Je commence lundi 15 février

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-02-2010 à 08:32
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	elonic (13) répond	Posté le 18-02-2010 à 20:28
bonsoir tt le monde alors oui je suis daccord avec toi "de 33" les pois gourmands ...beurk.. je suis ce regime depuis le 08 juin et jai tjr remplace le spois gourmands par des brocolis. quant a toi capitol cets pas trois ou quatre cornichons qui vont avoir une incidence sur on regime, ca fait partie des trucs quon peut anger de temps en temps!!! mo ce soir jai pas pu tout finir peut etre ce soir je pourrai finir mes pts suisse a demain bon courage a toutes

	STEPHANIE (35) répond	Posté le 18-02-2010 à 20:27
Coucou, quatrième jour de régime, et je me sens plus légère. vivement Samedi afin que l'on puisse constater les résultats. a bientôt

	mamine (Gattières, 06) répond	Posté le 18-02-2010 à 20:26
cette semaine je ne suis pas le régime à la lett re mais je fais très attention à ce que je mange et je ne pense pas faire des écarts. Mon mari aime bien manger et c'est rageant car il ne grossit pas (mais fait plus de sport que moi !!!). Je suis donc obligée de cuisiner pour lui, c'est pas facile. Enfin, je suis motivée pour perdre mes Kilos et je vais tenir le coup, c'est plus facile que certaine car je mange de tout,je ne suis .pas difficile . Allez bon courage à tous

	miss dior (51) répond	Posté le 18-02-2010 à 20:25
bravo papillon de nuit tu as été plus courageuse que moi ; mais aujourd'hui aucun mental pourtant je me bats tous les jours à coté de mon enfant. et je craque sur un bout de pain, n'importe quoi!ça ira mieux demain, je vais me remettre dans le droit chemin . en plus toutle restant de la semaine, j'ai tout fait à la lettre .

	eve (cranves sales, 74) répond	Posté le 18-02-2010 à 20:25
bonjour à toutes. c est ma premiere experience sur le tchat et ça motive de rencontrer d autres personnes dans la meme situation.pour l instant cela va pas trop mal j ai hate d etre à samedi by by

	miss dior (51) répond	Posté le 18-02-2010 à 20:24
BONSOIR je suis dégoutée j'ai craqué sur la baguette de pain qui était dans ma voiture dans les embouteillages , environ 15 à 20 g je pense.aprés on se sent coupable, ça va me gacher la soirée !!!

	Tinouk (80) répond	Posté le 18-02-2010 à 20:23
bonsoir a toutes au depart du régime oui nous avons faim mais tres vite on prend le rime a la fin de la semaine le bonheur la balance nous recompence alors oh les coeurs et bon courage a toutes bien a micalement

	angel120885 (calais, 62) répond	Posté le 18-02-2010 à 20:22
bonsoir tous le monde sa fait du bien que beaucoup de monde est satisfait du menu moi jai jamais etait aussi bien dans ma tete est je me sens leger depuis que jai commencer le regime je me regale et vous?

	holianna (91) répond	Posté le 18-02-2010 à 20:09
bonsoir à toutes, pour moi tout se passe bien, aucune sensation de faim. J'ai même parfois du mal à terminer mes repas. Je suis ravie. Bon courage pour la suite..

	Nanou (11) répond	Posté le 18-02-2010 à 20:01
Comme pour les jours precedent j'ai fais l'effort de ne pas craquer au petit encas de 10h et au gouter.Sinon les menus me conviennent car j'aime presque tout ,sauf le lait que je ne peux pas approcher à priori cette semaine va bien et j'espere que samedi je serais agréablement surprise .Bon courage à tous

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