Je commence lundi 15 février

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-02-2010 à 08:32
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Nathaloue (44) répond	Posté le 08-02-2010 à 12:32
Bonjour, Je commence comme vous lundi prochain. J'ai 28 kilos à perdre ! Moi aussi j'emmène à manger au travail, et nous avons un micro-onde, donc ça devrait aller... Je vais prendre le temps ce soir de découvrir le site et on en reparlera peut-être. Bonne journée et courage !

	Soso (69) répond	Posté le 08-02-2010 à 12:29
Slt Karolyne ! moi non plus je ne cuisine pas bcp j'aime bien mais j'ai pas trop le tps... Je pense que si on prévoit le w-end de faire les courses et de suivre plus ou moins les menus ca devrait aller...C'est la 1ère fois de ma vie que je fais un régime. j'ai pas bcp à perdre mais ca se trouve que ca sera encore plus difficile... Bon courage...

	Karolyne (LEVALLOIS PERRET, 92) répond	Posté le 08-02-2010 à 12:14
bonjour, voilà journée 1, la motivation est au rendez-vous mais pour combien de temps? le plus dur va être de se préparer les repas moi qui ne cuisine pas beaucoup. Mon objectif est de 15kg, ce serait le top .. Avez-vous déjà essayé ces régimes? A bientôt

	Soso (69) répond	Posté le 08-02-2010 à 11:25
Salut Fanette... Je souhaite perdre 6 kg et toi ? Oui tu as raison je vais préparer des repas froids mais faut que je trouve des bonnes idées... A bientot !

	fanette (10) répond	Posté le 08-02-2010 à 10:59
Salut Soso! Moi aussi, je commence lundi prochain. Je ne rentre pas non plus chez moi à midi. Je pense me préparer des repas à l'emporter, mais nous avons un micro-ondes, ça devrait jouer. Peut-être que tu peux te faire des repas froids en allant voir dans les équivalences pour changer les ingérdients? Sinon, tu souhaite perdre combien de kilos? Allez, courage et à bientôt.

	Soso (69) répond	Posté le 08-02-2010 à 10:42
bonjour, je commence lundi prochain... j'ai pris connaissance de la liste de courses et des menus. Les recettes sont sympa. Je me demande comment je vais faire puisqu'à midi je ne rentre pas chez moi. Je mange au restaurant ou je peux m'apporter un repas à midi mais je ne peux pas faire chauffer... Quelqu'un a une idée ? des conseils ou astuces ?

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