Je commence lundi 09 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:51
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	jackline1 (Thiais, 94) répond	Posté le 05-01-2012 à 09:49
Bonjour à toutes. Je vais me joindre à vous pour continuer mon parcours que j'ai commencé en réalité le 10 octobre. J'ai perdu doucement 5 kilos et compte en perdre encore au moins trois . Mais après je veux ma stabiliser. Donc je dois continuer. Je me suis réinscrite pour trois mois et si vous m'acceptez avec vous j'en serais très heureuse. Je commence a bien connaître le régime JMC et c'est juste de la volonté qu'il me faut. Sinon c'est tout facile et très bien.

	delphine16375 (saint mards, 76) répond	Posté le 05-01-2012 à 09:11
Louvenoire bonjour je suis comme toi j'ai atteins un poids que je ne supporta plus plus de 95kg pour 1.71m Mon objectif est d 'atteindre les 65kg que je faisais avant ma grossesse..... On peut se soutenir pour atteindre l'objectif en se motivant parce que je crois que le chemin va être long!! A bientôt Delphine

	louvenoire (legé, 44) répond	Posté le 05-01-2012 à 09:03
Bonjour Et bien moi aussi je commence lundi 9 janvier... :-S Mais je dois avouer que je suis effrayée!! J'ai très peur de ne pas y arriver à cause du problème de boulémie que j'ai "guérris" il y a peu de temps... j'ai très peur de reprolonger et de baisser les bras. Mon poid est passé de 70kg à 90kg en 2 ans (je mesure 1m70)... et je ne supporte plus mon corps comme il est aujoud'hui. Je souhaite vraiment y arriver, mon objectif étant d'atteindre les 65kg! (j'ai toujours eu quelques kg en trop ^^)

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 05-01-2012 à 08:41
bienvenue à Nadine Fabio Kheira vinka Binnie et Krysta vous êtes tres nombreuses à être sur ce lundi, comme vous le précise Mélinda, ici c'est le forum du lundi, mais vous avez aussi votre groupe chaque semaine je vois qu'il y a une chti, j'ai ouvert un groupe pour organiser des rencontres entre personnes d'un meme secteur, et pour la journée positive de lille le 28 avril vinka même si tu dois mettre un peu + de temps c'est rien, ne fixe pas la barre trop haute sinon il y aura des déceptions, chacune a un rythme différent pour la perte de poids Binnie je suis là pour vous aider, j'espère que tout le monde a compris ça, les conseils que je mets sont pour tout le monde j'ai accepté ton invitation ce matin :-q je rappelle que j'ai 2 groupes celui des chtis , "groupe de domi bienvenue chez les chtis" et l'autre pour tout le monde "les dominettes" en recherchant tous les groupes à gauche, il doit être dans l'onglet les + actifs j'ai également un forum dans moral et motivation " les dominettes vous accueillent et vous conseillent" voilà encore quelques jours pour vous familiariser avec la colonne gauche, il y a plein de choses utiles à voir bonne journée à tout le monde

	MelindaBayle, Membre de l'équipe répond	Posté le 05-01-2012 à 06:36
Bonjour à tout le monde ! Je vois que le groupe se remplit et que vous allez être nombreux et nombreuses à pouvoir vous entraider et vous motiver pour cheminer le plus sereinement possible vers votre objectif bien-être. Je vous invite à rejoindre votre groupe si ce n'est déjà fait en cliquant sur l'onglet "Mes groupes" situé dans le menu vertical qui se situe sur la gauche de votre page. Il s'intitule tout simplement : Je commence Lundi 09 / 01. Vous y retrouverez divers conseils et diverses informations très utiles tout au long de votre programme. A très vite !

	Krysta (SAINT MARTIN, 97) répond	Posté le 05-01-2012 à 03:35
Salut! Eh bien moi aussi je commence lundi et je souhaite perdre 10 kg! j'attends beaucoup de ce programme, parce que je me sens très mal comme je suis!

	Binnie (saint brice sous foret, 95) répond	Posté le 05-01-2012 à 01:50
Merci Dominique 2111 c'est gentil de nous éclairer :)

	vinka34 (palavas les flots, 34) répond	Posté le 05-01-2012 à 01:18
:-O je commence lundi 9/1/12 j'espère atteindre mon objectif en 6 mois 30kg en moins réequilibre alimentaire et sport j'espère que ce voeux se réalisera pour moi et pour tous ceux qui ont besoin de maigrir.bonne et heureuse année 2012! :)

	kheira2406 (grenoble, 38) répond	Posté le 05-01-2012 à 00:20
parce que enfaite il ya plein d'aliment que je ne connais pas que je n'est jamais manger sur les menus de cette semaine c'est pour sa que j'ai un peut peur pour la semaine prochaine.

	kheira2406 (grenoble, 38) répond	Posté le 05-01-2012 à 00:17
bonsoir, Je voulais savoir quand est ce que allons nous recevoir nos menus de la semaine prochaine?

2571 - 2580 de 2744

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 275
»

«
‹ Préc.
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen