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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 01-08-2011 à 03:07 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mt24105 (Saint-Max, 54) répond | Posté le 13-08-2011 à 06:37 | ||
bonjour à toutes, j'espère que la balance a été gentille avec vous -2,8 kg pour moi bonne journée |
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mt24105 (Saint-Max, 54) répond | Posté le 13-08-2011 à 00:00 | ||
bonsoir |
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jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 12-08-2011 à 17:21 | ||
Bonjour :) Demain JOUR-J celui de votre première pesée :D n'hésitez pas à nous faire partager vos résultats et ensuite n'oubliez pas de mettre à jour votre courbe de pas ;) J'en profite également pour vous annoncer 2 bonnes nouvelles. Tout d'abord, concernant la courbe de pas, elle sera en ligne dès mardi sur SM :-q Et enfin, vous aurez la possibilité d'acheter votre podomètre si vous le souhaitez sur le programme SM, de le connecter et de voir l'évolution sur la courbe de pas, comme sur AJ ! Le prix : 34,90 euros Voici pour vous une petite photo des podomètres Coloris : violet ou rose Pour ma part j'ai le rose mon coup de :x Je vous souhaite un excellent week end ;) |
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AURORE_2 (30) répond | Posté le 12-08-2011 à 16:20 | ||
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Eh oui! La loi des séries... L'an dernier, en l'espace de trois mois j'ai perdu le congélateur, le réfrigérateur et le lave-vaisselle. Essaies d'en trouver une d'occasion mais surtout fais-la toi preter par quelqu'un pour l'essayer avant... C'est rigolo mais Perso, j'aime autant faire du velo d'appart et de la gym comme sur Gym direct... Courage super maman !!!
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celinounette (douzy, 08) répond | Posté le 12-08-2011 à 16:01 | ||
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morte de rire, c'est sur qu'elle rira moins celle-là !!! promis je l'achète début septembre, là les finances pas géniale, le lave-vaisselle a lâché (bon ca pas grave, l'huile de coude fonctionne très bien) mais la machine à laver pas génial !!!, c'est quoi le prochain appareil qui tombe en panne ???
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AURORE_2 (30) répond | Posté le 12-08-2011 à 15:37 | ||
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Leonidas !!!! Arggggggggggggg J'adooooore mais je suis pas aussi raisonnable que toi, j'aurai sûrement tombe la boite... Je viens de faire de la WII FIT PLUS. 30 min, beaucoup d'eau et une bonne douche apres. Ca fait du bien: Yahoo!!! J'ai pas envie de grignoter. Tout va bien. Et pourtant, grosse contrariété ... La WII FIT m'a acceuilli en m'anoncant froidement que j'étais Obese et que j'avais la forme de quelqu'un de 54 ans... J'ai garde mon calme, elle rira moins dans deux mois cette stupide boite !!! Du coup, j'ai vu mon poids... J'ai perdu (Heu... Du poids, hein?), mais a confirmer demain avec mon pèse-personne... Bises a tous !!!
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celinounette (douzy, 08) répond | Posté le 12-08-2011 à 13:22 | ||
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Aurore, comme je le disais avant hier je crois, j'ai remplacé mon fruit du midi par deux petits carrés Léonidas (j'habite à la frontière belge hé hé)de 6 grs chacun, et bien je les ai laissé fondre, c'était un régal, et pas envie d'en prendre d'autres, je me suis fait un petit café et j'ai continué mon repassage en plein milieu d'après-midi. par contre moi grosses boulettes, je mange 100grs de céléri rémoulade depuis lundi pas forcément à chaque repas, persuadée que si les crudités étaient déjà toutes prêtes alors il ne fallait pas dépasser les 100 grs, question à une détiéticienne qui me dit interdit... arghhhhhh. ben.. tant pis c'est fait :D , vivement demain !!! ah ahhhhhhhh
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AURORE_2 (30) répond | Posté le 12-08-2011 à 13:04 | ||
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Merci pour ce message, ca m'aide beaucoup et ca me donne de nouveaux arguments pour tenir contre les envies de sucre! C'est ce qui est Genial avec ce forum, on apprends beaucoup les uns des autres et ca booste ! J'avais jamais pensé que la sensention de faim pouvait Etre positive en une sensation agréable que c'était mon corps qui puisait dans mes réserves pour me faire fondre : Enorme (si vous me passer ce mot... Hi Hi Hi)! C'est vrai que mieux vaut se passer totalement de chocolat parce que 15g, Ca me donnerait juste envie de plus... LOL bonne Journee a tous!
Bon courage a tous !!! |
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delphinetika, Membre de l'équipe répond | Posté le 12-08-2011 à 12:57 | ||
Je me présente, je suis DelphineTika, votre animatrice cuisine. Je vous accompagne dans votre programme Savoir Maigrir. J'adore cuisiner et beaucoup d'entre vous apprécient mes petits plats épicés, ça tombe bien! N'hésitez pas à venir me poser des questions sur les recettes ou sur la cuisine en général. |
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qui-lit-6 répond | Posté le 12-08-2011 à 12:52 | ||
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RDV demain alors :)
Ca va aller :-q La première victoire dans ce parcours de santé, c'est de l'avoir entamé *-:) |
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