Je commence lundi 15 février

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-02-2010 à 08:32
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	price (20) répond	Posté le 18-02-2010 à 14:15
NANA bonjour, pas d accord avec toi pourtant j'attendrai samedi pour la pesée, mais je respecte le choix de chaqu'un en plus moi ça me fais vraiment plaisir de voir les compatriotes heureuses et fieres et samedi ce sera notre tour!!!!ça me tarde!!!

	price (20) répond	Posté le 18-02-2010 à 14:14
Bonjour les filles!! merci a toutes d exprimer vos ressentis, c est vrai ça me fais du bien et je me retrouve chez certaines!!!comment faire quand on est invitée au resto svp?????

	lea62 (sains en gohelle, 62) répond	Posté le 18-02-2010 à 13:58
les haricots mange tout on les trouvent en boite,les haricots coco se n'est pas pareille ? que les pois gourment dans le nord la specialite ses les endives (chicon)c'est la premiere fois que j'entend parler de cela

	lea62 (sains en gohelle, 62) répond	Posté le 18-02-2010 à 13:51
bonjour ,pour le chocolat c'est celui noir a 70% on en trouve tout par tout meme a aldi bon apetit

	angel120885 (calais, 62) répond	Posté le 18-02-2010 à 13:47
personne pour me repondre?

	val59810 (59) répond	Posté le 18-02-2010 à 13:32
Mincemoi, Je ne prends jamais de sauce. Je ne pourrais te conseiller désolée. Lundi je vais me prendre un menu normal supreme cheese avec rustiques moyenne + coca light et une pomme

	angel120885 (calais, 62) répond	Posté le 18-02-2010 à 11:39
re bonjour les filles dite pouvez vous me dire les 2 morceau de chocalat quon a le droit quant on remplace un fruit? est ce du chocolat noir ou autre et combien de pourcent si c du noir car il y a la video mes je narrive pas a la regarder sa coupe probleme de reseau merci a vous les fille

	olympe (38) répond	Posté le 18-02-2010 à 11:27
cequila, les pois gourmands ou pois mange tout sont des sortes de haricot vert, très plat et large avec un goût de petits-pois, c'est fin et bon, mais tu n'en trouveras pas de frais à cette époque, ce n'est pas la saison. C'est un légume de printemps, en revanche tu devrais en trouver surgelés, attention le hic et pas des moindres il y a des fils, normalement surgelé ça devrait aller. Si vous en achetez des frais, il faut faire attention à leur fraîcheur et surtout enlever les fils, autrement ce n'est pas mangeable. Bonne journée;

	siena (13) répond	Posté le 18-02-2010 à 11:20
Bonjour a toutes, Même s'il fait grand soleil aujourd'hui, je suis fatiguée aujourd'hui, et je stress car ce midi je dois aller au restau pour le travail et j'ai peur de craquer. Pourtant je n'ai pas plus faim que ça mais l'apéro, le vin, le dessert... Bon on verra, je vous souhaite une bonne journée à plus siena

	Mincemoi (91) répond	Posté le 18-02-2010 à 10:41
MERCI MERCI MERCI à toi val je savais bien que je l'avais vu quelque part ! moi le Quick c'est le mardi, je n'ai pas d'autres endroit ou manger. Avant je prenais la même salade que toi avec des frites et un Coca Zéro, mardi j'ai juste changé les frites en potatoes. Par contre je me demande quelle sauce prendre, parce que la balsamique me semble très riche?

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