Je commence lundi 15 février

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-02-2010 à 08:32
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Le Maniaou (54) répond	Posté le 09-02-2010 à 11:31
Bonjour tout le monde ! Voila, je guettais depuis une semaine ce site et ce matin j'ai décidé de m'inscrire. J'ai 23 ans et j'aimerais, non, je compte bien perdre 20 kilos et ne jamais les reprendre. J'ai déja testé quelques régimes sans succés, le seul qui a "marché " au début était le regime Dukan, perte de kilos tres rapide et bien, reprise toute aussi rapide ^^. Donc voila me voici, très motivée et impatiente de commencer lundi. sasukekune@hotmail.com ^^ je laisse mon adresse pour ceux ou celles qui aimeraient se soutenir pendant ces quelques mois. Mettez un petit mot en m'ajoutant parceque sinon je n'accepte pas les adresses inconnues. Voila et courage a nous tous ^^

	jilo58 (81) répond	Posté le 09-02-2010 à 11:22
véro54 - quel programme as tu pris ? ça a l'air de marcher pour toi , je compte sur toi me coacher, j'ai pris 3 mois

	jilo58 (81) répond	Posté le 09-02-2010 à 11:21
véro54 - quel programme as tu pris ? ça a l'air de marcher pour toi , je compte sur toi me coacher, j'ai pris 3 mois

	jilo58 (81) répond	Posté le 09-02-2010 à 11:15
je disais sur la page des personnes qui ont commencé la semaine dernière que j'étais effarée de voir à quelle vitesse les jours s'écoulaient et que je comptais bien garder ce fait en tête pour m'aider à tenir. je pense à tous les régimes que j'ai commencé (pour deux jours seulement) en me disant que le début de ce régime me paraissait être hier, quinze jours après ! je voulais vous dire aussi que j'ai acheté il y a un certain temps, un cd d'hypnose pour maigrir. je l'ai écouté deux fois, pourtant il suffit de s'assoir et d'écouter pendant 20 m n en visualisant, rien de plus facile sauf que je suis une hyperactive et que je suis pas capable de rester assise 20 mn sans bouger et en me relaxant, encore un point négatif pour lequel je dois lutter; j'ai vraiment un problème, j'ai beau savoir ce qui est bénéfique pour moi, je n'arrive pas à me l'approprier ! en gros sur le cd pour celles que ca interesse on vous dit de visualiser un tableau noir sur lequel vous écrivez tout ce que vous adorez (chocolat, manger la nuit, bref, ce qui est nuisible pour votre régime) et de prendre une hache et de le casser en vous défoulant bien, puis, reprendre son calme et imaginer un tableau blanc où vous écrivez ce que vous attendez de votre perte de poids, vous vous voyez belle, mince etc... ensuite vous voyez une fontaine et vous devez vous voir entrer dedans telle que vous etes et ressortir telle que vous voulez être; donc moi j'ai choisi jilo (et oui, pas laurence B.) et voilà,

	véro(54) (54) répond	Posté le 09-02-2010 à 11:02
je laisse mon adresse messenger pour celle qui la veut lolita2207@live.fr

	véro(54) (54) répond	Posté le 09-02-2010 à 10:58
val59810 je suis sur que tu va y arriver moi aussi je me disait ca car je suis trés gourmande mais j ai comencer le 5 janvier et je suis a - 6.4kg alors bon courage a plus

	jilo58 (81) répond	Posté le 09-02-2010 à 10:49
bonjour à tous, je commence en même temps que vous, pour 3 mois, j'ai vraiment de gros espoir car je grossis à vue d'oeil depuis la ménopause, curieusement, on m'a trouvé une hypothyroidie et une fibromyalgie et moi qui étais mince et sportive jusque là, depuis que je prends les médocs. j'ai mal partout, grossis à vue d'oeil avec oedème et cellulite et ne suis plus bonne à rien (fatigue excessive). je nai pas faim de la journée et me gave toute la soirée et même parfois la nuit. bref, complètement déréglée et j'espère que le programme prévoit de prendre en compte les traitements et problèmes hormonaux sinon, je suis fouttue. bon courage à tous et je compte sur vos encouragements car je n'ai aucune suite dans les idées, pour vous dire, les bonnes résolutions de 2010 on duré 2 jours ! et cette année, c'est un record et en plus je me suis remise à fumer ! génial ! je vous souhaite tout le courage nécessaire et vous pouvez me joindre quand vous voulez pour des encouragements en retour des votres ! à lundi alors et surtout, si vous avez des trucs pour tenir, je suis preneuse. à propos, j'ai fait l'an dernierr le régime oenobiol machin truc, j'ai été très déçue (pas de suivi, du laxisme dans les réponses aux questions, pas un gramme de perdu ete surtout pas d'oenobiol car j'ai jamais pu cocher la case qui me permettait d'acheter le produit moins cher bref, une arnaque. je m'étais jurée de ne plus me faire avoir alors espérons que je ne viens pas de faire une connerie.

	Chaly (55) répond	Posté le 09-02-2010 à 10:31
On se sent moins seule!Bon courage à toutes!J'ai dix kilos à perdre!

	Delphine Miet (17) répond	Posté le 09-02-2010 à 10:27
Bonjours tout le monde, ça me fait tout bizarre de me présenter comme ça j'ai l'impression d'être à une réunion d'alcoolique anonime!!!! Je m'appelle Delphine et j'ai 20 kilos à perdre... je sais que le chemin va être long mais il n'y a pas de raison on arrivera à atteindre notre objectif!!! J'ai fait plusieurs tentatives de régimes sans succès avec reprise assurée!!! ma dernière trouvaille le régime Dukan!!! grossière erreur... le double de repris bonjours les dégâts!!! ah oui j'ai 24 ans voilivoilou!!! A bientôt j'espère...

	caraibe (62) répond	Posté le 09-02-2010 à 09:58
bonjour moi aussi je commence lundi ca y est je suis decidee j'ai 13 kg a perdre pour l'ete j'espere que j'y arriverais en tout cas je suis motivee

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