Je commence lundi 22 août

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-08-2011 à 05:04
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur l'article blog de Jean-Michel Cohen : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blog-jean-michel-cohen-commentaires.asp?val_id=82042&blogpage=2 N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Nadia1273 (ECKBOLSHEIM, 67) répond	Posté le 23-08-2011 à 10:04
Bonjour , Un petit coucou à Isabelle et à Zoetco qui viens du Bas rhin, comme moi,LOL !!!!Tu vois Isabelle, j'ai 38 ans ,1 enfant, pour moi ce n'est pas mon premier régime avant d'attaquer Cohen j'ai suivi Dukan, comme beaucoup de monde tu as entendu parlé de lui protéine,protéine et encore protéine triste ! C'est vrai j'ai perdu 13 kgs, mais honnêtement trop restrictif, et maintenant la viande me sort pas tous les trous. Donc moi je dis vive ,Dr Cohen, j'ai quand même 30 kgs à perdre . Mais dis depuis le 8 Aout ,tu as perdu 11 kgs et bien si c'est sa chapeau! : je signe.Sur ce, je vais faire un pique nique je reviendrais dans la soirée . Merci à Neige de son soutien et à ses conseils.Bonne journée

	Elora_2 (16) répond	Posté le 23-08-2011 à 10:03
NEIGE Merci du compliment, j'aurai aimé mais je n'ai pas trop le temps surtout qd j'aurai repris le boulot on verra qd je serai à la retraite bisous bon courage à toutes, on attaque la seconde journée dans la bonne humeur et surtout en gardant le cap et la motivation bonne matinée à +

	Nel_ami (Gerzat, 63) répond	Posté le 23-08-2011 à 09:28
Bonjour à tous Pour la deuxième fois, je viens de me ré-inscrire. Ce régime marche bien mais j'ai du mal à tenir dans le temps. Je m'appelle Nel_ami, j'en ai pris pour 6 mois donc à bientôt et bonne journée à vous tous.

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 23-08-2011 à 08:52
oui on est nombreuses (je ne sais pas si je vais avoir assez de place sur mon PC pour faire tous les pseudo en couleurs! hi!hi! je les fabrique au fur et à mesure! bise

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 23-08-2011 à 08:49
Bonjour à toutes je commence par vous offrir un café!!! j'en ai besoin car pas bien dormi! je vous pose aussi les liens qui vous seront utiles n'oubliez pas d'aller voir! Voici des discussions forums clés: - Pour retrouver la psychologue: http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/forum/moral-et-motivation/4718/une-psychologue-vous-ecoute.asp?=197606 - Pour retrouver les animateurs: http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/forum/moral-et-motivation/84697/les-animateurs-conseillers-dans-le-forum.asp?=197606 - Pour retrouver les diététiciennes: http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/forum/questions-sur-le-programme/110680/les-dieteticiennes-savoir-maigrir-a-votre-ecoute.asp?=197606 j'espère que vous êtes satisfaites de votre journée! JUDES il ne faut pas être timide,nous sommes tous et toutes sur la même route et les avis d'un homme sont important ,car beaucoup d'entre nous ont un mari et c'est pas toujours évident! OLLIVE merci de tes infos très utiles ANELOR je suis heureuse de te trouver ici ! ELORA avec ton expérience des forums tu aurai pu faire partie de notre équipe car tu possède la sagesse! Allez on est d'attaque et on se bat bonne journée à chacune

	mikou_11 (26) répond	Posté le 23-08-2011 à 07:54
Bonjour à tous le monde Nous sommes très nombreuses et nombreux, dans quelques jours nous commencerons à nous connaitre un peu mieux, le forum et un moyen génial pour rencontrer des personnes qui ont le même problème que nous ensemble nous y arriverons A+

	Elora_2 (16) répond	Posté le 23-08-2011 à 07:47
Bonjour une nouvelle journée commence j'ai un peu lu je ne peux répondre à toutes le boulot m'attends juste à jules JULIEN et bien super d'etre le seul tu vas etre chouchouter, il y avait un homme dans un autre forum il est resté 3 ans le forum a fermé (faute de combattants)mais l'on se donne tjrs des nouvelles il était le "chéri" de ses dames n'appréhende pas on ne va pas te manger nous sommes au regime................. bonne journée

	AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 23-08-2011 à 07:43
@pouilette (08) Tu as raison il faut aussi s'écouter, si c'est trop en quantité mets-le de côté:)) Bonne semaine à toutes

	pouilette (08) répond	Posté le 23-08-2011 à 07:33
petit coucou, 2 eme jour et le petit déjeuner me parait déjà copieux, je me garde donc le fruit pour plus tard quand le petit creux se fera sentir. bonne journée à toutes et tout seul mdr

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 23-08-2011 à 06:16
toutes celles qui vont pouvoir allez sur les groupes -:) cela serait mieux pour vous car nous pour nous c'est plus facile de vous suivre -: Fil d'actu Coach Session Coaching Session du jour Toutes les sessions Toutes les vidéos Exercices physiques Bilan hebdomadaire Journées Positives Repas Plans de repas Liste de courses Recettes Savoir Maigrir Outils Aide vidéo en ligne Questions diététiques Carnet minceur Courbe de pas Courbe de poids Bonus Produit coup de coeur Guide des aliments Glossaire Tchat Archive des Tchats Consultation téléphonique Boutique Livres Nutrition Les incontournables GROUPES Mes groupes :-q vou cliquez :-q et aprés vous allez voir tous les groupes Créer un groupe COMMUNAUTÉ Blog Vos articles Articles de vos amies Ecrire un article Forum Messages7 Reçus Envoyés Ecrire un message Amies Actu de mes amies Liste des amies Ajouter des amies Demandes d'ajout Photos Votre album Ajouter une photo Quiz Témoignages Témoignages Minceur Témoignages en vidéo Super Marraine Rencontres » plus » moins -:) je suis à -:) B-) B-) B-) apprendre à se faire plaisir en mangeant légé B-) B-) B-) merci beaucoup :-* B-) et vous avez d'autres groupes qui sont trés bien B-) merci beaucoup :-*

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