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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 01-08-2011 à 03:07 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 11-08-2011 à 11:24 | ||
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@ soparisienne :
En fait, tu as le droit à une question diététique par semaine. Apres nous avons mis en place des formations, des tchats ou encore des discussions dans les groupes et le forums :) Tout est fait pour t'accompagner :) |
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adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 11-08-2011 à 11:20 | ||
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Bonjour,
Dans le cadre du programme Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen, des plans repas vous sont proposés donc profitez en ! Pour y accéder, veuillez cliquer sur dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Repas et liste de courses. De là vous allez pouvoir faire votre choix entre les régimes suivants : - régime confort ou végétarien 1400 KCAL - régime semi-rapide à 1200 Kcal - régime rapide ou végétarien à 900 Kcal - régime spécial hommes ou stabilisation à 1600 Kcal Bonne journée |
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soparisienne (paris, 75) répond | Posté le 11-08-2011 à 10:29 | ||
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Meric pour la reponse
Pour les tchat je travail la journée du coup je ne peux pas y participer...Il devrait faire des séances de tchat a 21H! pour les personnes qui travail et qui on en plus un enfant à gérer les horaires ne sont pas adapter ... Bonne journée :) |
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soparisienne (paris, 75) répond | Posté le 11-08-2011 à 10:29 | ||
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Meric pour la reponse
Pour les tchat je travail la journée du coup je ne peux pas y participer...Il devrait faire des séances de tchat a 21H! pour les personnes qui travail et qui on en plus un enfant à gérer les horaires ne sont pas adapter ... Bonne journée :) |
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celinounette (douzy, 08) répond | Posté le 11-08-2011 à 10:12 | ||
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Aurore, je me tate depuis un moment pour m'acheter la wii fit, j'ai une amie qui l'a mais ne pense jamais à me l'amener pour essayer, quant au zumba fitness, il y a un club qui en fait pas à une demie heure de chez moi mais dur de prendre du temps pour moi avec trois enfants en bas âge, alors je me dis que le matin pendant la sieste du petit dernier et que les deux grands seront à l'école ca peut le faire :D
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qui-lit-6 répond | Posté le 11-08-2011 à 10:10 | ||
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P.S.
le chemin pour aller consulter les dièt., c'est : "mon forum / questions sur le programme / les dièts. savoir maigrir à votre écoute". Elles passent tous les jours de la semaine, 1x/jour, sauf souvent le jeudi car il y a déjà le tchat. |
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qui-lit-6 répond | Posté le 11-08-2011 à 10:06 | ||
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AURORE,
ça va nickel chrome. J'ai quand même la chance de ne pas être addict au grignotage. Je mangeais mal surtout. Il n'y a pas à tortiller, la bonne hygiène alimentaire, c'est quand même du grand bonheur. Ce passage hypocalorique est obligatoire mais temporaire. Oui, s'encourager, se serrer les coudes, c'est un des outils d'aide à la perte de poids aussi. SOPARISIENNE, la rubrique "questions personnelles" est vraiment pour des questions qui te sont propres et qui ne permettent pas d'être répondues sur le forum des diététiciennes. Par exemple si tu as une question d'ordre médicale, il y a un sous paragraphe dans lequel tu exposes ton cas, tes traitements, etc...et tu auras uné réponse d'un médecin. Si ça reste une question purement diététique et relativement générale, vas directement sur leur forum. Tiens à ce sujet : CET APRES MIDI, DE 17 A 18H, TCHAT EN DIRECT ! ;) :-q |
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AURORE_2 (30) répond | Posté le 11-08-2011 à 10:00 | ||
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Celinounette, j'ai la wiifit depuis 4 ans. Je vais voir si mon mari a la zumba fitness. Parcequ'en fait elle est a lui... Un cadeau pour son anniversaire. Il s'en ai servit une semaine et notre fils aine de bientot 5 ans n'y joue pas encore. Bref... LOL je lui au demande de me la ressortir donc ton message m'y encourage deux fois plus. J'aimerai bien voir combien de kilos a pris mon mii et celui de mon mari! Peut-Etre que quand on va monter sur la balance board, elle va nous éjecter? C'est possible, ca?!?
Bises a tous!!! |
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soparisienne (paris, 75) répond | Posté le 11-08-2011 à 09:25 | ||
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bonjour,
Pourquoi avons nous un nombres de questions limités pour les diététiciens? |
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celinounette (douzy, 08) répond | Posté le 11-08-2011 à 09:07 | ||
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je viens de me relire et deux majestueuses fautes, je rectifie : la balance ne cessait de crier.
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