine : rivez ici vos commentaires...

	kyra33 (bordeaux, 33) répond	Posté le 30-07-2011 à 09:22
bonjour a toute -1kg6 sur la balance ce matin super contente!!!! çà motive pour continuer!!

	amidala69 (lyon, 69) répond	Posté le 30-07-2011 à 09:20
:( :( :( mais pourquoi j'ai perdu si peu moi....je n'ai fait aucun écart, suivi le plan de repas à la lettre :((

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